健康な身体と心を手に入れ、
心からの笑顔を・・・

いつもどんな顔をしていますか?
イライラしたり、ざわざわしたり、
自分の心に振り回されていませんか?
身体と呼吸を整えると、心も穏やかに整う、
ヨガをすることによって
自分の知らない自分に出会ってみませんか?

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