ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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  1. 亡き母への想い…

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    • 2022.08.07

  2. 自分史上最高の写真撮影会のお知らせ

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    • 2022.03.06

  3. 2022年プロフィール撮影会

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    • 2021.11.11

  4. SNS活用術

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    • 2021.09.24

  5. コンプレックス…

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    • 2021.07.15

  6. 2月20日土曜日オンラインヨガのお知らせ

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    • 2021.02.14

  7. 1歩1歩…

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    • 2020.11.07

  8. 貴方はどのタイプ？

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    • 2020.11.06

  9. 楽しい事

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    • 2020.11.04

  10. 自己理解を深める😊

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    • 2020.07.24
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kayokoisobe

磯部佳世子 ⁡心からの笑顔の輪を広げたい⁡
⁡・ヨガ講師⁡・瞑想家⁡
⁡・セルフラブ ・インストラクターの講師
・イージーヨガアンバサダー @easyogajp
※スケジュール、blog、お仕事の依頼、お問い合わせはDM、以下のリンクお願い致します。kayokoyoga717@gmail.com

Precious Love by Kayoko Isobe
【秋を楽しむ】⁡ ⁡⁡ ふわっと感じ 【秋を楽しむ】⁡ ⁡⁡ ふわっと感じた金木犀の香り、⁡ ⁡⁡ ⁡心地よい空気感、⁡ ⁡⁡ ⁡寂しさを感じる秋が苦手だったはずなのに、⁡ ⁡⁡ ⁡今年は気がつけば秋を楽しんでる🎃🍁🍄🌰⁡ ⁡⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ ⁡中医養生ヨガの学びが⁡ ・⁡巡りゆく季節を楽しいものへと変えてくれた、⁡ ⁡⁡ ・食の楽しさも教えてくれた😊⁡ ⁡⁡ 悪者にしていた食材を⁡ ⁡なんでも有難く感謝して頂けるようになったのも⁡⁡ ⁡学びのお陰様かもしれないな♡⁡ ⁡⁡ ～⁡こうでなければいけない～⁡ ⁡⁡ そんな思い込みをひとつ手放す度に⁡ ⁡⁡ ⁡心がとても喜んでいる気がする🤙🏼💞⁡ ⁡⁡ ⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡今朝は金木犀探し、⁡⁡ ⁡綺麗に咲いて香っていました🎶⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡お洒落が苦手な私にとって、⁡ ⁡秋は着る物にも困るのだけど、⁡ ⁡⁡ 秋のお洒落も出来るようになったら良いな♡⁡ ⁡⁡ ・⁡1つずつ苦手を克服出来たら良いな♡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡さ、⁡ ⁡皆さんはどんな1日を過ごしますか？⁡ ⁡⁡ ⁡今日もニコニコ優しい笑顔が溢れる1日になりますように🍁🍂⁡ ⁡⁡ ⁡#秋 #季節 #養生 #中医学⁡ #金木犀 ⁡#中医養生ヨガ #ヨガ #インストラクター #瞑想 #呼吸⁡ ⁡#磯部佳世子 ⁡⁡ ⁡
【父からのメッセージ】⁡ ⁡⁡ blog見ています、⁡ ⁡⁡今いる友を大切しなさい、⁡ 私は⁡どんどん大切な仲間が亡くなっていく…⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡途中省略⁡ ⁡⁡⁡ ⁡彼女も体調が悪く⁡、 ⁡娘のところで世話になっている様子、⁡ ⁡⁡よっぽど悪いのだろう、⁡ ⁡ ⁡私が元気だから不調な人の気持ちが十分理解できない⁡⁡ ⁡(妙子の時もそうだった)⁡ ⁡⁡ ⁡心配だけしかしてやれない。⁡ ⁡⁡ ⁡2人とも健康にだけは気をつけるように！父⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓ ⁡⁡ ⁡そんなメッセージが届きました、⁡ ⁡⁡⁡ ⁡母亡き後に彼女が出来た父、⁡ ⁡その彼女も年齢を重ね、⁡ ⁡⁡ ⁡最近は体調が良くなくてなかなか会えない様子、⁡ ⁡ 父は昔から元気で、⁡ ⁡⁡ ⁡風邪ひとつひかないタイプ、 ⁡⁡ ⁡私や母が寝込むと、⁡ ⁡⁡ ⁡「また具合が悪いんか」と、⁡ ⁡⁡ ⁡いつも不機嫌になってて嫌だったのを思い出す、⁡ ⁡⁡ ⁡具合が悪い時くらい優しくして欲しい、⁡ ⁡⁡ ⁡そんな風に思っていたけど、⁡⁡ ⁡ ⁡ようやく77歳にして⁡ ⁡自分という人間について学んだ様子w⁡⁡ ⁡⁡ 母亡き後、⁡ ⁡父は母方の親類に悪者扱いだった、⁡ ⁡⁡ そんな父を兄も未だに許せないみたいだけど、 ⁡⁡ ⁡私は父を責める気には全くならなかった、⁡ ⁡⁡ ⁡つい、⁡ ⁡誰かのせいにしたくなるのは⁡ ⁡弱い証拠なのかもしれないな…⁡ ⁡⁡ ⁡誰かのせいにしたくなる時ってあるもんな…⁡ ⁡⁡ ⁡そんな気づきを得た。 ⁡⁡ ～気付きは宝物～⁡ ⁡⁡ ⁡ふと、⁡ ⁡父からのメッセージをシェアしたくなった、⁡ ⁡⁡ ⁡・後悔の無い生き方⁡を心がけよう⁡ ⁡⁡関わる人をより大切にしよう♡⁡ ⁡⁡ ⁡・幾つになっても人は変われる⁡⁡⁡ ⁡ ⁡一緒にいると恥ずかしかった父への愛が年々深まる♡⁡ ⁡ ⁡母曰く、⁡ ⁡⁡ ⁡「佳世子はお父さんに似てる」そうですw⁡ ⁡⁡ ⁡そんな父を好きって思える私になれたのは、⁡ ⁡⁡ ⁡自分を好きになれたからかもしれないな♡⁡ ⁡⁡ ⁡Instagramは父は見れないから、⁡ ⁡この投稿はInstagramのみにしておこうw⁡⁡ ⁡⁡ ⁡まだまだ正直に父へ愛を伝えられない私、⁡ ⁡⁡素直じゃないなぁw⁡ ⁡⁡ ⁡皆さんはどう？⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡愛している人に素直に愛を伝えられていますか？⁡ ⁡ ⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ ⁡真夜中の独り言、⁡ ⁡読んでくれてありがとう🤙🏼💞⁡ ⁡⁡ ⁡#感謝 #メッセージ #父⁡ ⁡#父への想い #ありがとう #父と娘⁡ ⁡#関係性 #健康 #仲間 #友 #友人 #親友 #ヨガ #正直 #素直 #瞑想 #インストラクター #呼吸 #セルフラブ #love⁡ ⁡
【ヨガの練習を正しく行おう】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡果たして私はそれが出来ているのだろうか？ ⁡⁡ ・⁡ヨガに出逢った頃の私、⁡ ⁡⁡ ・⁡ヨガのインストラクターのティーチャートレーニングを受けに行った時の話、⁡ ⁡⁡ ⁡・浅はかだった頃の私…⁡ ⁡⁡ ・⁡様々な学びを受けて来た私…⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡2005年～2022年のヨガと私について、⁡ ⁡⁡ ⁡今日は振り返る作業をしました🍀⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓ ⁡⁡ ⁡色々あったなぁ～、⁡⁡ ⁡ ⁡あの時はあーだったなぁ～、⁡ ⁡⁡ あっという間に過ぎ去った気がするけれど、⁡ ⁡⁡ ⁡本当に色々あったなぁ～ww ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡うさぎと亀に例えるならば、⁡ ⁡間違いなく私は亀w⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ ⁡人生長い、⁡ ⁡のろまな亀でも良いじゃん👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡そんな気持ちを込めて blogへアップしました。⁡ ⁡（長いです、でも足りないw）⁡ ⁡⁡ 周りに置いてきぼりされているような気持ちで焦っている人に届け、⁡ ⁡⁡ ⁡人生はこれからだし、⁡ ⁡思っているよりも先は長い😊⁡ ⁡⁡ 時に⁡立ち止まっても良い、⁡ ⁡時に後退しているような時もある、⁡ ⁡⁡ ⁡大丈夫よ、⁡ ⁡まだまだこれから♡⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガに出逢えた私達たは⁡ ⁡⁡ ⁡だそれだけで恵まれていること、⁡ ⁡忘れない私達で居ましょうね🍀 ⁡⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡@kayokoisobe プロフィールよりblog、⁡ ⁡宜しければお読みください😊⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡http://kayokoyoga.com/?p=13054⁡⁡ ⁡⁡ ⁡#ヨガ #インストラクター #ヨガと私 #ヨガ的生活 #生きる #夢 #希望 #瞑想 #呼吸 #ヨガインストラクター #人生 #のろまな亀 #落ちこぼれ ⁡ ⁡#磯部佳世子⁡⁡ ⁡ ⁡
【自分の知らない自分】⁡ ⁡⁡ ⁡～ 【自分の知らない自分】⁡ ⁡⁡ ⁡～丸ごと愛して❤～⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガをしている自分の姿も⁡ ⁡後ろ姿も⁡ ⁡⁡ ⁡自分では目にする事が出来ないまま一生を終えていくんだな…⁡⁡ ⁡⁡ ⁡そんな事を最近よく想う…⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡鏡越しに映る自分の姿でさえ、⁡ ⁡⁡ ⁡ちょっぴり偽りの自分って知っていますか？⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ 鏡の前の自分でさえ、⁡ ⁡自分の都合の良いように取り繕っている姿w⁡⁡ ⁡⁡ ～⁡貴女は自分をどう見ていますか？～ ⁡⁡ ありのままの自分の姿って、⁡ 皆さんとても美しい、⁡ ⁡⁡ ⁡美しいのに、⁡ ⁡意識し過ぎて ⁡ ⁡⁡ ⁡⁡写真写りが悪くなっている人…とても多いw⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ ⁡自然でいるって⁡ ⁡簡単なようでとても難しくて、⁡ ⁡⁡ ⁡その自然な姿をカメラで押さえていく過程がとても好き👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡映し出された自分の写真を見て、⁡ ・⁡嬉しそうな顔をする人、⁡ ⁡⁡ ⁡・照れくさそうにする人⁡ ⁡⁡ ⁡・恥ずかしくて見れない人⁡ ⁡⁡ ⁡様々人が我が家で撮影会を楽しむ❤⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡【プロの手を借りて】⁡ ⁡⁡ ⁡プロフィール撮影会を開催しています、⁡ ⁡⁡ ⁡興味ある方は @kayokoisobe プロフィールよりlitlink⁡ ⁡にてご確認ください👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡他の撮影会と何が違うか？⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡⁡ ・⁡プロのヘアメイクさんが付き、⁡ ⁡ポーズや笑顔指導付き、⁡ ⁡⁡ ・カメラマンさんは⁡ ⁡⁡普段、素敵なブライダル撮影を行っているカメラマンさんなので、⁡ カメラ慣れしていない素人さんを撮っている方、 ⁡⁡ ⁡安心してカメラの前に立てますよ. ⁡⁡ ⁡おひとり様2時間の枠を取っているので、⁡ ⁡リラックスする時間も充分あります、⁡ ⁡⁡ ⁡一人一人と丁寧に向き合い、色々な話をしながら撮影を進めさせて頂いています、⁡ ⁡⁡ ⁡安心してご参加ください👐🏻💞⁡ ⁡⁡ 【10月2日】 ・⁡14時～⁡ ・⁡16時～⁡ ⁡空きございます。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡11月も祝日開催、⁡ ⁡全て空いています、⁡ ⁡今ならお好きな時間で大丈夫です👐🏻💞 ⁡⁡ ⁡#プロフィール撮影会 #撮影会 #写真 #プロフィール #ヨガ #講師 #ナチュラル #笑顔 ⁡ ⁡#カメラマン @and_take.wedding ⁡ ⁡#青葉台 #ポーズ指導 #笑顔 #磯部佳世子 #ヨガインストラクター⁡⁡ ⁡⁡
【諦めない勇気】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡～身体 【諦めない勇気】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡～身体の不調を放っていませんか？～ ⁡⁡ ⁡身体の不調って、⁡ ⁡気が付いたら慣れちゃって、⁡ ⁡⁡ ⁡あって当たり前…にしてしまう事って⁡ ⁡意外とあったりしませんか？⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガをする前の私は⁡、⁡ ⁡ ・⁡冷え性⁡ ⁡・便秘症⁡ ⁡・偏頭痛⁡ ⁡・肩凝り⁡ ⁡⁡ ⁡便秘薬は毎日欠かさず飲み、⁡ ⁡痛み止めは持っていないと不安、⁡⁡（当時毎日飲む罪悪感さえ無かった） ⁡⁡ ⁡毎日だるくて、⁡ ⁡マッサージ通い、⁡⁡ ⁡ ⁡自宅でも常にマッサージチェアの上で生活をしていた、 ⁡⁡ ⁡それでも自分が体調が悪い…とは思っていなかったのだから、⁡ ⁡⁡（怠け者だとは感じていたw） ⁡ ⁡自分のことって⁡ ⁡大切にするのって難しいですよね？⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ 気がつけば、⁡ ⁡⁡ ⁡一生飲み続ける予定だった便秘薬や⁡ ⁡痛み止めから解放されてていました😊⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ヨガの持つチカラって本当に凄いなぁ～って改めて感じた今日という日、⁡ ⁡⁡ ⁡皆さんはどう？⁡ ⁡⁡ ⁡無ければもっと快適な身体の不調、⁡ ⁡⁡ ⁡あって良いにしちゃっていませんか？⁡ ⁡⁡ その痛みや不快感が⁡⁡無くなったら…⁡ ⁡⁡ ⁡それはそれは更に快適な世界が待っていると思いませんか？⁡ ⁡⁡ 諦めず、⁡ ⁡どうしたら解放されるかを探してみてくださいね💕⁡⁡ ⁡⁡ ⁡・余談ですが、⁡ ⁡住んでいる駅前に出来たビルが⁡ ⁡なかなかのスグレモノで驚き思わず写メw⁡ ⁡⁡ ⁡今日も足の裏の気になる所を診てもらって来たのですが、⁡ ⁡問題解決して貰えて最高の気分に👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡面倒くさがらず行って良かったので、⁡ ⁡今回の投稿で⁡ 不調を抱えたまま日々を過ごしている ⁡⁡誰かの背中を押せたら良いな🍀 ⁡⁡ ⁡#諦めない勇気 #健康 #不調 #改善 #ストレッチ #ヨガ #ヨガインストラクター #インストラクター #瞑想 #呼吸 #偏頭痛 #肩凝り #幸せ #磯部佳世子 ⁡
【小田原時間】⁡ ⁡⁡ ⁡朝からクラ 【小田原時間】⁡ ⁡⁡ ⁡朝からクラスを2本、⁡⁡ ⁡ ・身体を気持ち良く動かすクラスは満員御礼、⁡ ⁡⁡ ・2本目のメディテーション＆ストレッチクラスではゆっくりと心身を整えていく、⁡ ⁡⁡ ⁡参加してくださった方々が⁡ ⁡どんな気持ちで目を閉じ座っているのか？⁡ ⁡⁡⁡ ⁡瞑想の効果は⁡ ⁡なかなか感じ取れるまで時間がかかる、⁡ ⁡ ⁡⁡今日も地味なクラスですが⁡ 大勢の方が参加してくれて⁡ ⁡⁡とても幸せな気分になりました❤⁡⁡ ⁡⁡ ⁡継続はチカラなり⁡ ⁡本当に毎週ありがとうございます👐🏻💞 ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡ ⁡⁡ ⁡クラス後は⁡ ⁡お楽しみの小田原っ子みきちゃんとランチ、 ⁡⁡ ⁡瞑想の時間、⁡ 「お昼何食べようかな？」って一瞬気持ちが持っていかれたのは…⁡秘密ww⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓⁡ ⁡⁡ ⁡早川漁港にある、⁡ ⁡素敵なお店へ初チャレンジしに行きました、⁡ ⁡⁡ ⁡アジフライとエビフライは勿論私w⁡ 美味しかったぁ～🎶⁡ ⁡⁡ ⁡↓↓↓ ⁡⁡ ヨガをして⁡ ⁡美味しい食事を頂き、⁡ ⁡⁡ ⁡乱れていた気持ちは整い、⁡ ⁡⁡ ⁡起きていること全てをまんま受け入れ、⁡ ⁡⁡ 自分軸へと戻って来ました😊⁡ ⁡⁡ ⁡世の中的に⁡ ⁡ちょっぴりおかしな方向へ向かっている人が⁡ ⁡残念ながら目につき⁡私の心は乱れる、⁡ ⁡⁡ ⁡親しい人が⁡ ⁡良くない流れに乗っている…と⁡ ⁡つい、⁡ ⁡大丈夫か？って心配になる、⁡ ⁡⁡ ⁡でも、 ⁡⁡ ⁡自分で気づき、⁡ ⁡方向転換するしか無いから…⁡ ⁡⁡ ⁡私は一歩引いて見守ることしか出来ない、⁡ ⁡⁡ 「大丈夫？自分で自分を苦しめてない？」 ⁡ ⁡「それが本当に自分と身近な人達を幸せにしてくれること？」⁡⁡⁡ ⁡ ⁡今一度立ち止まり考えよう、⁡ ⁡⁡ 誤った道を歩んでいることに気づけたら⁡ ⁡⁡ ⁡方向転換してあげてね、⁡ ⁡⁡ ⁡私自身も今一度考えよう、⁡ ⁡ ⁡周りに流されない⁡ ⁡強い心を手に入れよう、⁡ ⁡⁡ 自分の思い描いたゴールを目指そう、⁡ ⁡⁡ そんな私の独り言、⁡ ⁡読んでくれてありがとう👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡#幸せ #ヨガ #瞑想 #ストレッチ #インストラクター #ヨガインストラクター #磯部佳世子 #道 ⁡ ⁡#人生
【彼岸花】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡身近なところ 【彼岸花】⁡⁡ ⁡⁡ ⁡身近なところで悲しい出来事が起きている事を知り、⁡ ⁡⁡ ⁡今朝は胸が締め付けられるような気持ちになりました😢⁡ ⁡⁡ ⁡身支度を整え玄関を出ると、⁡⁡ ⁡ ⁡秋を感じる空気がとても気持ち良くて、⁡ ⁡すぅ～っと大きく「外の気」を吸い込み、⁡ ⁡⁡ 先日、クラス帰りに彼岸花を見つけた方が、⁡ ⁡⁡ ⁡「ちょうどこの時期になると咲くから不思議…」⁡ ⁡⁡ と彼岸花の話をしてくださったのを思い出し、 ⁡⁡ ⁡「家の近くにもまだ彼岸花が咲いてるかも」と、⁡⁡⁡ ⁡気持ちを切り替え、 ⁡ ⁡駅までの道のりに彼岸花を探しながら歩いていたら、 ⁡⁡ ⁡やっぱり咲いてた👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡なんだかとても嬉しくなった😊 ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡彼岸花の花言葉を調べてみると、⁡ ⁡⁡ ⁡「悲しき思い出」「情熱」「諦め」「独立」⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ という言葉が目に入って来て、⁡ ⁡ ⁡亡き母の事を思い出し⁡ ⁡⁡ ⁡胸がキュッと締め付けられた、⁡ ⁡⁡ ⁡悲しいお花なのかな？と思いきや、⁡ 情熱、独立という言葉も目に入り、⁡ ⁡⁡ ⁡なんだか気持ちがすっと強くなった感覚を感じた、⁡ ⁡⁡ ⁡駅までの短い道のりで、⁡⁡ ⁡様々な事を想う、⁡ ⁡⁡ 考え無しで生きてきた私が、⁡ 様々な事を考え生きている事を知る、⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ 神様が私達人間に与えてくれた⁡⁡ ⁡ ⁡【考えるチカラ】⁡ ⁡ ⁡世の中は私一人のチカラで回っているのでは無いという事、⁡ ⁡⁡ 自分を愛すこと、⁡ ⁡自分を喜ばすことも勿論大事、⁡⁡ ⁡⁡ そのことによって、 ⁡⁡ ・⁡身近な人をより大切にし、⁡ ⁡・身近な人をより幸せに出来る自分である為にであり、⁡ ⁡⁡ ⁡自分勝手に生きれば良いってもんじゃない事を忘れない自分でありたい👐🏻💞⁡ ⁡ ⁡⁡⁡そんな事を思った、⁡ ⁡⁡ さ、⁡ ⁡⁡今日も自分を大事にしながら⁡ ⁡関わってくれている人をも大事にしよう、⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡世の中は自分一人でまわっているのでは無い、⁡⁡ ⁡⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡⁡ ⁡父が何度も私に伝えてくれた言葉を大事に過ごそう、⁡ ⁡⁡ ■⁡今日は⁡甘ったれだったかつての私に⁡ ⁡厳しい言葉を沢山投げかけてくれた ⁡⁡ ⁡私にとって大切な友人の誕生日、⁡⁡ ⁡⁡ ⁡おめでとう🎂⁡ってメッセージを入れたら、⁡ ⁡⁡ ⁡「今だったらもっと優しい言葉をかけられたのに…今でも仲良くしてくれてありがとう」って返信が返ってきました、⁡ ⁡⁡ 愛があるからこその厳しさ、⁡ ⁡ちゃんと受け取れたかつての私を褒めてあげたい👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡さ、⁡ ⁡今日も愛のある一日を過ごしましょうね💕⁡ ⁡⁡ ⁡#ヨガ #ヨガインストラクター #瞑想 #インストラクター #磯部佳世子 #呼吸 #感謝 #ありがとう #彼岸花 #亡き人 #想い #愛 #大切な人 #お誕生日 ⁡⁡ ⁡ ⁡
【お疲れ様👐🏻💞】⁡ ⁡⁡ ⁡今日 【お疲れ様👐🏻💞】⁡ ⁡⁡ ⁡今日はどんな一日でしたか？⁡ ⁡⁡ ⁡素敵な一日だったなぁ～って感じられていますか？⁡ ⁡⁡ ⁡私は、⁡ ⁡いつも通り新宿にてストレッチヨガクラスを一本、⁡ ⁡⁡ クラスへ参加して下さった方達と⁡ ⁡心身を整え、⁡ ⁡⁡ ⁡普段足を運ぶことの無い場所へ移動し、⁡ ⁡10月に行う素敵なイベントの打ち合わせへ行ってきました😊⁡ ⁡⁡ ⁡素敵なイベント…は⁡ ⁡残念ながら皆様に参加頂けないのですが、⁡ ⁡⁡ ⁡当日はInstagramにて色々とupさせて頂くので⁡ ⁡楽しみにしていてくださいね💕⁡ ⁡⁡ 今まで関わることが無かった方々と⁡ ⁡関わらせて頂ける事、⁡ ⁡⁡ ⁡想像するだけでなんだかワクワクしています、⁡ ⁡⁡ ■⁡10月5日20時からは⁡ ⁡めっちゃスペシャルなお方と一緒の空間で⁡ ⁡インスタライブも配信します、⁡（私の出番はちょっぴりですがw） ⁡⁡ ⁡事前にまた告知させていただきますが、⁡⁡ ⁡楽しみにしていてくださいね👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡打ち合わが無事終わり、⁡ ⁡今日はいつもよりも遅い帰宅なので⁡ ⁡⁡ ⁡彼の手料理が待っているという喜び❤⁡ ⁡⁡ 小さな幸せを大きな喜びとし⁡ ⁡今日も大満足な私の独り言、⁡ ⁡⁡ ⁡読んでくれてありがとう♡⁡ ⁡⁡ ⁡#日常 #幸せ #喜び #感謝 #インスタライブ #ヨガ #ヨガインストラクター #磯部佳世子 ⁡
【お家でヨガを習慣にしましょ】⁡ ⁡⁡ ⁡不思議ですよね、⁡ ⁡お家でヨガをしよう、⁡ ⁡ストレッチをしよう、⁡ ⁡⁡ ⁡そんな風に思っても気が散ってしまってなかなか集中して行う事が出来ない、⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガスタジオへ行っても⁡⁡ ⁡ ・⁡ポーズにとらわれ、⁡⁡ ⁡呼吸に意識を向けることも出来なくて、⁡ ⁡ ⁡なかなか柔らかくならない自分の身体に落ち込んじゃったり…⁡ ⁡⁡ ⁡していませんか？ ⁡⁡ ⁡なかなかヨガの本質を掴めないでいる方、⁡ ⁡⁡ 身体も心も変化しないな…⁡ ⁡⁡ ⁡そんな方にオススメのDVDが発売されました👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡早速予約しましたという連絡を頂いた皆様、⁡ ⁡ありがとうございます、⁡ ⁡⁡ ⁡地味なクラスですが⁡ ⁡継続する事によって身体も心も大きく変化して行くクラス内容になっています、⁡ ⁡⁡ ⁡是非、⁡ ⁡お家時間の隙間に⁡ ⁡ヨガをする習慣を取り入れてみてくださいね💕⁡ ⁡⁡ ・⁡10月5日までスペシャル価格にて購入出来ます ⁡、⁡ ⁡ ⁡購入は @kayokoisobe プロフィール、litlinkにてお願い致します、⁡ ⁡⁡ 両親や、⁡ ⁡家族、⁡ ⁡友人へのプレゼントにもオススメです、⁡ ⁡⁡ ⁡ヨガをして⁡ ⁡心からの笑顔で過ごす自分を手に入れちゃいましょ👐🏻💞⁡ ⁡⁡ ⁡#ヨガ #ストレッチヨガ #寝ながらヨガ #呼吸 #呼吸法 #DVD #ヨガインストラクター #磯部佳世子 #瞑想 #身体 #心 #健康⁡ ⁡⁡⁡#身体が硬い #疲労回復
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