ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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INSIGHT JOURNEY

  1. InsightJourney～夢の学校～

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kayokoisobe

⁡・オンラインヨガの学校 代表 @enyogini 「Insight Journey養成講師」
⁡・ヨガインストラクター応援企画配信中⁡
（無料⁡勉強会はLINE登録を♡）
⁡・心と身体を動かすヨガ講師⁡・瞑想家
・イージーヨガアンバサダー @easyogajp
⁡スケジュール、お問い合わせ⬇

磯部佳世子 ヨガ講師 ～Precious Love 主宰 ヨガスクールenyogini運営
【輝く未来が見えますか？】 ～未来 【輝く未来が見えますか？】 ～未来のヨガインストラクターの卵へ届け～⁡ ⁡⁡ ⁡明日11時からのインスタLiveもお楽しみに♡ あと数日でヨガインストラクターとして駆け抜けて まるっと10年が経過しようとしているのですが、 華の20代～30代よりも どん底から這い上がるように生きて来たこの10年間の方が よっぽど幸せ💞🥰って思うのだから、 ヨガの持つチカラって本当に凄いなぁ～って思わざる得ない。 周りからは「無理だ」って言われていたヨガインストラクターとして生計を立て続けて来たこの10年間は 自分で自分を褒めてあげたい10年であり、 こんなにも自分が頑張れる人だとは、実は自分でも知らなかったwww なんせ、学生時代から落ちこぼれだったからw ・出来ない… ・無理… ・私なんか… そんな人間だった私が、 歳を重ねた今の自分が一番好きかもしれない♡照れw 関わって来た皆様にありがとう♡♡♡って大きな声で伝えたい10年でもあって、 その節目となる今、 何年間も内側で計画し続けていた、 ヨガインストラクターとして活躍する人を育てる為のプログラムを 信頼出来る講師陣2人の多大なる協力を得て作り上げ、 Insight Journeyを開校するまでに至った事も本当に嬉しい限りなのです。 自慢したい訳では無くて… 今の私の幸せは ひとりでは叶えることの出来なかった世界だということ、 上手くいかない人はね、 きっと、 ◾︎ひとりで何とかしようと思っているから無理…なのだと思うし、 ◾︎方法を知らないのであれば、 知っている人に聞くのが一番良い って私は思うの♡ 私が駆け出しの頃には 今のようにオンラインというツールはありませんでした、 …という事は、 あの頃よりも可能性は無限大だよーってこと✨ ☆オンラインで自分の伝えたい講座を作り、 安値で沢山の方達を集め、 多い時には一度の講座で100人越え、 自称、「集客大好き」な葵ちゃんとの出会い。 ☆コツコツとヨガを実践し、 言葉にするのが難しいヨガの学びを伝えたら、右に出るものはいないのでは？って思うほどにお話上手で伝え上手の奈緒ちゃんも講師の1人に加わってくれた事によって、 最強の学校（プログラム）を作ることが出来て、 記念すべき1期生達は満員御礼、 その皆がキラッキラ輝きながら毎日を過ごしている姿を見て、 本当に私はとても幸せな日々を過ごさせて頂いているのですが、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガインストラクター=稼げない ヨガインストラクター=大変 そんなイメージを取り除いて、 ヨガインストラクター=幸せな仕事 ヨガインストラクター=楽しい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ に変えたい、 先にも書きましたが、 今や働き方は無限大、 無理…を取り除き、 未来に夢や希望を抱いて欲しい✨ そんな思いから ◾︎明日（水）11時～ インスタLive配信します、 オンラインを上手に使いこなす葵ちゃんの秘訣を知りたくないですか？ 私は葵ちゃんの話を聞く度に凄いな♡って感動しちゃうのだけど、 皆にも聞いて欲しいなって思ってリクエストしました😊 ◾︎20時からは 奈緒ちゃんによる30分のヨガ、呼吸、瞑想？ どんなクラスになるか…実は私も楽しみなのです🍀 その後、私が駆け出しの頃の1年間を振り返ったロードマップを皆様に公開します、 色々な働き方がある事を知る事によって、 自分の未来が見えて来るかもしれませんよ✨ 知ってる？ イメージ出来る事って叶えられることなんですって、 逆に イメージ出来ない事は叶える事は難しい、もしくは時間がかかるのかもしれない。 描き叶える人生を生きる為に必要なことは「まずは知ること♡」 ◾︎勉強会は毎月今後も無料で開催し続けます、 ヨガインストラクターとして悩みを抱えている人に出逢うと私はとても残念な気持ちになります💦 こんなにも幸せな仕事なのに… 諦めたら勿体無いよ〜って伝えたいし お役に立てるのならば立ちたい♡ 是非、LINE登録してアンケートにお答えくださいね、 まずは今の自分の心と向き合う時間を持ってあげる事からスタートしてあげてね😊 @enyogini #ヨガの学校 #ヨガインストラクター #ryt #夢を叶える #卵
【お気に入りbag】⁡ ⁡⁡ ⁡～ガスト 【お気に入りbag】⁡ ⁡⁡ ⁡～ガストンルーガ～ ⁡ ⁡かつて、ハイブランドのbagに幸せを感じていた私が⁡ ⁡⁡ ⁡今では地球に優しいbag持って幸せいっぱい笑ってる♡⁡ ⁡⁡ ⁡勿論ブランドバッグも好きだけど、⁡ ⁡⁡⁡ ⁡毎日のお出かけには 肩がけ出来るライトウェイトショッパー、 これ、すっごく良い♡ 軽くて丈夫で パソコンもトラベルマットもウエアも何でも入っちゃうというスグレモノ☆ あまりに使い勝って良すぎてこのbagしか持っていない人みたいになってるw ⁡ ☆⁡⁡只今、絶賛SALE中、⁡ ⁡この機会に自分へのご褒美にいかが？⁡ ⁡⁡ ⁡今ならプレゼントもあるよ🎶 ⁡ #サイバーマンデー  いよいよラストセール！ 全品25％OFFセール&エコギフトトートLプレゼント中  ※数量限定・なくなり次第終了 ◾︎12月から使える15％OFFクーポン（有効期限2024年3月末）⁡ ⁡↓↓↓ KAYK ※セール割引とコードの併用不可 #gastonluga #ガストンルーガ #glbf23 #pr
【コンフォートゾーンから抜け出す】 ～快適空間から抜け出る～ 1歩踏み出す勇気がいつもなかなか持てず、 「新たな自分に出逢いたい」と思いつつも今のまま…を選びがちな私ですが、 ようやく、 駆け出しの頃から大切にしていたレギュラークラスをひとつ手放す日がやって来ました♡ ◾︎思い出のたっぷりある新宿、 今は亡き人となった元パートナーの突然死、 亡き人の家から通い始め、長年手放す事が出来ず通い続けたスタジオ、 長々と握り締めていた宝物を自らひとつ手放し、 新たな自分を生きます宣言♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ コンフォートゾーンとは… 「快適な空間」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☆「一人一人を大切にしたい」という想いで、自宅を開放しヨガインストラクターとして活動をスタートしました。 ヨガインストラクターとして生きる！と決めて スタートしてすぐさまぶつかった壁が、 定期的に通って下さる方もいれば、 そうでない方も多く、 急なキャンセル等で収入の目処がつかず、 心の安定を得られないこと。でしたw そんな時にヨガスタジオからのお仕事依頼を頂きお受けしたクラス、 行けば決められた収入を得る事が出来る事に気付かせて頂いたとても貴重な場所。 「レギュラークラスは持った方が良いよ」と、先生が教えてくれた言葉を大切にし、今まで継続させて頂きました。 スタジオの持つチカラを借りて、 集客やお金の心配なく、 のびのびとクラスをさせて頂きました♡ 様々な人達と出逢い、 関わりを持たせて頂き、 自分自身のティーチング力もクラスの作り方も 生徒さん達への対応力も育ち、 文句の付けようのないスタジオで、 そんな素敵なスタジオレッスンを手放す必要はあるのか？…と、 正直今でも葛藤している状態ではありますが、 手放し、 新たな1歩を踏み出そうと決めた 自分の気持ちを大切に、自分を信じ、 これから新たな活動をして行こうと改めて覚悟を決めました😊 最終日ご一緒して頂いた皆様、 本当にありがとうございます💓‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガインストラクターという職業は、 人に喜ばれ感謝されながら収入を得ることの出来るとても素晴らしい仕事です。 ヨガインストラクターの資格保持者は増え続ける一方で 仕事にする事が出来ずに 大好きなヨガで 悩みや苦しみを生み出している事がとても残念な状況でもあります。 「ヨガインストラクターになりたい」と考えている方達へ ヨガを仕事にする素晴らしさや 働き方をこれからも引き続きお伝えさせて頂きますね♡ 【ヨガインストラクターとは】 ヨガを通して自分自身が得た幸せを 関わる人達に分け与え、 関わる人達と共に成長しながら より幸せになる為の最高の仕事である。 とはいえ、 ・思うようにお伝えする場所が無かったり、 ・人が集まらず凹んだりするかもしれませんが、 身体を動かすヨガの一歩先の 自分自身を育てていくフェーズへと向かった人達が 資格を取りに行く流れになっているような気がします。 資格を取った後が アーサナ（ポーズ）を超えたヨガの練習（タパス=修行） 与えられたカルマ（行為）を全うし、 単なる練習生だった自分から 一歩先の世界へと勇気を持ち踏み出して欲しい♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ enyogini ヨガインストラクターの為の無料勉強会開催します ◾︎11月29日水曜日、 20時～ ヨガの資格を取ったものの、 ・何から始めたら良いのか分からない方、 ・活動をし始めたものの上手くいかないで悩んでいる人、 に向けてのお話をさせて頂きます。 自分の見えている世界って思っている以上に狭いって知ってる？ 目の前の道から他の道もあるんだ⤴って感じて頂けたらとても嬉しい♡ ☆長年ヨガの世界にどっぷりと浸かりながら、 子育てと妻業をしっかりとバランスを取り ヨガインストラクターとして活動をし続けている奈緒ちゃんの ～呼吸と瞑想～30分のクラスもお楽しみに ☆マタニティヨガや産後ケアの講座、オンラインでヨガインストラクターの講師として活動している葵ちゃんにも是非会って欲しい 2人のようなヨガインストラクターもいれば、 私のように対面でヨガインストラクターとして駆け抜けて来た10年選手もいるww 色々な働き方を知る事によって、 自分自身の道がひらかれて行くと良いな✨って心から願います😊 ◾︎ヨガインストラクターは関わる人達に光を与えていく素敵なお仕事、 悩んでいたり迷っていては勿体ない、 一歩を踏み出すきっかけになるように精一杯心を込めて講座をさせて頂きます♡ 今のまま…行動せずしてモヤモヤしている人、 失敗したっていいじゃない😊 失敗経験が人を成長させてくれるはず🍀 ・無料勉強会へはLINE登録をお願いしています、 アンケートにお答えください。 アンケートに答える事によってご自身の心と向き合うキッカケになる内容になっています。 @yoganating_nao @aoi.enyogini_yoga #InsightJourney #夢 #ヨガインストラクター #輝く未来 #希望 #ヨガを仕事に #感謝
【ヨガにおける先生はどんな人？】⁡ ⁡⁡ ⁡～ヨガインストラクター駆け出しの頃の投稿より～ ◾︎まだまだ自分に自信が持てず、 悩み迷い活動をしていた時期の投稿が上がってきた。 足りないものばかりにフォーカスを当てていた時期、 ヨガ雑誌を見るのも キラキラしている人を見るのがキュッと胸が苦しくなるので 読むのをやめていた時期が私にはあったw（すっかり忘れてたけど） ある時、 泥臭い自分を認め、久し振りに雑誌を買った。 胸が苦しくなるどころか、感動した事を当時の私はシェアしていた😊⁡ ⁡⁡ ⁡※yoginiは現在⁡ ⁡ @yogis_editorialteam_lotus8 ↓↓↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 久々に雑誌、Yoginiを買ったよ、 ヨガのインストラクターを始める前は大好きでよく読んでたw ヨガの事に興味深々で、 ヨガの事、あーんなこともこーんなことも、 全てが知りたくて、隅から隅まで読んでいて、 雑誌で載っていた先生に会えたら、 おおおおおぉ～⤴って思ったりもした。 今は・・・ 知ってる、頑張っている先生達、 話したことや会ったことがある先生達が載っていて、 みんなそれぞれの形で頑張ってる⤴ 私は？ うふふ、一見、ヨガの先生らしくないけど、 まだまだ勉強も必要だけど、 学んだことを身体にしっかり落とし、 自分なりに、しっかりとしたヨガの経験や知識を伝えさせて頂いている⤴・・・・ という自負のもと、ちゃーんと頑張ってる⤴ 華やかな雑誌の世界と、 私のように泥臭い世界、 どちらもこの世で起きていること。 色々と読んでて、ほぉほぉ⤴💮って勉強になった、 勉強になったけど、 情報の多さに皆が悩む理由がちょっぴり分かった気がする・・・・ でも、悩むのも楽しんで欲しい⤴ それだけ選択の幅がいーっぱいなんだよ⤴。 それって凄いよね⤴ 昔は学ぶ先生が日本には居ない時代もあったんだもん。 今回のヨギーニの中で、一番気に入った文章（言葉）を紹介するね、 ちょっぴり長いよw 【ヨガにおける先生はどんな人の事？】 という、タイトル。 以下、抜粋しています。 ヨガの先生がヨガの決まり事であるヤマやニヤマをきちんと守り、 とてもお利口であることが本当に人間らしさなのだろうか？ 多少の身勝手さやわがままさはあれど、 愛に満ちあふれ、他を愛し、思いやりがあり、 自分と他や社会とのバランスを取ろうとしているのであれば、 たとえ過ちがあったとしても、 それを理解し、修正、改善しようとするのであれば、 それは人間らしいアクションの上での成長過程。 そういった過ちや遠回りなくしては、人間が人間として愛を持ち、 相手を思いやり、成長していくことはできない、 そういった試行錯誤があり、 様々な心のあり方と向き合った人でしか、 素晴らしい人間性は生まれないだろう、 そして、生徒は成長した人間性というエネルギー（波動）を持った先生を感じる。 その先生を経験する、体感する。 空間を共にすることで、自分の中の人間性が動かされる。 ヨガの先生の基礎は、何より人間性だ。 ・・・・だって⤴ どーお？ 私はなんだかね、これを読んで心が震えた♡ 私だけ？w 思わず、誰が書いたんだろ？って、 調べたら・・・・橋村 伸也さんでビックリビックリ⁡、 @nobuya_hashimura 何度もお会いしたことがあったのだけど・・・・ いつも気楽にお声をかけさせて頂いていたけど・・・・ 素晴らしい⤴って心から思った。 ◾︎全てが完璧でいなければいけないわけではない、 なんだかね、ホッとすると共に、 私もそーんな人でありたい⤴し、これで良いんだ⤴素直に思った。 今月のヨギーニ、 色々な先生達が載ってて楽しかったよ⤴ よろしければ読んでみてね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 10年経過した今でも 全然パーフェクトな自分にはなれないけれど、 それでも、 悩み迷いながら 自問自答し続けて今の自分を手に入れた、 人間らしさを大切にして 関わる人達を大事にする♡ これからも目指す自分を生きる為に 私はヨガの練習をする、 関わる人と一緒に未来に向かって笑顔で過ごせたら良いな♡ 改めてそんな気持ちにさせて貰いました、 過去の投稿がFacebookから上がってくるのが最近ちょっぴり楽しみ😊 @enyogini #ヨガの学校 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #RYT #ryt #ヨガのある暮らし #ヨガを仕事に⁡
【小田原ヨガ2時間スペシャル】 ～🆕フェイス～ 「気付けばもう8年ですね」 そんな言葉がけで始まった小田原ヨガ2時間スペシャル、 時間の経過は本当に早い、 あっという間に時間は過ぎ去るのに… 瞬間瞬間を大事に過ごそうって思っているのに… 気付けばいつも通りの自分を生きてるのが… やっぱり勿体ない！！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◾︎「自分がこう在りたいって思う自分を思い浮かべる事が出来ますか？」 そんな問いかけからスタートしました😊 ありますって答えてくれた本日の🆕フェイス、 笑顔がとても素敵でした。 ここ最近、ヨガに芽生えて通ってくださっている男性は、 「この10年、漠然とこうありたいって思っている事はあります」との答え、 「漠然とこうありたいって思っているから10年間そのままなんですよー」って私w なんとなく…じゃ、 なりたい自分にはなれないよね？ 漠然と描いたら何をしたら良いか？ ↓↓↓ 想いを膨らませて行くことがとても大事、 想いを内側で育てたら、 更になりたい自分にグンと近づくよ♡ 公言したら…もっと叶いやすくなる😊 毎回参加頂いている方、 いつも本当にありがとうございます💓‪ なかなか参加出来ない中、 足を運んでくれてありがとう、 初めましての方も ご縁に感謝、 今日もありがとうに包まれて幸せいっぱい💞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 予約不要で、 誰でもふらっと来て参加出来る場所を作りたい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんな思いで開催をしている小田原ヨガ2時間スペシャル、 どなた様でも参加頂けますよ、 ヨガインストラクターの方がご自身の練習の為に参加頂く事も多いクラス、 ・2時間は長い… そんな風に思って参加しないのは勿体ない場所♡ 小田原っ子達は本当に素敵な人ばかり、 クラス前から賑やか、 今日は「昨日車ぶつけたー😭」 って久し振り参加の方も、 ヨガインストラクターとしてコツコツと学びを深めながら活動をしている方も 人の話を座って聞けない自由人もwww 本当に色々な人が集まる場所w でもね、 ヨガした後には バラバラだったエネルギーが一体化する、 本当にヨガの持つチカラって半端ない♡ いつか小田原ヨガの皆と 30分間の瞑想をしたいなっていう思いが今日は湧き出てきました、 ただ座る事を30分間する機会ってなかなか取れないよね？ 私の話は少なめで、 瞑想とはを取り入れたクラスも来年しよーっと。 ・ヨガの奥深さを知って貰いたい、 ・ヨガの持つチカラを感じて欲しい、 今も充分幸せだけど、 もっともっと幸せになって良いんだよ💞 幸せに限界を決めたら勿体ない♡ ↓↓↓ そんな事を伝えている小田原ヨガ2時間スペシャル、 12月も元気に開催します、 ◾︎12月9日土曜日 14時～ 城山競技場体育館2階 （駐車場あり） 駅から遠いので、行きたいっていう人、コメントもしくはメッセージください🍀 ◾︎12月23日(土) 14時～ 谷津公民館 小田原駅新幹線口から徒歩4分 寒くなって来たので靴下や羽織ものをご持参ください。 2023年も残り2回、 感謝の気持ちを込めて精一杯の想いを込めてクラスをさせて頂きます♡ #感謝 #小田原ヨガ #ヨガ #小田原 #城山競技場 #谷津公民館 #日常の中のヨガ #健康 #身体 #喜び #自己肯定感 #幸せ #ありがとう #ヨガインストラクター #磯部佳世子
【引き寄せの法則】 ～ザ・シークレ 【引き寄せの法則】 ～ザ・シークレット～ Insight Journeyにて3時間の講座後、 どうしても観たくなって 「ザ・シークレット」を観ました😊 ヨガに出逢い、 どんどん人生が変化している私、 ヨガや瞑想の持つ力は計り知れないとは思っていたけど、 この映画を観て、 ヨガは引き寄せのチカラさえも与えてくれるんだ⤴⤴⤴って 改めて感じさせてくれました♡ ◾︎言葉のチカラ（言霊） 目に見えないチカラがこの世にはあって、 小さな奇跡はあちらこちらで起きてる、 ヨガや瞑想の持つチカラは 目に見えないからこそ信じた人にしか体験する事が出来ないから、 是非とも皆さんにも体験して貰いたい✨ ◾︎ヨガインストラクターを目指している人もそのチカラを体験したからこそ 「ヨガを仕事にしたい」って思ったはず、 でもね、 目に見えないからこそ その素晴らしさを伝えて行くってとても難しくて、 上手く伝えられないと、自信も失いがちですよね？ 難しいからこそ、 あの手この手でどうやったら伝わるのかを楽しんで欲しいのだけど… 「難しい…」「自分には無理…」 そう感じている人はさ、 そのネガティブワードが現実を生み出しているのかもしれませんよ。 「ヨガインストラクターとして頑張りたい」 やるぞ！って 覚悟を決めるって、 その瞬間は簡単なんだけど、 上手くいかない事とぶつかると どうしても迷いが起きるよね？ だからこそ仲間が必要なんだ、 同じ想いを共有できる仲間が♡ ・寄り添い合い、 ・励まし合い、 ・助け合い、 ・言いたいことを言い合える場所や人が欲しい人 何よりも自分の事をもっと見てあげたい人、 好きになってみたい人、 ヨガの学びを深めていきたい人、 みんなみんな学校に入ったら良いのに…という想いが募った今宵w ☆5年後の自分をイメージしてみてね、 1年後の自分でも良いよ、 どう？ 今のままで良い？ 今よりも成長している自分に出逢いたくない？ 成功していなくても良い、 成長出来てたらそれだけで幸せ💞って思わない？ 【魂は成長したがっている】 目に見えない魂を磨きあげてあげたくない？ 諦めたら終わり、 誰もが無限の可能性を持ちこの世に産まれて来たんだよ♡ ザ・シークレット、 良かったら観てみてね、 純粋に楽しんで観てみて欲しいな♡ 何年か前の私が観てもイマイチ楽しめなかったかもしれない映画なんだけど、 この映画を観て明るい気持ちになれた人は もう一歩先に進む準備が出来ている証拠な気がする✨ 私ももう一歩先に成長したくなったwww（どこまでも欲深いw） 真夜中に熱く語ってしまったw 誰かにとってはうざったい投稿かもしれないけけど、 誰かにとっては夢と希望に繋がる投稿になりますように♡ 久し振りの真夜中の投稿になりましたが、 長々と読んでくれてありがとう♡ @enyogini #ザ・シークレット #引き寄せの法則 #夢 #希望 #言霊 #願い #ヨガインストラクター #瞑想 #心 #感謝 #憧れ #想い #InsightJourney #旅 #人生
【鎌倉ヨガ3時間スペシャル】 ～Merry 【鎌倉ヨガ3時間スペシャル】 ～Merry Christmas～ 毎年、 クリスマスを鎌倉で皆と集まり過ごすのが私の楽しみのひとつ♡ 今年はなんと！週末が、 ◾︎12月24日（日）クリスマスイブ🎄 皆と一緒にクリスマスイブに大好きなヨガが出来るって最幸♡ どんなクラスをしようかな？ イメージするだけでワクワクしています、 童心に戻り、 イブの日にサンタさんに一緒にお願い事をしませんか？🎅🏻 「先生新婚さんなのに大丈夫？」って心配の声もあがりましたが、 大丈夫です、 我が家は別日にちゃんとするのでご安心くださいね、 私は2度美味しい想いをさせて頂きます♥️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鎌倉ヨガ3時間スペシャル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガで繋がり、 集まってくれた皆さんと ヨガとは？の学びを深め、 人との繋がりや自分自身との繋がりを深めて行く、 私にとって大切な場所😊 気付けば8年目に突入、 コロナの時、 2ヶ月お休みした以外は 毎月欠かさず開催させて頂いている 大勢の方に愛され、支えられて継続している大人気クラス♡ （コロナ化もオンラインで開催しました） ◾︎継続はチカラなり 何事も続ける事が大事、 時に人が集まらず、 凹んだ時期もありますが、 鎌倉ヨガ3時間スペシャルが私自身を大きく成長させてくれたであろう、 私にとってのメインクラスでもあります。 ◾︎12月10日（日） 108回太陽礼拝 こちらもご要望を頂き開催を決定しました、 既に10名を超える方からお申し込みを頂いております、 残り6名様、絶賛募集中です。 ヨガの素晴らしさや奥深さを 誠心誠意お伝えさせて頂いております。 継続して学びを深める事によって 様々な気づきを得て人は変化成長して行きます💞 詳細は@kayokoisobe プロフィール litlinkよりご覧下さい。 #鎌倉ヨガ #ヨガ #108 #ヨガインストラクター #瞑想 #クリスマスイブ #仲間 #家族 #幸せ #繋がり #幸せ #日常 #磯部佳世子
【人は変えられないけど自分は変われる】 自分の思うようにいかないことがあると、 カーッと血が上り、 イライラしたり 悲しくなったり、 感情のコントロールが上手く出来ず、 誰かのせいにばかりして生きていた時期が私には長くある。 我儘を聞いてくれる人が好きで、 我儘を聞いてくれない人は嫌い、 そうやって好き嫌いを分けて、 自分の都合のいいように生きていたようで 今思えば全然都合が良くなかったって話😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨガは二重性を無くしてくれる作用がある ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人は自分の都合で好き嫌いを分けてしまいがちだけど、 嫌だなって感じる事と向き合うことによって人は成長する事を知った。 好きなことだけして楽を選んで生きていた頃、 つまらなかったし楽しく無かった、 外側へ何かを求めては またいつもの自分へ戻る日々… 一過性の満足感を得るのではなく、 内側に常にある幸せに気付く為のヨガ♡ ヨーガチッタブリッティニローダハ ～心の動きを止めること～ はなかなか難しいけれど、 まずは自分の心を見つめてあげて、 心の癖に気付いてあげて、 まるっと自分を認めてあげた上で なりたい自分へ向かって生きる♡ 身体の癖を変えるのが難しいように 心（思考）の癖を変えるのも難しい。 身体が先に変わる人もいれば 心が先に変わる人もいるけど、 随分と自分の心を無視して生きて来たんだもん、 心だって無視され続けていたから最初はいじけて隅っこで隠れているかもよw 優しく声をかけてあげてね、 「放ったらかしててごめんね♡」って、 諦めずに焦らずに優しく接してあげてね、 自分の心が開くまで♡ ◾︎10月に開校したInsightJourney ～夢の学校～ RYTでは学ぶことの出来ない事を沢山学んで行きます。 ヨガは知識だけでは素敵なクラスは出来ません、 自分に足りないものとして様々な資格を取りたくなってしまうけど、 本当に足りないのは勇気や自信かもしれませんね、 私がヨガインストラクターとして活動しながらいつも心の中で自分にかけていた言葉のシェアをさせてくださいね ↓↓↓ ◾︎弱い心を受け入れ認め、 その上で自問自答しながら失敗を恐れず行動していく、 「上手くいかないことも諦めず、 また前を向いてチャレンジしていく強い心が欲しい」 強く逞しくより優しい自分になりたい♡ 最近その願いが少しずつ叶っている気がする😊 皆さんも立ち止まりどんな自分を生きたいか？ 何度でも考えてみてね。 @enyogini #心 #ハート #自分 #ヨガ #感情 #コントロール #身体 #健康 #マイペース #InsightJourney
【小田原ヨガ2時間スペシャル】⁡ ⁡ 【小田原ヨガ2時間スペシャル】⁡ ⁡⁡ ⁡~11月・12月スケジュール~⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガインストラクターとして小田原の土地へ足を運ぶようになり 気づけば間もなく10年、 傷ついた私の心を癒し笑顔にしてくれた土地と人達に 感謝の気持ちを込めてヨガのクラスを行わせて頂いております😊 ◾︎小田原まで向かう車窓からの眺めが好き♡ ◾︎駅を降りるとなんだかね、空気が違う ◾︎小田原に住む人達の優しさはちょっと立ち寄ったお店屋さんでも感じられる 同じ関東圏なのになんだか違うんですよねぇ～♡ 私は小田原の街や人がとても好き、 ちょっと遠いのだけど通い続ける理由😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡⁡ ⁡【小田原ヨガ2時間スペシャルの特徴】 ヨガ初心者の方からヨガインストラクターの方達まで、 幅広い方に長年愛されているクラスです😊 ・身体が硬くてヨガは向かない… ・ヨガスタジオみたいなキラキラした場所が苦手… そんな方達も気兼ねなく参加してくださっているのが最大の特徴かもしれません。 身体を動かすのが好きな方もそうでない方も ヨガの魅力を体感頂けるように2時間頂いておりますが、 ずっと身体を動かしている訳では無いので体力に自信が無い方も安心して参加くださいね🍀⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ゆっくりじっくりと身体を感じ、深い呼吸に合わせて少しづつ動かしていきます、⁡ ⁡⁡ ⁡全身の巡りが良くなり、クラス後が自然と笑顔が溢れ出て優しい気持ちになるから不思議♡⁡ ⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡⁡ ⁡【スケジュール】 ⁡⁡⁡ ⁡◾︎25日(土)城山陸上競技場2階体育館14:00〜16:00 ◾︎12月9日(土)城山競技場体育館 14:00〜16:00 ◾︎12月23日(土)谷津公民館 14:00〜16:00 城山競技場には無料駐車場完備、 谷津公民館は小田原駅より徒歩5分 ⁡⁡ ※⁡日によって会場が異なります、お間違えのないようにいらしてください。⁡ ⁡ 久し振りの⁡⁡ ⁡25日城山競技場体育館は広々空間なので安心してご予約無しでいらしてください♡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡■価格 11月開催の2回中、 1回のみ参加の方は 3000縁 2回目2000縁 両クラス参加頂きますとお得です。⁡ ⁡⁡ ⁡ ■持ち物 ・動きやすい服装 ・ヨガマット ・お水 寒くなって来ましたので靴下やブランケット等、防寒着もご用意ください。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ ⁡詳細は@kayokoisobe プロフィール、litlinkよりご確認ください。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡⁡ ⁡http://kayokoyoga.com/?p=13442⁡ ⁡ ⁡ #小田原ヨガ⁡ ⁡#小田原 #健康⁡ ⁡#ヨガ⁡ ⁡#ヨガインストラクター⁡ ⁡#ヨガクラス⁡ ⁡#腰痛⁡ ⁡#肩凝り⁡ ⁡#運動不足⁡ ⁡#ダイエット⁡ ⁡#ヨガ講師⁡ ⁡#磯部佳世子⁡ ⁡ ⁡
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