ふと、ヨガを始める前の自分を思い出した、
30歳を迎えた頃、
50キロを超えた私は太りすぎた自分がとても醜く感じて、
今のように楽しく日々の生活を送れずにいた…
「何かいい事無いかな…」無いもの探しの日々、
美味しい食事も食べている時から太っちゃう心配をしていて、
今思えば充分痩せているのに…なんて勿体無い日々を過ごしていたのでしょうねw
20代、今よりもうんと痩せていた頃、
スカートやワンピースばかり着ていた私、
パンツをはくと大きなお尻が目立つことが嫌でほとんどはかなかった、
スカートでお尻を隠す事によって、
見ないようにしていたお尻。
そんな大きなお尻が今はトレードマークのようになってるのだから、
ホント人生何が起きるか分からないw
そんな私、
ここ数年、
今まで見ないようにしていた身体の背面に意識を向けてヨガのクラスを行うようになったら、
目に見えない小さな変化が沢山✨
私達の身体は私達自身が作り上げて来た結果、
さ、
長い人生これから⤴︎⤴
いつからでも間に合いますよ 😊
ここからどう生きる？
どんな自分になりたい？
イメージした自分をコツコツ努力を積み上げ叶えていこう✨
焦らず、自分のペースで😊
短期間で成果を上げる方法もあるけれど、
私はコツコツ積み上げるのがしょうに合ってるタイプ、
美味しい物を有難く頂きながら
なりたい自分へ向かおう✨
さ、今日も身体の背面に意識したクラスを楽しもう🎶
夏日を迎えた今、
来年の夏、今よりももっと自分を愛せるように自分を扱おう♥
自分次第…で心も身体も変化すると信じて✨
ヨガをするようになって、
今まで嫌い、嫌だって思っていた自分で見ないようにして来た部分と向き合う勇気を貰った、
身体だけでなく心や思考癖にもね、
じっくり向き合ってみると、
嫌だ、嫌いって思っていた部分さえ愛おしくなって来たのだから不思議よねw
丸ごと愛する事、
まだまだ…な自分も♥
自分を愛する事、丸ごと♥
その為に必要な努力を楽しもう🎶
より良い生活を送る為に✨
不平不満が無くなり、
心の奥底から満たされた生活を送る為に…ヨガしよう、
ヨガをしながら自分をもっともっと知ってあげて理解してあげよ✨
ヨガや瞑想が持つ力を信じて😊
明日11時～オンラインにてヨガクラスを行います、
どなた様でも参加できます、
よろしければなりたい自分に向かってヨガをしてみませんか？↓↓↓
