身体と心の声を聞く☆

自分のこと、ちゃんと観てあげていますか❔

知ってあげていますか❔
一番近くにいるのに、見えている世界にばかり囚われて、
残念ながら、自分の事を二の次にしてしまっている人が多いように思います…
私自身もそう、
だからね、最近は自分の事をじっくりと観察してあげて、
自分の身体や心が喜ぶことをたっぷりしてあげようって思って過ごしているの☺
でもね、簡単なようで、いがいとそれが難しい…
ついつい頑張りすぎちゃうし、
ついつい無理もしてしまう…
バランスが大事⤴って分かっているのに、ついつい偏っちゃう…😂
でもね、
だからこそ、そんな自分に気づいてあげるために私はじっくりと観察してあげる☺
時に、人のことばかり気を使って自分の想いを口に出せない時もある…
(こんな私でもそーだよw)
そんなとき、あ、また、悪い癖が出たな…
気づき、ヨシヨシしてあげる✨
弱い心が出てしまったり、
強がってしまう自分が出てしまったり、
時に、そうなっちゃっても良い❤
だって、人間なんだもん✨
でもね、
ちょっとでも、生きやすく、
幸せいっぱい感じて生きていけるようになったら良いなぁ~⤴って
心から思ってる🎵
ずっとずっと、生きずらかった…
なんだろう❔って思っていたけど、
少し原因が分かってきた気がする⤴💮
分かってきたらね、
なんだか生きやすくなってきた🎵
どんな自分も自分だって認めてあげられるようになってきたから⤴☺
時に悪い癖が出るw
でも、人間なんだもん、それで良いよね❔
ポカポカ陽気の今日、
なんだか心も身体もとても喜んでる🎵
今日も出来るだけ丁寧に、過ごしましょ❤
X’mas、終わっちゃった…
でも、とても良い時間をお陰さまで過ごさせて頂きました✨🎄✨
楽しく幸せ時間でした🎵❤
来年のX’masが既に待ち遠しいwww

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