こんなワークショップ
通常のヨガのクラスでは伝えきれないヨガの魅力や効果効能を伝えていくクラスです。
参加者さん同士の繋がりも大事にしています。
こんな方におすすめ
ヨガが大好きな人
ヨガをもっと深く知りたい人
人との交流を持ちたい人
ヨガの初心者の方からインストラクターの方まで幅広い皆様にご参加いただけるクラス
クラス内容
参加してくださっている人数や人によってもクラスは変化していきます。
自己紹介をしたり、
ヨガとは…を語り合ったり、
ストレッチをしたり身体を大きく動かしていったり、
時に目を閉じ瞑想も体験頂きます。
難しい専門用語は無しで、
ヨガを自然と日常に落とし込んでいきます。
その時その時の時間や出逢いも楽しんで頂くクラスです。
ワークショップ後は
アフターとう名のお食事会を行っています。
参加できる人で楽しみ、更に交流を深めていきます。
四季折々の鎌倉、人の温かさに触れ合い、出逢いや繋がりを楽しんでいただきます。
