ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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StepUp講座

  1. ちっぽけな悩み…

    • StepUp講座
    • 2020.06.15

  2. 6月20日(土)ヨガ哲学を簡単解説～ヨガ八支則～4時間講座オンライン

    • StepUp講座
    • 2020.06.05

  3. 自分に出来ることを✨

    • StepUp講座
    • 2020.06.04

  4. Step upヨガインストラクター講座オンライン

    • StepUp講座
    • 2020.05.22

  5. ヨガインストラクター向け講座✨

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    • 2020.05.15

  6. 5月14日㈭step upヨガインストラクター オンライン講座4時間のお知ら…

    • StepUp講座
    • 2020.05.08

  7. 【ヨガを深めるワークショップin青葉台】

    • StepUp講座
    • 2019.06.06

  8. 青葉台step up4時間special✨6月23日(日)

    • StepUp講座
    • 2019.04.24

  9. ヨガインストラクターのお仕事事情✨

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    • 2019.04.02

  10. ヨガのインストラクター✨

    • StepUp講座
    • 2019.03.24
  • 1
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kayokoisobe

ヨガインストラクター、瞑想家、モデル、
ヨガを関東を中心に全国各地で教えさせて頂いております。
blog、お仕事の依頼、お問い合わせはDM、
以下のホームページお問い合わせよりお願いいたします。
↓↓↓

Precious Love by Kayoko Isobe
【3度目の正直】 うふふ、 美味しい親子丼がお家で食べたい… そう思って作ったものの、 過去2回はいまいちだった😂 簡単楽々親子丼、 上手に作りたいって思いが叶い、 ようやく丸をあげられる親子丼に仕上がりました♥ スープはおネギ入り(←彼作) 親子丼の最後の卵入れる所は彼にお願いしましたw 得意分野はお任せする事に大成功✨ なんだか今日は眠くて眠くて… 7時間しっかりと寝てるんだけどなぁ～、 今日からうんと寒くなるそうですね、 引き続き暖かくして 沢山寝て、 美味しい物を頂き、 適度に身体を動かし、 睡眠もしっかりとりましょうね、 今一番すべき事は 自分をしっかりと守りケアしてあげること、 大事に大事にしてあげましょうね😊 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子 #手料理 #親子丼 #スープ #お家ご飯 #お家ヨガ #お家時間
【イラッとw】 ここ最近の私、 あまりイラッとする事が無く、 基本常にご機嫌で過ごしていました😊 おしっこされても 物を落とされても ティッシュボロボロにされても… そんな私が今日はね、 可愛い子猫達にイラッとしたお話w だってね、 ヨガ部屋の中が荒らされてるんだもの😂 昨日も荒らされていたんだけどね、 遊び疲れた2匹が可愛くて、 「怒らないよぉ～」ってお掃除お片付けしてあげたんだけどね、 今日はなんだかイラッとしちゃったwww 昨日反省しているお顔を見せてくれてたように思っていたのは私の勘違いw 勝手に分かってくれてたと思い込んでいた私が悪い… ちゃんと見てくれていなかった彼に当たりたかったけどw 彼は美味しいパスタを作ってくれてたから当たれずw きっと私の心がちょっぴり元気が無いんでしょうね、 同じ事が起きただけなのにこんなにも受け取り方が違うだなんて😊 今日はお風呂もおひとり様、 身体を温めてゆっくり休も🍃🌱 大切なのは心の余裕って事を教えて頂いた今日の 可愛いイタズラ話でした😊 写真は先日カメラマンさんが撮ってくれてた写真、 やっぱり可愛いなぁ♥ #保護猫 #保護猫から家族 #兄妹猫 #猫 #イタズラ #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子 #モデル猫 #カメラマン
【ポカポカ陽気☀】 小田原にてクラ 【ポカポカ陽気☀】 小田原にてクラス、 最近陰ヨガ×メディテーションクラスをすると 時間が消える感覚になりw 全てがまっさらに生まれ変わった感覚になる、 気はつけばクラスが終わってて自分でもビックリする事もw 今日のクラスへは staffちゃんが入ってくれたのだけど、 彼女も驚いていいましたw そんなクラス後、 大好きなおばんざいを頂きにCafeへgo、 ゆったり時間…と言いつつ、 もう頭の中はあれこれ忙しいのだから やっぱり瞑想やヨガは私にとって必要😊 もうしばしおひとり様を楽しみ、 表参道クラスへ行きます、 19時～ 陰陽ヨガクラス75分 @goldsgym.minamiaoyama 広々空間、安心していらしてくださいね🍃🌱 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子 #陰陽 #陰ヨガ #瞑想 #メディテーション のんびり
【アーサナの定義】 ここ何度かアー 【アーサナの定義】 ここ何度かアーサナの写真を掲載させて頂きましたが、 刺激を受けて、練習を頑張ろうって思ったってメッセージ等を頂き、 とても嬉しく思います😊 これだけは約束↓↓↓ 練習をして欲しいって思うけど、 頑張り過ぎて怪我をしないでくださいね🍃🌱 正しく無理のない練習をしてくださいね😊 アサナの練習に対しての心構えをブログへupしました↓↓↓ http://kayokoyoga.com/?p=11836 上手にヨガを生活の一部に取り入れて欲しいなと願いを込めて書きました✨ さ、 今日もコツコツね、 今日も素敵な1日にしちゃいましょうね。 #アーサナ #アサナの定義 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【背中で語る】 親の背中を見て子供 【背中で語る】 親の背中を見て子供は育つ… そんな言葉があるけれど、 ヨガも一緒なのかもしれないなぁ～なんて思った今日の私、 素敵な先生と出逢う事によって 自分がどんどん変化して行く、 ホットヨガが私のヨガへの扉を開いてくれて、 ・ティーチャートレーニングでラージャヨガを学び、 瞑想やアーユルヴェーダを学び、 反抗期のように先生に反発したw インストラクターとしての資格を取り、 和也先生のアシュタンガヨガ、ストレッチに出逢い、 自分の中に眠らせていたエゴや 本当に大切なものは何なのか…に気付かせて頂いた、 何よりも和也先生には ヨガを大好きにしてもらった🌱 マスターに出逢い、 ガツンとやられ、 またもや反抗期w 今一度立ち止まり、 自分自身の弱い心と向き合う事の大切さを教えて貰った、 マサさんに出逢い、 心と向き合うことを分かりやすく教えて貰い、 瞑想の大切さや 自己との対話方法を知り、 何よりも自分っていう人間が凄いって事を教えて貰い、 背中をいっぱい押して貰った🍃🌱 心理学に興味を抱き、 心理学を学び、 私の理解出来ないココロの持ち主がいる事を知った、 しのぶ先生に出逢い、 中医学と陰ヨガを学び、 自分をもっともっと大事にする事、 家族をより大切にする事を学んだ、 他にも沢山の背中を見せて頂きなが今の私がいる、 私が学び続ける事によって 私の背中を見てくれている人達へ 何を与えてあげられているのか… 与えているようで 与えられている私、 ヨガとは繋がり… その繋がりの尊さを知る、 私というちっぽけな人間が 何をすべきなのか… これからも 何度でも立ち止まり、 私に出来ることを精一杯 私なりにして行こう🍃🌱 目で見えない私の背中、 ヨガをするようになって意識が高まった私の背中、 まだ見ぬ、 まだ知らない自分に出逢いたい、 どんな自分が内に眠っているのだろう？ ワクワクしながら歳を重ねよう、 年齢を重ねる事を恐れず、 しっかりと自分軸を整えて行こう😊 #自分軸 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子 #瞑想 #ストレッチ #中医学 #陰ヨガ #心理学 #カウンセラー
【障がい児ママヨガ】 今日はね、 約6年続けさせて頂いている 障害児のお子さまを持ったママ達向けのヨガのクラスでした😊 6年のヨガ歴…ではあるけれど、 ママ達の身体はやっぱりカチコチ、 家でも少しヨガして欲しいけど、 やっぱり家ではヨガどころじゃないのが現実、 猫がいるだけでも意識は猫に行っちゃう私、 ママ達は尚更よね… 身体はカチコチだけどね、 出逢った頃より 心がオープンになり、 笑顔が増していってるママ達を見て思う、 ポーズじゃないな…って😊 今日も沢山の気づきと感動をありがとうございました、 どんな時間だったかは ブログへupさせて頂きました、 ヨガのクラスをさせて頂けて幸せです、 本当にありがとうございます🍃🌱 今日の徒然↓↓↓ ↓↓↓ http://kayokoyoga.com/?p=11833 プロフィールより ホームページブログへ #障害児ママ #障害児 #障がい児 #ママヨガ #希望 #勇気 #ありがとう #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【アーサナ写真】 「いつも笑ってる 【アーサナ写真】 「いつも笑ってるだけで ヨガの練習してないイメージがついてて勿体無い」 そんな事も言われた事があるのですがw ヨガの練習もちゃんとしています😊 なんて言い訳するの必要も 見せびらかす事もしなくていっかって思っていたけど、 ふと、 アーサナの写真撮ってもらおって思って 空いてる時間に撮って貰ったので たまにはポーズの写真もupしちゃお🎶 なんだかちょっぴり恥ずかしいw 昔はどこででもポーズしてたのにw #アルダチャンドラーサナ #アーサナ #ヨガ #練習 #インストラクター #磯部佳世子 #ハーフムーン #半月のポーズ
【アームバランス】 このアームバラ 【アームバランス】 このアームバランスは好きなポーズ、 このポーズは 好きすぎてあちこちでしてたけど 最近していなかったなぁ～って思って 久しぶりにしてみた😊 アームバランスって、 ポーズを取っている時間も集中力がアップして、 内側や中心を探すのにとても良いポーズ、 しかも前向きになっていく感覚がたまらないし、 ポーズが上手く出来なくてもチャレンジした自分に丸をあげられるから好き🍃🌱 なのにあまりしなくなってたw 今後の課題がいっぱい😊 #アーサナ #アームバランス #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【アームバランス】 ヨガを始めた頃 【アームバランス】 ヨガを始めた頃、 アームバランスは絶対出来ないって決めつけていた私、 絶対出来ないって思っているから アームバランスを練習する時間が来たら、 見てたw 見ながら、出来ている人に 「すごーい」って声掛けたり、 あと少しの人には 「あと少し」って応援するのが私のアームバランスの練習時間だったというw でもね、 アームバランスの練習はしていなかったのだけど、 ある日イベントレッスンでこのアームバランスのリードを ゴウ先生がしてて、 面白くてついやったらね、 出来ちゃったんですよ、これがwww アームバランスの練習頑張りすぎて手首傷めてる人を沢山見てきたけれど、 日頃のコツコツ続けてたらね、 ほーら、 出来ちゃうの😊 ここで満足してたけど、 この先へチャレンジして行く自分になりたいな… ふと、 もう一歩先の自分になりたいなぁ～っていう気持ちになったのは きっと今日出逢った皆様から沢山のgiftを頂いたからだな🍃🌱 #アームバランス #ヨガ #アーサナ #練習 #継続は力なり #インストラクター #磯部佳世子
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