習慣を変える✨

大好きなパン屋さん❣

最寄りの駅にある事を知った当初は嬉しくて嬉しくて何度となく通ったw

気がつけば今住んでいる場所も2年が経過しようとしているのですが、

引っ越した当初はあんなにルンルンで通っていたのに…

常にある事が当たり前になっていて…しばらく行かなくなっていたw😂…事に気づき、

今日は久し振りに立ち寄り、ゆっくりランチTimeを楽しみました🎶❣

やっぱり好き✨

色々なパンが並んでいるけれど、やっぱりこれが好き❣↑↑↑

今度は違うのを買おう…と思いつつ、ついついこちらに意識が行ってしまう☺️

お店の中でゆっくりした時間を過ごす喜びを噛み締めながら…

美味しく頂きました❣

ついつい急ぎ足で生活を送ってしまう私、

時間に余裕を持ったつもりが、

直前になって忘れ物したり、忘れ物に気づいたり…

心豊かに過ごそうって思っているのについバタバタしちゃうwww

これでも大分ゆったりと過ごせるようになってきたのだけど、

長年の習慣って、

良いことも悪いこともしっかりと身に付いてるなぁ~、

良い習慣が沢山身に付くと良いのだけど…☺️

そんな事を感じたので、

今までどんなに急ぎ足で生きてきたんだろう❔と、思い返してみるw

せっかちな自分とサヨナラ出来ますようにと生活をしていると、

今までのんびり屋さんを見るとイライラしてたのにw(のんびり屋さん、ごめんなさい)

最近はのんびり屋さんと出逢うと尊敬ちゃう✨

基本、のんびり屋さんよりもせっかちな人の方が多いと思うのですが

皆さんの周りはいかがですか❔

せっかちな私は

ヨガをしている時にだけはいそいそと動くのをやめている、

出来るだけ細く長く、

深い呼吸をすると自然と身体の動きもゆっくりになる、

普段いそいそ過ごしている時ってどれだけ呼吸が浅くなっているのだろう❔って思うと、

やっぱり日常からゆったりと過ごさせてあげたくなる❣

でもね、染み付いた習慣なのでそう簡単には直らないw

せっかちな私、

呼吸が浅かった私だからこそのヨガの効果を

沢山感じてこんなにも大好きになったんだな⤴︎⤴︎💕って思うと、

今までの自分有りきですよね✨

焦らずゆっくり、

小さな変化を見つけては自分に丸をあげて過ごそうと思います❣

余談ですが、

こうやって↑↑↑電車の中に座った時、

膝の上に物を置く事が多いのですが、

駅に到着すると降りる事に意識が行っちゃって

今まで何度となく膝から落とし、無くし物をしてきましたw

1度や2度どころじゃなく何度も何度もw

でも、置いちゃうし忘れて来ちゃうw

今日はあえて置いてみました、

意識をちゃんと自分に向けてあげて

降りる時に忘れ物をしないよう…

焦らないよう…に練習します☺️❣

誰もがそういう失敗をしないで日々を過ごしているのかもしれないけれど、

とてつもなくレベルの低い事かもしれないけれど…

私にとってそれが難しくw

出来るに変わったら良いなぁ~ってしみじみ感じた今日の私☺️

本日のミッションは

傘とニット帽を忘れず家まで連れて帰ってあげる事、

電車の乗り換えを慌てず出来るようようにする事☺️

人それぞれ

出来ることと出来ないことって違いますね、

こうやって思いを文章にする事が私は好き❣

上手に書けているかどうかは置いておいて、

スラスラとペンが止まることなく書き出せる、

頭の整理になるし、

何よりもストレス発散になるw

時々、

「毎日書いてて凄いですね、大変でしょ」って声をかけてもらうけど、

毎日書こうだなんて思ってもいなくて、

書きたい時に書いているだけなのですが…

書きたいけど書けない人もいるのだと知った時、

頭の中に浮かんだ事を

文章を書き出すことが自分の特技なのかもしれない…って思えた✨

自分の中での当たり前に出来ることって、当たり前に出来ちゃうから

その凄さに気づけないのでしょうね、

人からの言葉を素直に受け取れる自分になって来た私は

自分の凄い所が見えてきて、

今まで以上に自分を愛せるようになった気がします❣❣❣

私って案外すごいんだ⤴︎⤴︎💕って、

丸を沢山あげられる自分になれたら幸せですね✨

できないことも悪い事じゃない、

だからこその課題を楽しもう🎶

さ、

乗り換え、すぐにうっかり乗り過ごしちゃったりして苦手な私だけど

遠出は大好き❣

今日は埼玉県でのヨガクラス2本立て⤴︎⤴︎

浦和美園と東浦和へ🚃💨💨

今の所順調w

皆さんも忘れ物に気をつけて豊かな一日をお過ごしくださいね❣

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