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ヨガ

ヨガとは?♪

【ヨガとは❔☺❤】 昨日は1日とっても良い日だった⤴💮☺ 電車が止まって遅刻したからこその温か …

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8月12日in鎌倉 太陽礼拝ws☆

太陽礼拝ワークショップ 私の大好きなアサナの一つですが、 皆さんは心地よく行えていますか? 12のアサナ(ポー …

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in鎌倉3時間special☆

kayokoyoga in 鎌倉specialワークショップ180分☆  8月のお盆は鎌倉へいらっしゃいません …

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間違ったヨガプラクティス☆

ヨガを始めた頃、 ヨガで身体を変えるために、痩せたくて始めたから… タダーサナではお尻を常にキュッと引き締めて …

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ヨガを始めたキッカケ☆

今から何年前だろ❔ 31歳になった頃、(14年前w)、まだモデルのお仕事をしていた時、 年齢的にも体系的にも❔ …

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努力と思わない努力をしよう☆

人は、 心からやりたいと思っていることをしているとき 持っている能力以上のエネルギーが 溢れ出てキラッキラに輝 …

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【未来を想い描く】

【未来を想い描く✨】 うふふ、今夜は気持ちよく酔っぱらいw 幸せモードの独り言… 今日は恩師と久々の会食をし、 …

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私がホットヨガを好きな理由♪

「ホットヨガでクラスをするのって辛くないですか❔」 よく、聞かれる質問、 そりゃぁ、暑くない場所でクラスした方 …

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in鎌倉ビーチヨガ☆7月23日(日)

  夏と言えばビーチヨガ!!🌻 前回の募集はあっと言う間に満員となり、7/23(日) …

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7月30日(日)京都ワークショップ3時間special☆

 kayokoyoga in京都 【ヨガを深く知り、もっと大好きになるワークショップ 3時間☆】 鎌倉でも大人 …

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