四季がある日本に生まれ育ち、

当たり前のように日々を過ごしてきていた私、

夏が大好きで🌻

秋はなんだか寂しくて嫌い、

冬は寒くて苦手だったけれど、

温かなコートやブーツで身を包み過ごせるから、

昔よりも嫌いでは無くなったw

春は新しい事が始まりそうで、ちょっぴりワクワク🎵

当たり前に過ごして来てたけど、

今年はこうやって四季に対する意識が高まっているのは中医学を学んだから😊

秋が一番好きじゃ無かったけれど、

なんでだか理由も分かった、

理由が分かったら、

苦手意識が薄まったw

知識を得る事って、

人を豊かにしてくれますね😊

秋は臓器に例えると、【肺】にあたる、

肺の特徴は【哀しみ・悲しみ】…なんですって、

なんだかもの寂しくなったり

なんだかもの悲しくなる秋を嫌い、

苦手にしてしまっていたけれど、

そういう時期なんだ…って分かった今年は

もの悲しさや寂しさを感じる事無く過ごさせて頂いております😊

ふとした時に寂しさや哀しみが自分に押し寄せてくる感情があまり好きじゃなかった、

そりゃそうですよね？

悲しみや寂しさよりも

幸せや喜びを感じて生きていきたいって

きっと誰もが思っている、

悲しみや寂しさという感情を理解出来ない大人って、

いるのかな？いるとしたら…きっと少数ですものね、

誰もが大なり小なり感じた事がある感情、

苦手で嫌だなっていう感情がやってくるのが秋だって思って待っていたら、

そんな感情を感じる前に

どうやら既にもう秋へと季節が既に写り変わっていた事に気づいた私😊

秋だぁ～🍁🍄🌰

コロナウイルスと共に突入した秋、

あっという間に日が沈み、

お日様が出ている時間がぐっと少なくなりましたね、

この時期は白い食材が身体にも心にも良いんだそうです、

百合根が凄く良いらしいのですが、

どうお料理したら良いのか分からないという😂

考えてみよう、調べてみよう、

白い食材がいいんですって♥

今宵は何を頂こう、

お豆腐やソーメン、お米はすぐに思いつくと思いますが、

どんな白い食べ物が良いのか、

是非皆さんも考えてみてはいかが？

彼の好きな湯豆も腐近くしよう😊

白身魚焼いて湯豆腐と食べるのが楽しみ🎵

この時期は、

哀しくなったり寂しくなる時期、

だからね、

そんな感情が自分に襲ってきたら…

そんな時期なんだよ♥秋は⤴︎⤴って、

ギュッと自分をハグしてあげて、

秋の美味しい食材を頂いてみてくださいね😊

きっと、

哀しみや寂しさが和らぎ、

温かな気持ちになれるはず♥♥♥