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ひとりごと

なりたい自分になる☆

人のことを良いなぁ~⤴って思ってその人と比べて自分を見下げていませんか❔ 良いなぁ~⤴って思ってそこに近づけた …

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ヨガとは?♪

【ヨガとは❔☺❤】 昨日は1日とっても良い日だった⤴💮☺ 電車が止まって遅刻したからこその温か …

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トラブルはスピリチュアルの英才教育☆

失敗は成功の母…という言葉は聞いたことがあるけれど、 失敗はスピリチュアルの英才教育って、言葉、はじめて聞いた …

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in鎌倉3時間special☆

kayokoyoga in 鎌倉specialワークショップ180分☆  8月のお盆は鎌倉へいらっしゃいません …

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間違ったヨガプラクティス☆

ヨガを始めた頃、 ヨガで身体を変えるために、痩せたくて始めたから… タダーサナではお尻を常にキュッと引き締めて …

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ヨガを始めたキッカケ☆

今から何年前だろ❔ 31歳になった頃、(14年前w)、まだモデルのお仕事をしていた時、 年齢的にも体系的にも❔ …

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努力と思わない努力をしよう☆

人は、 心からやりたいと思っていることをしているとき 持っている能力以上のエネルギーが 溢れ出てキラッキラに輝 …

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生き物を育てる☆

最近のマイブーム、 私今、生きているものに興味がわいてる✨ 人には勿論だけど、人以外の生きているものにね⤴&# …

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【未来を想い描く】

【未来を想い描く✨】 うふふ、今夜は気持ちよく酔っぱらいw 幸せモードの独り言… 今日は恩師と久々の会食をし、 …

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私がホットヨガを好きな理由♪

「ホットヨガでクラスをするのって辛くないですか❔」 よく、聞かれる質問、 そりゃぁ、暑くない場所でクラスした方 …

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