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【緊急インスタライブ】⁡ ⁡⁡ ⁡変

【緊急インスタライブ】⁡
⁡⁡
⁡変えられる事を変える勇気☆⁡
⁡⁡
⁡2025年、⁡
⁡自分らしく輝く年にしましょうね、⁡
⁡⁡
⁡今年Liveで皆さんといっぱい繋がりたい、⁡
⁡⁡
⁡想いを共有出来る人と繋がりたい🍀⁡
⁡⁡
⁡どうぞよろしくお願いいたします🎍🌅🎍⁡
⁡⁡
⁡#言葉ヨガ⁡
⁡#ヨガ⁡
⁡#勇気⁡
⁡#夢⁡
⁡#希望⁡
⁡

【𝖧𝖺𝗉𝗉𝗒 𝖭𝖾𝗐 𝖸𝖾𝖺𝗋】

～関わる人全てが幸せでありますように～

三が日が過ぎました、

今年はのんびりと夫婦の時間を楽しみました🥰

好きなことを仕事にしている私達はおやすみになってもあまり嬉しくないw

日常がとても恵まれている事に気付かされるお正月になりました🎍🌅🎍

好きな事をして毎日過ごせているって本当に幸せな事、

もしも日常に不満があるのだとしたら、
毎日をハッピーに過ごすにはどうしたら良いのか？

考える時間を大切にしてみてはいかが？

かつて、毎日がつまらないなぁ～って不平不満を抱き生きていた私が、

日々幸せを感じて生きたいって願った結果、
綺麗事に感じていた生活を手に入れたよ、

何が言いたいかってね、
自分次第でいかようにも生きる事が出来るよ⤴⤴⤴

さ、今年もスタートします、
最幸な一年にしましょ🐍、

人生は自分次第☆

今年もどうぞよろしくね♡

#挨拶
#ヨガ
#好きを仕事に
#あけましておめでとう
#ありがとう

【股関節オープン】

お正月早々、
胸がキュッとするような事が起きた、

思いを伝える難しさに気付かされ、
今年の課題がまたひとつ増えました😊

思うようにいかないを楽しむ⤴⤴⤴🎍🌅🎍

想いはきっと届く、

硬かった身体が少しずつ柔らかくなっていったように、

人の心もすぐには変わらない、

気持ちがキュッとなった時、
私は股関節と向き合う、

心と身体は繋がっているから、

身体が緩むと心も緩むよ♡

やってるつもりになって見てみて⤴⤴⤴
身体も心も緩むよ、

さ、今年もきっと色々あるぞw
その色々を楽しもー⤴⤴⤴

諦めない勇気を持って関わる人と共に今年も生きる🍀

#お正月
#ヨガ
#股関節
#心
#思い
#開脚

【2024年お世話になった皆様へ】 12月

【2024年お世話になった皆様へ】

12月31日、
enyoginiの皆と、
元気いっぱいに108回太陽礼拝を葵ちゃんのリードで行い、私のヨガ納めをさせて頂きました🧘‍♂️。

誰かのリードで行う太陽礼拝108回は
10年以上ぶり😊

葵ちゃんのリードは
私のリードよりも早いと思ってのぞんだものの、

想像以上のスピードで、
途中、画面OFFにするか悩んだほどww

でもね、

自分のペースで良い、

人それぞれみんな違ってみんな良い、
そんな風に心の中で自分に言い聞かせ、
最後まで太陽礼拝を楽しませて頂きました😊

途中、休憩がある108回も実は初めてで、

集中が途切れる感覚がなんだかちょっと苦手で、

ひとりでずっと太陽礼拝してたい気持ちが生まれたのだけど、

(今までの私だったらひとりでやり続けてたような気もするw)

そっか、
こういう108回もあるんだ...って、
新たな世界を楽しんでみました🌏。

・人に合わせる事が苦手なくせに、
時に人に流される私w

・人に合わせる事も時に大切、
とはいえ自分のペースを大事にしながら日々を過ごしたい。

世の中は自分の思うように動いていかない...って分かっているけど、
そんな世の中を私は自分勝手に生きて来たんだなーw

あれやこれや考えながらの108回太陽礼拝でした。

ペース合わせるために、
今までに無いくらいチャトランガいっぱいやりましたw

それでも身体はもっと動きたい⤴⤴⤴っていってて、
51歳の身体が
元気すぎて自分でもびっくりしました。

そして、
不思議と最後の方では、

葵ちゃんのペースが落ちたのか？
私のペースが早くなったのか？

合わなかったペースが噛み合っていく感覚を味わい、

バラバラのメトロノウムがいつの日か同じタイミングになっている動画を見た時の事を思い出しました。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

2024年は
人生の中で一番突っ走った年だったと思います。

葵ちゃんが引っ張ってくれたからこそ、
今のenyoginiがあると思うからペースアップで頑張り切った～w

きっと葵ちゃんは私に合わせてペースダウンしてくれてたと思う。

現在、
第5期生までが揃い、

スタートした時よりもプログラム内容はブラッシュアップされて、
本当に良い学校へと成長しました☆

自信を持ってオススメしたい、
新しいカタチのヨガの学校に成長しました☆

興味がある人には是非とも入って欲しい⤴⤴⤴人生を変えてくれる最強のプログラムです😊

おっと、学校の宣伝がしたい訳では無かったw

✧• ───── ✾ ───── •✧

人それぞれ、
みんな違ってみんな良い

そんな中、
自分はどう生きたいのか？

突っ走った一年でしたが、
まだまだ余力がある事にもびっくりw

来年は更なる年にするって決めてるんだ⤴⤴⤴私♡

欲張りでしょーw

こんな欲張りな私と関わり、
一緒に生きてくれている皆様、
本当にありがとうございます♡

幸せに制限をかけず、
更なる自分を一緒に生きたいって思ってくれる人と関わり生きたい🍀

来年も引き続きどうぞよろしくお願い致します😊

佳世子

#ヨガ
#108
#太陽礼拝

【ありがとうを伝え合う日♡】～循

【ありがとうを伝え合う日♡】

～循環～

沢山の人に支えられて今の私がいる、⁡
⁡
私ね、ありがとうを伝えたい人がいっぱいいるんだ♡

今日も、美容院行って、⁡
⁡会いたい人に会いに行ってきました♥️

↓↓↓

来年の私のテーマは、

【還元】

ちょっと偉そうな事をテーマに掲げてしまったような気がするんだけどw

心の底からありがとうを伝えて生きようって決めたの😊

来年が来る前から、
今年も少しずつだけど、
身近な人へありがとうを伝える日々を楽しんで来たのだけど、

今日もね、
気づけば長い付き合いになったヨガ友の恵理ちゃんにありがとうを伝えたくて連絡をして会ってきました⤴⤴⤴

以心伝心だったようで、
「佳世子ちゃんに会いたかった。
ごめんねとありがとうを素直に伝えたかった」って、

ツンデレ恵理ちゃんがはじめて愛の告白をしてくれました⤴⤴⤴嬉しい♡

2011年、
和也先生のヨガで出逢った恵理ちゃん、
私の事が当初大嫌いだった恵理ちゃんw

大嫌いの反対は大好きだから、
大嫌いのままでも良かったんだけど、

大好きになって貰えて嬉しいな🎶

大嫌いって言いながらも、
ハワイヨガリトリート、
京都、鎌倉、八ケ岳と様々なところで私をサポートしてくれて、

関わる人達に愛を分け与えてくれた恵理ちゃん❤︎

来年はね、
その恵理ちゃんと、
魂が喜ぶような事を企画するから、

是非とも便乗したいって思ってくれた人は会いに来てね❤️

人生を諦めず、
今世楽しみたい人と繋がれたら嬉しいな、

恵理ちゃん、
今日は素直な気持ちをいっぱい伝えてくれてありがとう、

私は嫌われても避けられてもずっと好きだったよ🎶

想いは届くんだなーって、
嬉しい気持ちになった今宵は久し振りに酔っ払いw

こんな日もあって良いよね、

これを読んでくれた人に伝えたい、

恐れるな！自分の正直な気持ちを大切にしてね♡って⤴⤴⤴

自分を諦めたら終わりだよ、
諦めない限り大丈夫、
きっときっと大丈夫、

私の大丈夫のチカラは大きいよ⤴⤴⤴

この投稿を読んでくれた人、
ありがとう♡

#ありがとう
#感謝
#ヨガ
#友
#愛

【緊急インスタライブ】～前向きな

【緊急インスタライブ】

～前向きな気持ちにな～れ～

年末はさ、なんだかバタバタしてて心に余裕がなくなりがち、

体調を崩している人は、
身体の声をもっと聞いてねーって、身体がmessageをくれているんだと思うから、ゆっくり休んでね♡

私はね、
これから美容院行ってお友達と忘年会🎶

その前にお時間が出来たので一期一会のmessage配信、

必要な人へ届けー⤴⤴⤴

#言葉ヨガ
#ヨガ
#メッセージ
#幸せ
#ありがとう

【宝物】

人生ってさ、
楽しい事ばっかりだったら良いんだけど、

そうじゃなくて、
苦しいことも…あるよね?

思うようにいかないこと、

もう生きていけない…
お先が真っ暗になった時、

ひとりで乗り越えられない壁を友が居たから乗り越える事が出来た♡

人生最大の苦しみは孤独であることって私は思う、

自分のことを思ってくれる人の存在が、人を優しく強くしてくれる🍀

心が通い合った友人がどれだけ居るか?が、人生を大きく変える、

@enyogini ヨガの学校を作ったのにはそういう意味もある、

人生最大のギフト♡

◆今宵、20時～学校説明会します、
ハイライトより申し込くださいね😊

昨晩は若き青春を共に生きた友人達と温かな時間を過ごしました、
いつもありがとう🌷

#ありがとう
#忘年会
#感謝
#ヨガ

【言葉ヨガ】

～表と裏～

良いなって人を羨んだり
人と比べて自分を見下げたらもったいないよーっていうお話😊

陰と陽は同じだけあるんだって⤴⤴⤴

とびっきりの笑顔の人ってさ、

きっと沢山の試練を乗り越えたからこその笑顔で、

素敵な生活を送っている人も、
きっとうんと努力して手に入れたんだと思う。

でもね、好きなことをしていると
努力さえもが楽しくて、

努力してない風に見えちゃうんだよねw

意味分かるかな？

さ、
言葉ヨガ、
何度も聞いてみてね🍀

そして考えてみて、
どんな自分を生きたいか？

私は毎日そんなことばっかり考えてるw

もっともっと幸せいっぱい感じたい欲張りさんw

でも、お陰様で毎日が幸せ🥰

#言葉ヨガ
#言葉の力
#言霊
#ヨガ

【enyogini】

～ヨガインストラクターつながりサロン～

ヨガインストラクターとして一歩を踏み出せない人や、

踏み出したものの、
自信を失っている人達に光を与えられたならば…

そんな思いで、
ヨガインストラクターとして活躍する為の全てを詰め込んだプログラムを作りました⤴⤴⤴

なんと‼️
400時間を超える内容になりましたw

ヨガの練習も、
知識も欲しいし必要、

自分の感動体験を増やす事も大事、

ヨガ愛を膨らませていくっいうのが、もしかしたら一番大切な事かもしれない。

自分を自分でPRしなければいけない…私達フリーのヨガインストラクター、

自分に自信がなければPRするに至らない…

自分への愛、信頼貯金を増やし、

人と関わる事を恐れない自分を手に入れる必要がある、

チキン♡ハート♡の私は、
何度とな挫けそうになったし、

泣いたり笑ったり凹んだり、
一生懸命生きたヨガインストラクターとしてのわたし。

そんな自分をね、
なんだか愛しく思えるようになった、

諦めの悪さがきっと今の私を作り上げてくれたんだろうな⤴⤴⤴😊

今の私が居るのは、
関わってくれた人達のお陰様、

遠ざかって会えないでいる人も沢山居るけど、
また会えたらギュギュギュってビックハグをしたい♡⃛

◆新しい自分を手に入れたい人へ

第6期生募集をスタートするにあたり、
学校説明会を開催します。

正式なスタートは春ですが、
今からでも学びをスタートさせる事ができるようにしています、

思い立ったら吉日、
是非ともお話だけでも聞いてみませんか？

ハイライトより申し込みフォームあります

◆葵ちゃん手作りのXmas料理、美味しかったー♡ @aoi.enyogini_yoga

@enyogini
#ryt300
#RYT500
#ヨガ
#ヨガインストラクター
#フリーヨガインストラクター

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