尊敬する人♥

・どんな人になりたい?

・どう生きたい?

そんな問いかけを自分自身に沢山する事を大切にしている私、

自分自身に問いかける事なんてしないで生きて来た私だけど、

ヨガに出会い、ヨガの学びを得ながら少しずつ自分と対話する事の大切さを感じるようになった、

そして、今の自分は自分が創り上げた人で、

嫌な自分も

自信の無い自分も全て自分自身が創り上げた自分を生きている事を知った。

ああなりたい、こうなりたい・・・描いても叶えられない人生を自分自身が生きてきていた、

いつの日からか夢を描かない人生を生きていた、

全ては自分自身に責任がある事を知ったら、理想とする人を思い描き、自分もそんな人に近づけたら良いな、自分もなれる!

そんな風に前向きに考えられるようになった、

今までの私は都合の良い自分への言い訳を沢山作り、本当の自分の心に蓋をしていた・・・

誰かのせいにして生きているって楽、でも、楽しくないw

今思えば今よりも条件的には満たされた生活を送っていた私だけど、満たされていなかった・・・

今はね、条件的にはあまり良いとは思えないけれど、なんだかね、満たされているって言葉がとてもふさわしい感じ♥

そんな私、

お仕事帰りにお腹が空いて、何か買って食べようって思った、

そう、一人の時の食事にはあまりこだわりが無いタイプ、(これもいい加減を良い理由にしてるかもw)

いつも通り、さっと買ってサクッと食べようとした私の脳裏に一人の女性が頭に浮かんだ、

ニューヨークに住む私の友人。

気が付けば長い付き合いになった、

出会ったときにはちょっぴり苦手意識があった彼女と気が付けばとても仲良くなった、

今では心の支えでもあり、大好きな存在。

彼女といるとなんだかとても安心する、安心だけでなく何をしていなくても一緒に居るだけで楽しい♪

ふと、サクッとご飯を食べようと思っていた気持ちを取り除き、

「今日は尊敬する友人のように

自分の為だけに手をかけてご飯を作ろう」そんな事を思った、そして実行✨

自分自身に意識を向けてあげて、自分を大切にしよう、

そう思い日々を過ごしているのに、

やっぱり私は自分自身に対して適当なところがある、

好きな人の為にだからお料理も頑張れる私w、

自分一人での食事は手抜き・・・(私のような人って多くないですか?)

自分に手間暇をかけてあげる事って本当に難しい、

自分自身の見た目を磨くことには丁寧に向き合えたとしても

目に見えない内側を磨くって、

自分自身に与えてあげる食に通じるな・・・っていう思いが頭の中に浮かんだ、

自分自身の為に食事を丁寧に作ってあげて、内側を満たしてあげている人って・・・

心から尊敬するし、素敵だなって思う☆

誰かの為に頑張れる人も素晴らしいけれど、自分の為にって本当に難しいw

ついつい自分に対して雑に扱ってしまう、

ついつい無理をさせてしまったり、気づかぬうちに自分を傷つけてしまっている、

食べ過ぎや睡眠不足もそうね、自分への暴力(アヒムサ)

人には優しい声をかけてあげるのにね、

人には気遣えるのにね、

私たち人間って優しい生き物よね❤

私にヨガと出会わせてくれて、ヨガのインストラクターとしての道を進めてくれた友人、

いつも本当に自分自身を大切に生きている人、(私の目からはそう見える)

今はヒーリングの勉強をしていて、

常に私の前へ前へと歩いていく友人、

コロナウイルスが落ち着いたら、ニューヨークへ愛に行こう♥(吐いて叶えるぞ)

そんな気持ちが膨らんだ、

きっと私の心が躍るような面白い話が聞けそうw

人を羨ましいって思う気持ちがあまりよくない事として育ってきた人って多い気がする、

人を羨ましいって思う気持ちを嫉妬や妬みとして感じるのではなく、

羨望として自分自身の未来に繋げられる自分でいられたら素敵ですよね☆

自分の周りを見渡してみてくださいね、

自分の周りにいる人の事を良いな、素敵だなって思える人がそばにいてくれていますか?

こうはなりたくないな・・・そんな風に人を見下げててみたり、

同情したり哀れんだりして過ごす事をチョイスしていませんか?

「人の不幸は蜜の味」そんな言葉があるように、

人って不幸な人や可哀そうな事が起きている人に気持ちが行きがち、

でもね、不幸そうに見えても、可哀そうに見えても本人がそうでない場合もある事、

全ては自分自身が決める事、

どんな状況下でも強く逞しくより優しく生きていける人になりたい❤

なんだかふと、今日はそんな事をお伝えしたくなった、

時々ね、「こんな人生を歩むとは思わなかったでしょ」そんな言葉を頂く、

「大変だったね、しんどかったね、可哀そう」そんな言葉も・・・

当時は確かにそうだったかもしれない、

でも、

今は色々な物を手放した分だけ、新たな幸せが舞い降りている、

【ヨガの練習を続けていると、小さな幸せを人よりも多くキャッチ出来るようになる】

何かの本に書いてあった私の好きな言葉、

ヨガが人生を豊かにしてくれる、

当たり前の日常を光輝かせてくれる、

当たり前の事が当たり前でないことを教えてくれる、

ヨガ教信者みたいねw

さ、自分自身に問いかけてあげてみてくださいね、

自分の心が満足する人生を自分に歩ませてあげてくださいね、

不可能って決めているのは自分で、

可能な事を不可能にしていまっているのも自分なのかもしれない・・・

とはいえ、不可能な事もある、

・過去には戻れない

・年齢に見合った事しか出来ないこともある(出産など)

だからこそ、

今この瞬間を後悔の無いように生きて行きたい、

頑張りすぎて疲れきってエンスト起こさないように、

自分のペースを大切にして、

与えられた限りある命を

大切に大切にして生きて行けたならば・・・幸せですよね☆

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