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ひとりごと

ヨガの先生のアシスタント☆

私は、ヨガの先生を始める前、 有名な先生のアシスタントとして、日本各地をご一緒させて頂いたり、 遠く、海外まで …

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手料理=ヨガ&瞑想☆

【苦手なことにチャレンジ】 ずっと苦手でやらないで来たことがある、 それはね、お料理… 母が亡くなったとき、私 …

懐かしい写真☆

【懐かしい写真✨】 4年前、 最近、数年前の一番苦しかった頃の写真がFacebookを通して上がってきた、 こ …

ジャマイカのヨガカンファレンスへ行ったよ⤴
ピースフルな島が私を癒してくれた☆

苦手意識を克服☆

【kayokoクッキング🎶】 鼻唄歌いながらクッキング🎶 今年から始めた自炊生 …

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集客について…studio編☆

レギュラークラス、私自身も持っています、行ってます♪ 大事な大事なレギュラークラス、 毎回行く度に楽しみなんだ …

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集客について…の悩み☆

ヨガのインストラクターをさせて頂くようになって 一番の不安は、 「果たして自分のクラスに人は来てくれるのか❔」 …

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幸せは感じるもの☆

【幸せは感じるもの❤❤】 昨日の幸せは今日にも続く… 不思議だね、 涙って、哀しかったり悔しかったりするときに …

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武道館ヨガ☆

【だから私はヨガをする✨✨】 昨日は、会場へついたら、先に着いていた皆が、 一番前の場所を私のために用意してく …

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私をヨガのインストラクターにしてくれたstudio♪

3年前、新宿に住んでいた私、 レギュラーのクラスは1本も無し、 自宅でプライベートレッスンをして、 空いている …

ヨガをして若返る?

老化について反響が大きかったので その続きを書いちゃいますね♪ ヨガをしていてよく聞かれること、 「ヨガをする …

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