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自分をしっかりと観る☆

【マイブーム、自分観察❤】 ふと、自分を感じる時間、 観察する時間を最近大事にしてる&#x1f3 …

丁寧に丁寧に☆

最近思うこと、 急いでいる人、 焦っている人、 と~っても多いね、 そんな人ほど、 自分はちゃんと出来ていない …

ヨガのポーズ❤

今日は節分の日👹 新たな気持ちでスタートする日❤ なので、気持ちを少し切り替え、 …

ホットヨガインストラクター☆

【insea湘南店✨】 久々の小田原のホットヨガのクラスに向かっている電車の中🚃 …

【人を羨ましがるのは悪くない♪】

なんだか、 人のことを羨むのって 世間ではあまり良くないように思われているけれど… 私は、人のことを良いなぁ~ …

【生かされている事に喜びを☆】

障がい児ママ達ヨガを開催させて頂くようになって丸3年、 そのきっかけになったのは、車イスでスケートをする、子ど …

だからこそのヨガインストラクターで良い☆

ヨガの先生ってこうでいなければいけない… そう縛られて苦しんでいる人が多いように思う私、 出来なければいけない …

【障がい児ママヨガin川口☆】

毎月埼玉の川口開催させて頂いている、 障がいを持ったお子様のママ向けクラス、 2018年も元気いっぱいスタート …

【人の力を借りつつ頑張る☆】

私ね、意思がとても弱くて、 ついつい自分のことを甘やかしてしまって、 やりたいことや、やらないといけないことを …

メディテーションの大切さ☆

【メディテーションの大切さ✨】 メディテーション(瞑想)とは、 「おきていることをあきらかに観る …

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