鎌倉ヨガ 3時間スペシャル＆１０８回太陽礼拝 2025年12月開催します✨
１０年に渡り、毎月欠かさず続けてきた鎌倉ヨガ。
まさかこんなに長く続くとは思いもしませんでした。
毎月欠かさず開催することが出来たのは、参加してくださる皆様のお陰様です、振り返ると本当に素敵な人たちが集まり続けてくれています。
ここに集まる人で悪い人はいない！って思い続けて来たのですが、本当に心優しき人が集まってくれています。
ヨガで繋がっている私達、ヨガ初心者さんもヨガインストラクターさんもみんなごちゃ混ぜで、自分と向き合う場所。
人との関り合いの中で人は成長する。でも、人の悩みの大半は人間関係ｗｗ
だからこその出会いを楽しむ場所です。
はじめましての方もあっという間に皆さんと馴染めるので安心して参加くださいね。
そして、何年も参加していないけれど、久し振りに参加したいなーって方も大歓迎です。
昔よりも何倍もパワーアップしている内容でお値段そのままで開催させて頂いています。
今年も「心と身体を整え、人生を次のステージへ進めるための時間」を丁寧にお届けします。
そしてご要望を多くいただき、2025年も“108回太陽礼拝”の開催が決定しました！
12月は21日(日)：鎌倉ヨガ3時間スペシャル
28日(日)：108回太陽礼拝の2本立てでお届けします。
どちらか1日の参加でも、両日の参加も大歓迎です。
両日参加の方は 9,000円 と特別価格にてご案内します。
◆ 12/21(日) 鎌倉ヨガ3時間スペシャル
12月のテーマは「1年の浄化と、来年への意識の橋渡し」
1年を振り返り、体と心に残ったものをやさしく手放し、
新しい年へ向かって“余白”をつくる時間です。
アーサナだけではなく、呼吸・陰陽ヨガ・内観ワークなどを通して、
“自分を整えることの本当の意味”へ深く触れていきます。
今年のテーマ例
・思考のクセを手放す
・頑張りすぎの心を緩める
・本当の願いを見失わないための内観
・「空（くう）」の感覚を育てる など
後半は、毎回ご好評いただいているヨガ哲学と人生に活かすワーク。
参加者同士の交流も、心の温まるひとときです。
◆ 12/28(日) 108回太陽礼拝
毎年大人気のクラス。2025年も心を込めて開催します。
108回と聞くと構えてしまう方も多いですが、私の108回太陽礼拝は、
身体に負担をかけないアレンジを入れながら行う優しいフロー。
・途中で休んでもOK
・呼吸に合わせて自分のペースで進む
・途中の瞑想タイム＆マントラ唱和もあり
・終えたあとの清々しさが格別
ただ“回数をこなすため”ではなく、
「なぜ108回をするのか？」を自分に問いかける時間としていただければ幸いです。
◆ このクラスが生まれた理由
ただ身体を動かすためのヨガではなく、
“生き方を整えるヨガ”を伝えたい。
その想いで、この鎌倉で約10年、毎月欠かさず開催してきました。
ヨガ哲学、呼吸、瞑想、陰ヨガ、ニドラ…
さまざまなアプローチを通して、私自身の人生も大きく変わりました。
迷いがある人も、孤独を感じている人も、変わりたいのに一歩踏み出せない人も、
ここでなら安心して“本当の自分”に戻れます。
レッスン後は、自由参加の食事会もご用意しています。
皆でほっと心を緩めながら年末を迎えましょう。
◆ 日時 & 会場
■ 12/21(日) 鎌倉ヨガ3時間スペシャル
14:00〜（13:30開場）
■ 12/28(日) 108回太陽礼拝
14:00〜（13:30開場）
【場所】 鎌倉大町会館 2F（JR鎌倉駅より徒歩15分）
鎌倉市大町1－11－17
【持ち物】 ヨガマット、動きやすい服装、水分、シャバーサナ用の防寒グッズ
※最小遂行人数5名に満たない場合中止になる場合もございます。
◆ 価格
・各日 5,000円
・両日参加 9,000円
※当日お釣りのないようにお願いいたします。
※お申し込みフォームのキャンセルポリシーもご覧ください。
◆ お申し込みフォーム
⬇️
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fbIRnMiHSk
安心して本来の笑顔を取り戻し、
新しい1年を軽やかに迎える準備をする時間になりますように。
心から、お待ちしています。
佳世子より✨
