ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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中医学

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kayokoisobe

⁡・オンラインヨガの学校enyogini「Insight Journey養成講師」無料相談DM受付中⁡
⁡・ヨガインストラクター応援企画配信中
⁡・心と身体を動かすヨガ講師⁡・瞑想家
・イージーヨガアンバサダー @easyogajp
⁡スケジュール、お問い合わせ⬇

ヨガ講師 磯部佳世子 ～Precious Love by Kayoko Isobe ヨガスクールenyogini運営
葵ちゃんの投稿がとても分かりやすくて嬉しくてシェア⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓ ⁡ ⁡⁡ ⁡@aoi.enyogini_yoga ⁡ オンラインヨガマスタースクール、⁡ ⁡enyogini、今日が開校初日！ 1年のプログラムlnsight Journeyが始まりました。 1年かけて、ヨガ・瞑想・ビジネスを学び、実践し、体感し、落とし込み、ヨガを生活の中で活かせるようになる、活躍できるヨガインストラクターになるためのプログラム。 みんなが笑顔で参加してくれて、⁡ ⁡素敵な夢を話してくれた今日の日を、私はきっと忘れないぞ！と思っています。 @kayokoisobe 佳世子先生が、夢の学校！と言うように、ここをみんなが夢を叶える場所にしたいです。 そして @yoganating_nao 奈緒ちゃんが1年で1000人幸せにすることが目標と言ったように、⁡ ⁡ここにいるみんなから幸せが広げられる学校になったら良いなと思います。 みんなは、ここをどんな場にしたいと思いましたか？ 佳世子さんの6時間のリードで始まった今日の講座、どんな思いで受けてくださったでしょうか？ @kayokoisobe 佳世子先生が1日7本レッスンをしていたというお話。 それはもう、それだけやったらレッスンが上手くならないわけない、というくらい一生懸命だったことが伝わってきました。 活躍しているヨガインストラクターを思い浮かべると、やはりヨガにコミットして練習を積み重ねてきた人が思い浮かびます。 だから、コツコツ積み重ねる人が活躍することができる人、、、という言葉を私はみんなに送りたいです。 手品のように簡単に成長はできない。 けれど確実な成長ステップを、一緒に楽しめたら幸いです！ インサイトジャーニーの学びはこちらのページでもシェアしていきます！ ヨガインストラクターを応援するサイトに育てたいので、フォローお待ちしてます。 @enyogini #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガ講師 #ヨガのある生活 #ヨガ女子 #ヨガ練習 #ヨガティーチャー #ヨガインストラクター養成講座 #インサイトジャーニー #ヨガスクール #栗原奈緒 #花井葵 #磯部佳世子#yjo #insightjourney #enyogini
【Insight Journey】⁡ ⁡⁡ ⁡～夢の学校 【Insight Journey】⁡ ⁡⁡ ⁡～夢の学校開校しました～⁡ ⁡ ⁡ヨガインストラクターを仕事にしていく為に必要なスキルを⁡、⁡ ⁡ ⁡1年かけて身に付ける⁡ ⁡ヨガ、瞑想マスタースクール、⁡ ⁡⁡ ⁡InsightJourneyが⁡本日無事に開校しました✨⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ インストラクターになる為の学びだけで、ヨガインストラクターとして生計を立てるのって正直難しい…⁡ ⁡⁡ 難しいけれど、⁡ ⁡現に私は生計を立て、⁡⁡ ⁡ ⁡自信を持って⁡⁡ ⁡ ⁡「私はヨガの講師として生きています」と言えるようになりました。⁡ ⁡⁡ ⁡駆け出しの頃を思い出すと⁡ ⁡⁡ ⁡今の歳の私には正直もう無理…ってくらい⁡ ⁡朝から晩まで何本もクラスを掛け持ちがむしゃらに働いていました。 ⁡⁡⁡ 忙しくなる前は暇で、⁡⁡ ⁡ ⁡収入も無くて、⁡ ⁡不安で仕方がない時期もありました。⁡ ⁡⁡ ⁡◾︎がむしゃら期（努力）を乗り越えた人が成功を手に入れることができる ⁡⁡ ⁡努力は報われるのだということが確信に変わり、⁡ ⁡⁡ ⁡怠け者ですぐに諦め、⁡ 願いを叶えられない人生を送り、 ⁡いつの日からか夢を描くことすら手放して生きてきた私が、⁡ ⁡ ⁡40歳過ぎて、⁡⁡ 努力することの楽しさ、⁡ ⁡夢を描き叶える人生を手に入れることが出来ました😊⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡現在50歳、⁡ ⁡まだまだこれから先のビジョンもあります。⁡ ⁡⁡ ⁡皆さんはどう？⁡ ⁡⁡ 【⁡⁡ヨガインストラクターとしてこれからどう生きたい？】 ⁡⁡ ⁡1ヶ月後の自分はどんな自分になっていたら嬉しい？⁡ ⁡⁡ ⁡1年後は？⁡ ⁡⁡ ⁡描くことの大切さ ⁡ ⁡⁡ ⁡言葉にする事の偉大さをこれから1年かけて体感して行きましょうね。⁡⁡ ⁡ ⁡ ◾︎⁡経験豊かな3名の講師陣が今日は勢揃いし、⁡⁡ ⁡ ⁡第1期生と共にオンラインで繋がり素敵な時間を過ごしました♥⁡ ⁡⁡ ⁡時に耳に痛い言葉、⁡ ⁡胸がぎゅっとなることもあったかもしれませんが、⁡ ⁡⁡ ⁡皆さんの前向きな気持ちが離れていても飛んできて、⁡ ⁡⁡ ⁡私のやる気もMAXにw⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ふぅ、⁡ ⁡ご一緒してくださった皆様本当にありがとうございました。 ⁡⁡ ⁡講座の余韻に浸りながら ⁡ ⁡⁡晩御飯の支度を済ませ、⁡ ⁡⁡ 今宵は皆さんの表情や言葉を今一度振り返り、⁡ ⁡明日、20時～ヨガの練習をご一緒出来ることが既に今から楽しみで仕方がありません😊⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡ ☆⁡第2期は2024年1月開校します。⁡⁡ ⁡ ⁡Instagramのアカウントも新設しました。⁡ ⁡ ⁡入校を考えている方、⁡ ⁡個別カウンセリングも行っています、⁡ ⁡DMしてくださいね⁡。 ⁡⁡ ⁡是非フォローしてくださいね。⁡⁡ ⁡@enyogini⁡⁡ ⁡⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#瞑想⁡ ⁡#呼吸⁡ ⁡#ヨガを仕事に ⁡ ⁡#ヨガの仕事 ⁡ ⁡#ヨガ講師⁡ ⁡#養成講座 ⁡ ⁡#ヨガを日常に ⁡ ⁡#学び⁡ ⁡#学校 #成長 #夢⁡ ⁡#オンラインスクール ⁡ ⁡#InsightJourney⁡ ⁡#インサイトジャーニー⁡ ⁡#ヨガレッスン
【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～デ 【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～ディープツイスト～⁡⁡ ⁡⁡ ⁡臀部ストレッチ ⁡⁡ ⁡part5⁡ ⁡⁡ 誰もがパッカーンって開脚出来るようになりたいって思っていると思うのだけど、⁡ ⁡⁡ ⁡開く練習だけしても開脚は深まりませんよー、⁡ ⁡⁡ ⁡閉じたりねじったりしながら⁡ ⁡お尻や腰の辺りまで徐々にほぐしてあげてね♡⁡ ⁡⁡ ⁡part1～part5、⁡ ⁡⁡ ⁡同じように感じるポーズですが⁡ ⁡徐々に深層部へアプローチしているので、⁡ ⁡⁡ ⁡是非、順番に練習してみてね、⁡ ⁡⁡ ⁡一気に身体を変えるよりも⁡ ⁡徐々に変えた方が記憶に残りますよ🍀⁡ ⁡⁡ ⁡#開脚⁡ ⁡#壁⁡ ⁡#ストレッチ⁡ ⁡#臀部⁡ ⁡#腰⁡ ⁡#腰痛⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#アーサナ⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ ⁡#シークエンス⁡ ⁡
【トゥルースリーパー】⁡ ⁡⁡ ⁡～ 【トゥルースリーパー】⁡ ⁡⁡ ⁡～ネオダウン掛け布団～⁡⁡ ⁡⁡ ⁡この夏大活躍したネオダウン掛け布団、⁡ ⁡⁡ ⁡軽くて洗ってもすぐに乾いて ⁡ ⁡⁡お肌に優しくて我が家のニャンズもお気に入り♡ ⁡⁡ ⁡再度、割引クーポン頂いたので皆さんへシェア♡⁡一年中我が家では大活躍してくれそう😊 ⁡↓↓↓⁡⁡ ⁡⁡▼ワクワクコード（クーポンコード）ご利用で、さらに10%オフ ■ワクワクコード：6251565 利用可能期間: 9/22～10/ ※セット商品も割引対象となります。 ⁡ストーリー（ハイライト）にて専用URL貼ってあります、⁡ 是非、興味がある方はご覧ください ◾︎ネオダウン掛け布団 ↓↓↓ https://www.shopjapan.co.jp/products/TRND-00000/?af_id=10OLE-0902&utm_source=&utm_medium=dpro&utm_content=TRND&utm_term=&utm_campaign=inf0902⁡ ⁡⁡ ⁡◾︎エアフリーマットレス ↓↓↓ https://www.shopjapan.co.jp/products/TRAF-00000/?af_id=10OLE-0902&utm_source=&utm_medium=dpro&utm_content=TRAF&utm_term=&utm_campaign=inf0902 @shopjapan @truesleeperbrand.jp #トゥルースリーパー⁡ #高反発 #マットレス #硬めのマットレス #腰痛 #肩凝り #快眠 #健康 #睡眠の質 #美容 #ヨガ #ヨガインストラクター #⁡トゥルースリーパー ネオダウン掛け布団 #PR
【壁を使ったワーク】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 【壁を使ったワーク】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡～みんな大好き股関節オープン～⁡ ⁡⁡ ⁡part4⁡ ⁡⁡ ⁡part1から徐々に緩み整った身体を更にディープストレッチ♡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡片足ずつ丁寧に行い左右差を知り必要な長さ行ってください。⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡■クラスで行う時の私のティーチング術⁡をシェア。 ⁡⁡ ⁡・人数が少ない時には⁡ ⁡生徒さんと一緒に隣にゴロンと寝転がり、⁡ ⁡⁡ ⁡お隣さんで一緒に行いながら声がけをして行くのが私流。⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡⁡ ⁡一緒に横に寝転がることによって、⁡ ⁡⁡安心感、共感が上がり、⁡ ⁡⁡ ⁡普段とは違う気持ちになって心が緩み ⁡ ⁡⁡ ⁡身体も緩み、⁡ ⁡⁡ ⁡クラス後は関係性が深まりますよ♡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡・人数が多い時は⁡ ⁡出来るだけお尻を床に下ろして ⁡見守りの気持ちで寄り添います。⁡⁡ ⁡（立っていると見下げてる感がw） ⁡⁡ ・声がけも欠かしません、⁡ ⁡⁡ ⁡どこに効いているか？⁡ ⁡⁡ ⁡膝に痛みは無いか？⁡⁡ ⁡⁡ ※⁡呼吸の誘導もしてあげると更に身体が緩み開脚が深まりますよ。 ⁡⁡ ⁡適切な場所を知る為に、⁡自分で何度も練習をしてからクラスで行ってくださいね😊⁡ ⁡⁡ ⁡#股関節⁡ ⁡#開脚⁡ ⁡#壁⁡ ⁡#呼吸⁡ ⁡#寝ポーズ⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#シークエンス⁡ ⁡#開け股関節⁡ ⁡#ストレッチ⁡ ⁡#ryt⁡ ⁡#insightjourney⁡ ⁡#ヨガの学校 #養成講師⁡ ⁡#養成講座⁡
【ヨガ＝繋がり】⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡大人 【ヨガ＝繋がり】⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡大人になるにつれて、 ⁡新しい出会いや繋がりを持つことを避けていた時期が私にはあるw⁡ ⁡⁡ ⁡でもね、今はヨガで出逢えた人達との時間も大好き♡⁡ ⁡⁡ ⁡皆さんはどう？⁡ ⁡⁡ ⁡今日は ⁡ヨガインストラクターになる前からのヨガ仲間でもあり、⁡ ⁡イントラさんとして大先輩のCHICOちゃんが昨年オープンした辻堂にある素敵なお店へ行って来ました♡@57chico ⁡⁡ お店がある辻堂に住んでいる葵ちゃんをCHICOちゃんに会わせたかったという♥⁡@aoi.enyogini_yoga ⁡⁡ ⁡来年、年明けに行うヨガイベントをオーガナイズしてくれるさとみちゃんも一緒に🎶⁡ ⁡⁡@satomi.yoga.0415⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡■アーユルヴェーダcheckをし、体質に合うミールスをチョイス。 ⁡⁡ ⁡今日はシナモンをお買い上げしました。⁡ ⁡⁡ 今の私しか知らない方から見ると ⁡ ⁡⁡とても⁡行動的に見えるかもしれませんが、⁡ ⁡基本私はカパ体質w（水）⁡⁡ ⁡⁡ ⁡放っておくとダラダラ何もしないのが好きww⁡⁡ ⁡（究極の怠け者体質w） ⁡⁡⁡ ⁡シナモンは私の体質に合うそうです♡⁡ ⁡（帰ったら煮出すぞ）⁡ ⁡⁡ ■⁡ヨガをするようになり、⁡ ⁡バランスが取れてきたのか、⁡行動的になれたことが自分的にとても嬉しいことの1つ♡⁡ ⁡⁡⁡ ■⁡体質は変えられる⁡ということ ⁡⁡ ⁡食事や生活習慣もヨガや中医学、アーユルヴェーダ等を学び続けていると⁡ ⁡少しずつ少しずつ変化して行く。⁡ ⁡⁡⁡ 無理に変えるよりかは時間をかけて変わることが私には合っているみたい♡⁡ ⁡⁡ ⁡私が目指していること、 ⁡⁡ 【今の自分が好き】⁡ ⁡⁡ ⁡そう思ってあげられる自分を生きられたら素敵だと思いませんか？⁡ ⁡⁡ ⁡そんな自分へ近づけるヨガを私は皆さんへ伝えたい♡⁡ ⁡⁡ ⁡だって、一生自分からは逃げられないからw⁡ ⁡⁡ ⁡さて、⁡ ⁡これから小田原にて2本クラスをします@magna.odawara.official ⁡ ⁡⁡駆け出しの頃からずっと通っているマグマヨガはホットヨガだけど最高に気持ち良い♡⁡ ⁡⁡ ⁡カパ体質の私にはホットヨガをすると元気になります、⁡ ⁡⁡ ⁡自分に合うヨガの練習の場が見つかると良いですね😊⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#ヨガインストラクターの日常 ⁡ ⁡#ヨガが好き ⁡ ⁡#ヨガ好き⁡ ⁡#養成講座 ⁡ ⁡#養成講師⁡ ⁡#ryt ⁡ ⁡#アーユルヴェーダ⁡ ⁡#中医学⁡ ⁡#学び⁡ ⁡
【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～深 【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～深いツイスト～⁡⁡ ⁡⁡ ⁡疲れが取れて笑顔になる ⁡⁡ ⁡part3⁡ ⁡⁡ ⁡壁を使ってツイストをすると ⁡ ⁡⁡ ⁡かなり深めのツイストが♡⁡ ⁡⁡ ⁡自重を感じながらお腹や胸でしっかりと呼吸をし行うツイストは⁡ ⁡⁡ ⁡なんとも言えない心地が😊⁡ ⁡⁡ ⁡腰の辺りが重い…人は疲れが溜まっている証拠 ⁡ ⁡⁡ ⁡胸や方が重い人も胸いっぱい呼吸を入れて胸を広げてあげると自然と元気が出て笑顔に🎶⁡ ⁡⁡ ⁡是非、ゆっくり…身体と呼吸を感じてあげてね😊⁡ ⁡⁡ ⁡#壁⁡ ⁡#ヨガ⁡⁡ ⁡#疲労回復⁡ ⁡#腰痛⁡ ⁡#ハートオープン ⁡#ストレッチ⁡ ⁡#深呼吸⁡ ⁡#アーサナ⁡ ⁡#ツイスト⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡
【ヨガインストラクター応援企画】⁡ ⁡⁡ ⁡～求められるヨガインストラクターになる為のSNSマーケティング～⁡ ⁡⁡ SNSで集客をする時代、⁡ ⁡⁡様々なビジネス講座も沢山あって、⁡ ⁡⁡ ⁡やらなければ…⁡ ⁡でも、⁡ ⁡果たして何をどうしたら良いのか？を見失い焦っている人も少なくないのではないでしょうか？⁡ ⁡⁡ ⁡今宵はオンラインヨガスクール、⁡ ⁡Insight Journeyでビジネスを担当してくれている葵ちゃんにマーケティングについてお話をして貰いました😊 ⁡⁡ ⁡私自身も葵ちゃんから学ぶ事がいっぱいでw⁡ ⁡⁡ ⁡今色々実践中ww⁡ ⁡⁡ ⁡熱心に聞き入ってくださった方、コメントくださった方もありがとうございます♡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡#ryt #養成講座 ⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ ⁡#集客 #マーケティング⁡ ⁡#SNS #sns集客 ⁡ ⁡#snsマーケティング ⁡ ⁡#ヨガを仕事に ⁡ ⁡
【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～お 【壁を使ったワーク】⁡ ⁡⁡ ⁡～お尻伸ばし～⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡part2 ⁡⁡ ◾︎⁡スリーピングスワンの軽減法⁡ ⁡⁡ ⁡⁡パーソナルしている方や、⁡ ⁡⁡ ⁡身体が硬い生徒さんが多い人必見です♡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡・壁を使ったワークの良いところ⁡ ⁡⁡ ⁡①自重が乗らないので膝や腰を痛めない⁡ ⁡⁡ ⁡②仰向けになっているのでリラックス効果が抜群⁡ ⁡⁡ ⁡③足を上げている状態なのでそれだけでも浮腫解消、気血の巡りが良くなる⁡ ⁡⁡ ⁡④内臓にまでしっかりと働きかけてくれる効果があります⁡ ⁡⁡ ⁡⁡◾︎インストラクターになったばかりの頃、⁡ ⁡自宅でパーソナルレッスンをしていました。⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガスタジオへ行く勇気がなくて、⁡ ⁡身体が硬い人が多く通って下さり、⁡ ⁡⁡ ⁡長座が出来ない方が多く、⁡ ⁡⁡ ⁡いつも一緒にゴロンと寝転がり、⁡ ⁡⁡ ⁡お尻を伸ばしたり⁡ ⁡ハムストリング伸ばしをしたり、⁡ ⁡⁡ ⁡それはそれは良き時間を過ごしていた頃の鉄板メニュー😊⁡⁡ ⁡⁡ ※⁡動画は倍速です、後半は更に早めてあるのでゆっくりと身体の声を聞きながらクラスを進めてね ⁡⁡ ⁡まだまだ続きます。 ⁡⁡ ⁡#壁⁡ ⁡#ストレッチ⁡⁡ ⁡#腰痛 ⁡#健康 #膝痛 ⁡⁡#お尻⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ ⁡#呼吸⁡ ⁡#ストレッチヨガ⁡ ⁡#養成講師⁡ ⁡#講師養成⁡ ⁡#ryt ⁡ ⁡#yoga⁡ ⁡#ヨガウエア⁡ ⁡@easyogajp
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