大好きなヨガを通したくさんの方にお会いできることが最大の喜びです

7月17日兵庫県相生市生まれ
鎌倉女子大学短期大学部卒業

10代の頃からモデルとして活動

モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ

海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き



2005年夏
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり更に勉強を開始


2009年春
ハワイのマウイ島にてMyra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了（RYT200）

2013年2月
Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング Vision of Yoga～Aet of Teaching～修了（RYT200）

2014年
骨ナビ指導者コース修了

easyoga アンバサダー

過去のイベント出演経歴

2015年 横浜大桟橋にて行われる『ハマヨガ・ナイト』講師として参加

2015年 55日間連続Hawaiian Village(ハワイアンビレッジ）へ講師として参加
2015年9月～
ヨガジェネレーション【じぶんらしさって？】集中講座

2016年5月 Hawaii yoga festaへ講師として参加
10月 阪急ヨガフェスタへ講師として登壇

2017年3月 イージーヨガアンバサダーに任命

2017年4月 阪急ヨガフェスタにて講師とし登壇

2017年5月 Hawaii yoga festaへ講師として参加
8月 JINGU STADIUM NIGHT YOGAへ講師として登壇

8月 yoga japan講師として登壇

2017年9月 横浜ヨガフェスタへ講師として登壇

2018年  JINGU STADIUM NIGHT YOGAへ講師として登壇

9月 横浜ヨガフェスタへ講師として登壇

2019年

2020年  4月オーガニックライフTOKYOオンラインにて講師として登壇

2021年  4月オーガニックライフTOKYOオンラインにて講師として登壇

9月  横浜ヨガフェスタオンライン講師として登壇

2022年  8月  zozozoマリンスタジアムナイトヨガ講師として登壇

 

書籍

骨ナビ・ツボ体操（新星出版）モデル
舌を回して若返る（日本文芸社）モデル

 

 

ヨガに対する想い

こんにちは。
ヨガインストラクターの磯部佳世子です。

ホームページを覗きに来てくれてありがとうございます。
大好きなヨガを一人でも多くの人に伝えたくてインストラクターとして活動をさせていただいています。

ヨガって、身体が柔らかい人がするもの、そう思って敬遠していませんか？

私自身、とても硬くて頑張りすぎて何度か怪我もした事がありますが、経験を積んだ今だからハッキリと言えること、

【身体が固い人にこそやって欲しい】

私自身も以前は、前屈しても膝くらいまでしか手が届かない状態でヨガをスタートしました。
それでも身体を動かすのって気持ちが良いし、なんだか楽しくて心地よくて、気分も良くなって、気がついたら、ほぼ毎日行うようになっていました。

ヨガが好きになりすぎて先生になるつもりは当初無かったのだけど、友人からの薦めもあり、ヨガをより深く勉強するために、ヨガの先生の資格を取りに気がついたらハワイへと飛んでいました。

ヨガを深く学ぶようになって、更にヨガが大好きになりました。

ヨガとは、 【繋がり】という意味があります、

心と身体を繋げ、
呼吸と身体を繋げ、
人と人との繋がりだったりと、その繋がりは無限大です☆

ヨガを始めるきっかけとして、身体を動かすし、ダイエットに良いと思っている人、多いと思います、

私自身もそうでした。

心が落ち着いていく作用がヨガにはあって、
心が落ち着くことによって暴飲暴食が減って、
結果健康で美しい身体が手に入るという事に今は気づきを得ました。

人の心と身体は繋がっていて、
心が傷つくと、身体もカチコチになって、
頭が痛くなったり、肩凝りや腰痛、不眠・・・
あちこちに不調が現れてきます。

ヨガをして身体をほぐし、整えてあげると、心の具合も自然と良くなってくるんですよ、

身体と心を整えてあげる事、とても大事なこと。

ヨガの効果効能、 他にもたくさんありますよ。

一言で伝えることはとても難しいから、 少しずつ日々のブログの中でお伝えできたらと思っています。
読んでいただき、ヨガをするきっかけになったり、自分の生活に取り入れて頂けたら幸いです。

ヨガに出会い、私の人生は大きく変わりました。

大好きなヨガを皆さんにも大好きになって欲しい。

人生って良いことだけではなく、思いがけないことが沢山起きますよね？
時折、 生きていくのもしんどくて、 人の事も信じられなくなったりもしてしまいますよね？

ヨガってそんな心を癒してくれて導いてくれる作用があります。

ヨガを通して 皆さんと出逢い、 繋がっていけたら嬉しいです♪

どうぞよろしくお願いいたします。

笑顔溢れる日々を一緒に送りましょう。

kayoko