Step Up講座Step Up Training

こんなワークショップ

日本ではヨガのアサナ(ポーズ)を取ることが主流となっていますが、
本来古くから伝えられているヨガの哲学にも触れていくクラスです。

アサナをどうして取るのか、
アサナを練習するに当たって知っておいた方が良いこと、
ヨガをより追求し深めていくクラスです。

こんな方におすすめ

ヨガ歴半年以上。
ヨガの練習を定期的に続けている人。
ヨガのインストラクターがティーチャートレーニングで学んでいることに興味がある方。
ヨガのインストラクターとして活動をしている方。
ヨガのインストラクターになりたい方。
インストラクターの養成を終えたが自信がない方。
座学に興味がある方。

クラス内容

ヨガの八支則といわれるヨガの多くの流派の基盤となる事について触れながらクラスを進めて行きます。

ヨガの教えをより深く理解し、
マットの上だけではなく、
日常の生活にも落とし込んでいくクラスです。

日常感じている事などをシェアし合い、ヨガを深めていきます。

時にインストラクター向けのティーチングや
ヨガをお仕事にする為に必要なことや知っておいた方が良いことなどもテーマを決めて行っていきます。

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