少し休憩を✨

気がつけば私の意識は

我が家に来た子猫ちゃんへ…w

「可愛いね♥」「良い子ね♥」

何をしていても気になって、

気が付けば穏やかさ…が欠けていたw

【喜びすぎや楽しみ過ぎも身体に毒】

そう学んだ言葉がふと頭に浮かびました😊

楽しい事が大好きで、

ついついエネルギー高めになりやすい私w

家の中でも外でもずっと高かったら…そりゃ疲れますよねw

少し自分のエネルギーを落として可愛がり、

1人での時間も大事にしようと改めて仕切り直しをし、

そんな中でもやっぱり何かとテンションが上がりやすい自分をそっと丸ごと包み込み、

何気ない生活の中で自分自身のエネルギーコントロールをするのがマイブーム♥

そんな今日の休日は

11時からオンラインヨガ120分、

陰ヨガを長めにし、

この時期の自分の状態を皆さんにも感じて頂く内容にしました😊

陰ヨガでは寝てしまった…という方もいらっしゃったみたいですね、

張っていた気が緩み、寝落ちてしまう時、

「あ、疲れてたんだな…」そんな自分に気づけて貰えたならばとても嬉しく思います。

ふと、若き頃、

映画を観に行った相手が寝落ちていたら…

一緒に観たいのに…って悲しくなったり怒ったりしてたな…

「疲れているのね、そんな中一緒に映画を観てくれてありがとう♥」

そんな風に相手に接してあげられる自分だったら…と思い返してみたりw

ゆったりヨガをして、

洗濯したり拭き掃除をしても時間がたっぷりある今日は

映画をのんびり観ました🎦

映画を観たり本を読んだりするのが昔から好き😊

余裕がない時はそんな好きな事すらする時間が取れなくなってしまいますよね?

大好きな事に時間を割く、

大好きを実行させられた自分に今日も丸をあげる♥

限られた時間をどう過ごすのか、

気が付けばあっという間に時間が過ぎ去っていく、

7月も終わり、コロナウイルスと共に8月を迎えましたね、

今年の夏はなんだか少し短そう、

お気に入りのノースリーブのワンピースを着て外出して来ます、

人混みを避けながら時折マスクを外して深い呼吸をするのがとても気持ちいい、

自由をちょっぴり奪われているかのような今のこの時期を

どう過ごすのかを考えるのも楽しい🎶

さ、今日は久しぶりの彼との外食、

何食べよっかな♥

空の色がとても綺麗ですね、

蝉の鳴き声も夏を感じて嬉しい🎶

陽射しを浴びて日光浴、

昨年ネットでポチして購入した

3,000円代の安いけど当たりだった

淡いグリーンのお気に入りのコットンワンピースをようやく着れたのも嬉しい♥

小さな喜びを沢山感じて日々を豊かに過ごしましょう、

自分の身体が欲していて喜ぶ物を口に入れてあげましょうŧ‹”ŧ‹”ŧ‹🐽

そばに居てくれる人離れていても繋がっている方に感謝の気持ちを忘れないように♥

今日もオンラインクラスに参加して下さった皆様、

早速お振込み下さった方も…

ありがとうございます😊

また配信しますね🎶♥

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