ヨガ
8月12日in鎌倉 太陽礼拝ws☆
太陽礼拝ワークショップ 私の大好きなアサナの一つですが、 皆さんは心地よく行えていますか？ 12のアサナ（ポー …
in鎌倉3時間special☆
2017/06/11 ひとりごとスケジュールブログヨガワークショップ
kayokoyoga in 鎌倉specialワークショップ180分☆ 8月のお盆は鎌倉へいらっしゃいません …
間違ったヨガプラクティス☆
ヨガを始めた頃、 ヨガで身体を変えるために、痩せたくて始めたから… タダーサナではお尻を常にキュッと引き締めて …
努力と思わない努力をしよう☆
人は、 心からやりたいと思っていることをしているとき 持っている能力以上のエネルギーが 溢れ出てキラッキラに輝 …
私がホットヨガを好きな理由♪
「ホットヨガでクラスをするのって辛くないですか❔」 よく、聞かれる質問、 そりゃぁ、暑くない場所でクラスした方 …
7月30日(日)京都ワークショップ3時間special☆
kayokoyoga in京都 【ヨガを深く知り、もっと大好きになるワークショップ 3時間☆】 鎌倉でも大人 …
