丁寧に丁寧に…

目新しい事に飛びついたり、

華やかな事に目が行ったり、

自分よりも幸せそうな人を羨ましがったり、

ついつい欲張り、

外側へ外側へ向きがちだったかつての私の意識、

当たり前の生活の中に

沢山の小さな気づきや幸せがいっぱいある事に気づけた今の私は

とてつもなく大きな宝物を手に入れた気分

目の前の

小さくて大した事が無さそうな当たり前の出来事の中で

新たな気づきや幸せがあるのだもの

毎日が幸せの連続♥

【ヨガをすると小さな幸せをキャッチする能力が高まる】

とあるヨガの本に書いていた一節が私はとても好き♥

丁寧に丁寧に身体を扱い、

感じていくからこそ、

今まで見えなかった事にまで気付きを得ることが出来るようになるのでしょうね😊

何かをしたり、

どこかへ行ったり、

何かを手に入れてしか感じられなかった幸せが簡単に手に入るのだもの✨

なんだかとても豊かだと思いませんか?

とは言え、

ここまで来るのにとても時間がかかったw

ヨガをしているのに

人と比べたり

あーだこーだ言う事が絶えなかったかつての私、

自分は自分…って分かってはいるけど、

それでも外側へ意識が行きがちw

外側へ行く意識が駄目な訳じゃない、

良いな…って羨ましがったって良い♥

そう感じる人のように自分もなりたい✨って思い、

自分を卑下しなければ良いだけ♥

【隣の芝生は青く見える】

そんなことわざがあるように、

きっと人間ってそういう生き物なんだと思うw

それで良い、

そしてどうするか?なのだと思う😊

私の芝生も青くなるように出来る事をすれば良いだけだったw

【どんな場所でも咲ける花になりたい】

【日陰でも満開に咲く花になりたい✨】

今でもそう思い、

願い、

日々を過ごしている私ですが、

最近は

ひっそり咲いている蕾でも良いな♥そうも感じられるようになりました😊

どう生きたいのか?…考え始める事が出来ただけでも一歩成長、

ヨガをして

お料理作って

洗濯物を丁寧にし、

掃除もする😊出来れば拭き掃除まで✨

それらが出来た喜びを沢山感じ、

誰かが褒めてくれなくとも自分を自分でちゃんと褒めてあげる♥

ただそれだけで今は幸せって心から思えるのだから、

かなり成長した自分を感じる😊

そんな幸せ過ぎる当たり前の日常に

アクセントを付けてあげるのが楽しい🎶

ほんのひと手間というアクセントを✨

今日の私のアクセント…は何にしようかな?

皆さんも考えてみてね、

日常を豊かに過ごす為のアクセントを🎶😊

考えるとちょっぴりにやけて来るような

そんな素敵なアクセントを✨

そんな昨晩は、

家に帰ったらグッタリ、ソファーから立ち上がれなくなったw

・自宅から配信したヨガ、

・新宿にてヨガクラス、(同時オンライン配信がスタートしました)

・移動し撮影、(10分動画×3本)

対面レッスン以上に動画配信の方がパワーを使うみたいです、

見えない人達へエネルギーを送るのだから、

そりゃそうよね…と、なんだか納得、

夜ご飯は生姜焼きにしようと楽しみにしてたのだけど、

キッチンへ立つ元気がなく、

「夕飯ちょっと待っててね、疲れて立てない…」ってメールをしたら、

なんとなんと!ご飯作ってくれました♥

生姜焼きは作りきれない…からと、

生姜焼き用のお肉で皿うどんを✨

ズッキーニ入りで何ともオシャレw

無理しない事、

甘える事も実践中😊

大事な事ですね、

甘えすぎないようにしなきゃw

今日は美味しい美味しい生姜焼きを作ってあげようと、今から家に帰るのが楽しみです🎶

その前に…小田原からの表参道クラス、

昨晩ゆったりさせて貰った今日はとても元気です😊

さ、皆さんも今日という日を丁寧に生きてみてくださいね、

いつもよりもより丁寧に✨

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