ヨガインストラクター 磯部佳世子オフィシャルサイト

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鎌倉

  1. 11月27日鎌倉3時間special開催のお知らせ

    • Precious Love
    • 2021.10.26

  2. 7月31日(土)鎌倉3時間specialヨガクラスご案内

    • Precious Love
    • 2021.06.15

  3. 鎌倉3時間スペシャル✨3月20日土曜日13時半～

    • Precious Love
    • 2021.03.01

  4. 2021年1月31日(日)鎌倉3時間スペシャル

    • Precious Love
    • 2020.12.28

  5. 12月27日(日)鎌倉3時間スペシャル

    • Precious Love
    • 2020.11.30

  6. 2020年12月20日108回太陽礼拝フロー

    • Precious Love
    • 2020.11.30

  7. 楽しい事

    • 未分類
    • 2020.11.04

  8. 鎌倉3時間special✨6月2日（日）

    • スケジュール
    • 2019.04.05

  9. 小さなチャレンジ✨

    • ひとりごと
    • 2018.10.02

  10. 2018年108回太陽礼拝in鎌倉

    • ひとりごと
    • 2018.10.01
  • 1
  • 2

kayokoisobe

easyogajp
・ヨガインストラクター
・瞑想家
・イージーヨガアンバサダー @easyogajp
※blog、お仕事の依頼、お問い合わせはDM、
もしくは
以下のホームページお問い合わせよりお願いいたします。

Precious Love by Kayoko Isobe
【青葉台よりおはようございます🍁】 ～鎌倉3時間スペシャル～ 今から鎌倉で3時間スペシャルヨガクラス、 「鎌倉3時間スペシャルへ行ってみたい…」 そんなお声を聞くものの ・3時間もヨガをした事が無いから不安 ・知らない人達ばかりだから… そんな風に思い、 参加が出来ない人も多いようなので ✔一体どんな事ををするの？ 的なお話をさせてくださいね😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 日本に来たヨガは アーサナ(ポーズ)を取る=ヨガ だと思っている人は多いと思います、 ・ダイエットの為に始めた人 ・運動不足解消の為 ・なんだか流行っているし気持ちが良いから… そんな人も多いと思います、 ダイエット目的で始めたヨガに気がついたらハマっていた私もその1人、 それが悪い事でもなんでも無いのでご安心くださいね😊 ヨガが大好きで、 ヨガを深めたくて RYT200を取りに行きました、 インストラクターになるつもりは当初無かったものの、 何かあった時の保険的に取ったのは事実w ヨガインストラクターのティーチャートレーニングを受けて、 ある意味衝撃を受けました、 身体を動かす事よりも 座学がメインで、 やる気満々だった私としては よく分からない話をただただ聞いていて、 正直あまり頭に入って来なかった…のが現実、 資格を頂いた後、 インストラクターになろうなんて気持ちは微塵も無くなり、 自信を失い、 また一からヨガをするようになった時の事を今でも忘れません。 せっかく資格を頂いたのに、 ゼロの状態…いや、 マイナスに戻った気分になったのだから… 結果またRYTの取り直しw 学びが深まったから結果オーライといえばオーライw でもね、 ・もっとヨガの事を知っていれば… ・教えてくれる先生がいれば… そんな風に当時思ったのを忘れません。 でも、 実際自分がインストラクターとして活動をしてみると、 限られた時間の中で伝えるのはとても苦難w 動きに来た人がほとんどなので、 動きたい人に話をしても耳に届かない…のが現実w なので、 しっかりと3時間の時間を取り、 ✔皆さんのヨガがより深まるクラスをしよう⤴︎⤴ ✔アーサナだけに捕らわれない ヨガの素晴らしさをお伝えしよう😊 そんな思いでスタートし、 気がつけば何年も続いているクラスなんです🍀*゜ その間、 様々なドラマが生まれました✨ ・インストラクターの資格を取ったけれど、 一歩を踏み出す勇気が無かった方々が 大勢羽ばたいて行きました、 ・自分に自信が持てなかった人が自信を取り戻しました ・人間関係が苦手だった人が生き生きと笑顔で日々の生活を楽しめるようになったり ・夫婦関係に問題を抱えていた人が愛を取り戻したり⤴︎⤴ それはそれは様々なドラマが✨ ヨガの学びはとても奥深い、 ヨガを生活の中で生かすって、 簡単なようで難しい… 私が16年かけて学んできたヨガの奥深さを 皆さんにシェアし、 新たな自分に生まれ変わった気分を味わって頂けたらという思いで行っている 思い入れの深いヨガクラスなんです🍀*゜ 基盤となっているのは ✔マスターから学んだ古典ヨガの教えです。 マスターから学ぶようになったきっかけと 私にヨガの素晴らしさを教えてくれた和也先生からの学び、 いつまでも自分の思考の癖に囚われ続けていた私に 私の中にある可能性を教えてくれた マサさんから学んだダルマトークや瞑想、 現在しのぶ先生から学んでいる陰ヨガや中医学を時折交えながらクラスを行わせて頂いております🍀*゜ 1人で参加するのは…って躊躇している人も安心して参加下さいね、 1人で悩みを抱えているのは勿体ない事、 今出来ること、 したい事、 楽しい事、 一緒にしましょ♥ 暗闇の中を1人で歩いているより手を取り合い歩く方が気持ち的に楽だと思いませんか？ さ、 今日もそんな時間を皆さんと過ごしてきます、 年齢や性別、 育って来た環境も職業も違う人達とだからこそ味わえる素敵な時間、 私の大好きな時間なんです😊 長くなりましたね、 最後まで読んでくださりありがとうございます、 来月は12月25日土曜日開催です、 Xmas＆忘年会も兼ねて行います、 1年を振り返る素敵な時間を過ごしませんか？ 終わりよければ全てよしw プロフィールLinkよりお申し込み頂けます。 #鎌倉 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #ハタヨガ #真理 #マインドフルネス #瞑想 #陰ヨガ #中医学 #ダイエット #自己啓発 #夢 #希望 #豊かさ #インストラクター #磯部佳世子 #自分らしさ
【蓮根さん♥】 お料理歴、 まだまだ初心者の私に こんな立派な蓮根が届きました😊(思わず一緒にパチリ) 蓮根を料理するのは実ははじめてw アク抜きが必要だということ、 剥き方までなんでも今は簡単に調べられるって便利な時代になりました。 早速、人参をプラスして キンピラを作ってみました、 キンピラもそういえばはじめて作りましたw 唐辛子🌶多めで 彼好みのピリ辛に仕上げてみましたが、 蓮根ってこんなに可愛いって知らなかった♥ ✔蓮根には美肌効果があるそうですね、 ✔そして便秘症の方にもオススメみたい😊 輪切りにした蓮根には ひき肉を詰めて焼いて食べようかと目録中です、 ひき肉にはちょっぴり生姜を入れて、 寒くなった今の身体が喜ぶように お料理しようと思います、 はじめてのお料理は楽しい🎶 何年も何十年もお料理し続けている人も 一手間をあえて付け加え、 当たり前にしがちな日常に エッセンスを取り入れてみてくださいね♥ ～ヨガをするようお料理をする～ お料理苦手な私の目標です🍀*゜ 和美ちゃん、 立派な蓮根沢山ありがとう♥ #手料理 #蓮根 #料理 #きんぴら #食養生 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【若き命…】 ～お空に逝ったれいち 【若き命…】 ～お空に逝ったれいちゃんへ～ また1人の尊い命が失われました… まだ17歳という若さで… 昨日あの世へと旅立ちました。 脳の病気と闘い、 手術では取り除けない爆弾を抱えながら いつも笑顔で いつか日本で生活し、 日本のお友達を作るんだと 常に前向きな姿勢で 日本語の勉強を頑張っていたれいちゃん、 NYに住むお友達から連絡が来たのが昨日、 覚悟はしていたものの、 やはり寂しい…哀しい… 目を閉じてお別れをしていたら、 私の脳裏にれいちゃんが現れてくれました、 「かよこ」っていつものように私に呼びかけているれいちゃんは 痛みや苦しみから解放されて、 高原のような場所で生き生きとしていました。 とても元気な姿で 私の名前を何度何度も呼びかけてくれました、 とても良い笑顔で🍀*゜ なんだか私も 哀しみからほんの少し解放されて、 微笑む事が出来ました、 かよこ、かよこって、 年下のれいちゃんに名前を呼びかけられるのが私にはとても新鮮で、 なんだかくすぐったい気分になりながらも嬉しかったのを思い出します、 会った時からすぐに私に懐いてくれたれいちゃんと、 狭いお布団でくっついて一緒に寝た時の事を思い出しました、 出逢った時から頭には大きな手術痕があって、 それでもいつも笑顔でいるれいちゃん、 あまりに明るくて、 本当に手術をしたのか信じられなくて、 手術の時の話を聞いた時の事を今でも忘れません、 大きな手術に何度も耐え、 それでも取り切れない腫瘍、 本人もその事を幼いながらに理解しているのに、 それでも日本に住むことを諦めない強い心を持ったれいちゃん、 いつも私に笑顔で接してくれて元気をくれていたれいちゃん、 それに比べて私はまだまだ…だな…って反省しました、 結局会えないままお空へ逝ってしまった、 今の状況が落ち着いたらNYへ行くぞって気持ちで過ごしていたのに… 今日も大きなため息が出ました、 後悔がやっぱり残ります、 もっとこうしておけば良かったな、 何年も前の話ですが、 しつこいメッセージが来て、 突然時間も気にせず電話がかかって来たり…して、 実は時に冷たく接した時もあり… 歳の離れた彼女に大人気なかった私、 後悔あとに立たず… れいちゃん、 ごめんね、 許してね、 ありがとう♥ 大好きよ♥ そしてお疲れ様🍀*゜ 17歳のれいちゃんに会うことなくお空へ逝ってしまいましたね、 日本人のお友達はお空で見つけられましたか？ 病気のせいで我慢していて今世では出来ないでいた事をいっぱいしてね、 痛みのない世界で 思い切り好きな事をしてね、 また会える日まで… 私はれいちゃんの前向きな姿を見習い、 これから…を生きます、 見守っていてね😊 当たり前にしがちな命、 まだ生きたいと思いながらもあの世へ旅立った人達の分も 生かされている私は 悩み苦しみと共に生き、 だからこその小さな幸せを沢山見つけて ありがとうという気持ちを忘れず今を丁寧に生きて行きます、 亡くなった人達の分も… #ありがとう #グリーフケア #ごめんなさい #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【腐りかけた心…】 ～元気の無い人 【腐りかけた心…】 ～元気の無い人へ届け～ ちょっぴり腐りかけた心には こんなポーズがオススメ、 ・足を足の長さ分開き、 土台をしっかりと組んでいく、 ・背筋を整え、 その背筋を整えたまま 静かに状態を倒し開脚前屈を入れていく、 ・片手を目の下辺りに設置し、 ・反対側の手を ヘソ、胸をしっかりと意識しながら開くようにして 胸、肩、腕を上げていくのが大事 大地のエネルギーをしっかりと天に繋いで行くイメージでアーサナを取ってみてくださいね、 自然と元気と前向きな気持ちが湧き出てきます🍀*゜ そんな今日の私の徒然、 blogへupしました😊 ↓↓↓ プロフィールLinkよりホームページblogへ http://kayokoyoga.com/?p=12678 #アーサナ #ヨガ #ポーズ #ねじり #ツイスト #前屈 #開脚 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子
【リセット】 ～気付きは宝物～ 昨日は良い一日でした、 というのも 中医養生ヨガの学びをたっぷり得られたから😊 新たな修了生達との学びは 涙あり 笑いありのとても感動的な時間でした、 しのぶ先生、 ご一緒してくださって皆様ありがとうございます🍀*゜ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今朝は久し振りに目覚ましをかけずによく寝れました、 お天気も良く🌞😊🌞 洗濯日和、 洗いたかったシーツを洗えて、 大物シーツもあっという間に乾き、 乾燥している今の空気を大きく吸い込む🍀*゜ 今日もいい日って言いたいところですが、 大きなため息が出た日、 今日はね、 ここ数ヶ月新たな気持ちで頑張って来たけれど 思いは届かず、 断念する日… 新たな気持ちで頑張るぞぉ～って思う気持ちも勿論ある、 けどね、 やっぱり残念だぁ😭 あーあ、やんなっちゃうなぁ～、 思い通りに行かないな…ってたまにはボヤいたって良いですよねw 気持ちの切り替えがだいぶ上手になったけど、 たまには…落ち込む事だって大事w さ、 行って来ますね、 不甲斐なさをチカラに変えて また頑張れる自分になる為に🍀*゜ 必要な試練をwww ぼいてたら電車乗り間違えた😢www あーあ、やんなっちゃう、 けど、 きっとマイナスはプラスへと変わりますね😊 ずっと苦手だったアルダチャンドラのアーサナ、 数え切れないくらいチャレンジし続けて 今では大好きなアーサナに🍀*゜ 良し、 アーサナのように日々を生きるぞ⤴︎⤴自分で自分に活w ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ～元気の無い人へ届け～ ヨガのアーサナや 言葉は 自然と元気と前向きな気持ちが湧き出てきます🍀*゜ そんな今日の私の徒然、 blogへupしました😊 ↓↓↓ プロフィールLinkよりホームページblogへ http://kayokoyoga.com/?p=12678 #ヨガ #インストラクター #ボヤキ #負け犬 #リセット #瞑想 #インストラクター #磯部佳世子 #リセット #リベンジ #チャレンジ
【鎌倉３時間スペシャル】 ～12月25日(土)開催のお知らせ～ 2021年を締めくくる 鎌倉３時間スペシャルは 25日Xmasの日に開催をする事にしました🎅🏻 ・今年はどんな年でしたか？ 私は、 コロナウイルスの影響を受けて大切にしていたお仕事が無くなった未練… や あれやこれや なんだか大変だったなぁ～って思う中、 こうやって健康な身体で年を越せるのだから、 悪いことばかりにフォーカスを当てるのはやめよう⤴︎⤴なんて 自分で自分を励ましたりしながら過ごしておりますw 皆さんと一緒に Xmasの日に 大好きな鎌倉の土地でで過ごせる事をイメージするだけでもちょっぴりワクワクしたり… はい、 とても単純なんですww Xmasの日だから参加できない方もいらっしゃるかと思いますが、 是非、 都合をつけて参加して頂けたら嬉しく思います🎄 詳細は プロフィールよりLink blogよりご覧下さい、 ▪12月25日(土)13時半～ ▪価格 5,000縁 暖房完備です、 畳の上で行うヨガ、 人数はコロナウイルス対策として半数で 安全を確保して行わせて頂きます。 詳細＆お申し込みはこちらからお願い致します↓↓↓ http://kayokoyoga.com/?p=12676 ▪11月27日(土)13時半～ まだ空きがございます 来れるよぉ～って方はDMください🍀*゜ どうぞ宜しくお願い致します。 #鎌倉 #鎌倉ヨガ #3時間スペシャル #ヨガ #瞑想 #インストラクター #磯部佳世子 #Xmas #パーティー #忘年会 #ありがとう
【プロフィール撮影会】 安心して撮 【プロフィール撮影会】 安心して撮影会に参加くださいね、 皆さん笑えない…って仰る方ばかりが参加してくださいますがw ね、 みんな素敵な笑顔なんです♥♥♥ アプリで加工した写真よりも プロのカメラマンさんが撮った写真の方が私好み😊 ～追加日程のご案内～ 大好評企画、 プロフィール撮影会開催のお知らせ 【こんな方にオススメ】 ・プロフィール写真をプロに撮影して貰いたい ・自分に自信が無いから不安 ・ポーズの取り方が分からない ・写真だと緊張して笑えない ・スタイルに自信が無い ↓↓↓ 【特典】 様々な特典がありますが一部掲載。 ・プロのカメラマンによる撮影 ・プロのヘアメイクにより綺麗を作りあげ自信を取り戻して頂きます ・ポーズ指導、 ・ナチュラルな笑顔の誘導付き 写真写りに自信が無い方からも好評頂いております😊 ・バストupと全身写真以外にも様々な用途に使用頂けるように 衣装＆ヘアチェンジも行い 撮影をさせて頂いております🍀*゜ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 年内残り1枠となり、 2022年1月分をスケジュールupしました↓↓↓ プロフィールより LINKを開き、 プロフィール撮影会をご覧下さい 1月は2回開催させて頂きます、 現在のスケジュールは以下を参照ください🍀*゜ ↓↓↓ ①12/1(水)10時~埋まりました ②12/1(水)12時~埋まりました ③12/1(水)14時～埋まりました ④12/1(水)16時～埋まりました New ↓↓↓ ①1/16(日)10時~ ②1/16(日)12時~ ③1/16(日)14時~ ④1/16(日)16時~埋まりました ①1/19(水)10時~ ②1/19(水)12時~ ③1/19(水)14時~ ④1/19(水)16時~ バストupと全身写真以外にも 様々な用途に使用頂けるように 衣装＆ヘアチェンジも行い 撮影をさせて頂いております🍀*゜ プロのカメラマン、 プロのヘアメイク、 ポーズ指導、 ナチュラルな笑顔の誘導付きで、 写真写りに自信が無い方からも好評頂いております😊 開催場所は横浜市青葉区 田園都市線の青葉台駅より徒歩7分 詳細はホームページblogよりご覧下さい。 #カメラマン @and_take.wedding #Yoga #講師 #プロフィール #プロフィール写真 #ヨガ #インストラクター #モデル #磯部佳世子 #ヘアメイク #プロ #ナチュラル #安心 #笑顔
【プロフィール撮影会】 美しく決ま 【プロフィール撮影会】 美しく決まるアーサナ(ポーズ)の指導、 誘導、 アジャスト付きの撮影会📷、 お値段も初回に限り大サービスです😊 ～追加日程のご案内～ 大好評企画、 プロフィール撮影会開催のお知らせ 【こんな方にオススメ】 ・プロフィール写真をプロに撮影して貰いたい ・自分に自信が無いから不安 ・ポーズの取り方が分からない ・写真だと緊張して笑えない ・スタイルに自信が無い ↓↓↓ 【特典】 様々な特典がありますが一部掲載。 ・プロのカメラマンによる撮影 ・プロのヘアメイクにより綺麗を作りあげ自信を取り戻して頂きます ・ポーズ指導、 ・ナチュラルな笑顔の誘導付き 写真写りに自信が無い方からも好評頂いております😊 ・バストupと全身写真以外にも様々な用途に使用頂けるように 衣装＆ヘアチェンジも行い 撮影をさせて頂いております🍀*゜ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 年内残り1枠となり、 2022年1月分をスケジュールupしました↓↓↓ プロフィールより LINKを開き、 プロフィール撮影会をご覧下さい 1月は2回開催させて頂きます、 現在のスケジュールは以下を参照ください🍀*゜ ↓↓↓ ①12/1(水)10時~埋まりました ②12/1(水)12時~埋まりました ③12/1(水)14時～埋まりました ④12/1(水)16時～埋まりました New ↓↓↓ ①1/16(日)10時~ ②1/16(日)12時~ ③1/16(日)14時~ ④1/16(日)16時~埋まりました ①1/19(水)10時~ ②1/19(水)12時~ ③1/19(水)14時~ ④1/19(水)16時~ バストupと全身写真以外にも 様々な用途に使用頂けるように 衣装＆ヘアチェンジも行い 撮影をさせて頂いております🍀*゜ プロのカメラマン、 プロのヘアメイク、 ポーズ指導、 ナチュラルな笑顔の誘導付きで、 写真写りに自信が無い方からも好評頂いております😊 開催場所は横浜市青葉区 田園都市線の青葉台駅より徒歩7分 詳細はプロフィールより LINKを開き、 プロフィール撮影会をご覧下さい #カメラマン @and_take.wedding #Yoga #講師 #プロフィール #プロフィール写真 #ヨガ #インストラクター #モデル #磯部佳世子 #ヘアメイク #プロ #ナチュラル #安心 #笑顔
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Precious Love by kayoko isobe

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