明日は少しのんびり起きても大丈夫、
そんな夜は
なんだか寝るのがとても勿体なくて、ついつい夜更かしさん🌙*.。★*゚
ヨガのインストラクターをする前は、
何時に寝ても、何時に起きても大丈夫だったから、
毎晩のようにしていた夜更かしが
今ではとても貴重になりました☺️
「規則正しい生活をして、早く寝たら良いのに…」
そんな声も聞こえて来そうですがw
真夜中の静かな時間が私は好き❣
病み上がりの彼は仕事をボチボチスタートさせたのでお疲れモード、
私がお仕事から帰ってきた時には昨日も今日もベッドの中に居る、
2ヶ月以上休んでいたし、
まだまだ本調子では無いので外に出るとやっぱり疲れるみたい…
寝ている間に、
ご飯を作り、
可哀想だけど起こし、
食べさせてお薬を飲ませ、またベッドへ…
早く元気になると良いなぁ~✨
彼が先に寝たので、
心置き無くおひとり様time⏰、
一日を振り返る時間中❣
朝から小田原クラスを2本、
少し間が空いて、
おひとり様ランチを楽しむ🎶
ランチをすませ、
小田原から自宅を通り過ぎて、
表参道で夜クラス、
火曜日は移動距離がかなりある…
移動の時間は今日は爆睡で、思わず乗り過ごしてしまいそうになったw
私自身もまだおやすみモードから抜けていないのかもしれないな…
なんて思っていたのだけど、
やっぱり夜は強いw
今日も沢山の方と触れ合った一日になりました。
私はクラスに来てくださった方とお話をするのが大好き❣
スタジオで出逢った方のお名前は聞かない事にしているのですが、
(一度聞いちゃって覚えられなかったら申し訳無いので聞きません)
その方の背景は聞いたら覚えている。
名前を覚える事…よりも、
私なりの寄り添い方として、生き様に寄り添う事を重視している。
名前って何度も会って関係性が自然と深まって行ったら
覚えようとせずとも覚える事が出来るので、その時を待ちます✨
全員とお話は出来ないけれど、
挨拶をした時に少し声をかける、
すると、
悩みごとや家庭での事、
楽しかった事、うれしかったこと、
短い言葉で伝えてくれる方々の話を聞くのがとても好き❣
人の数だけドラマがあって、
ヨガのクラスに来てくださっている理由もそれぞれなんだな…と、
そんな事を今日は感じました。
クラスの最初のお話は、今日は何にしようと決めて行かない私、
その日に来てくださっている方の顔を見て、背景を思い浮かべ、
お話をするのが私は好きなのですが、
1人の悩みは皆の悩み…だったりするので、
皆さんの心に響いていると信じて話をする。
友達ではないけれど、
会う度に古くからの友人のような気分になっていく…
エールを送る気分でヨガ的にお話をする。
皆がキラキラ目を輝かせたり、
頷いて聞いてくれている姿が私に元気をくれる⤴︎⤴︎💕
寂しがり屋の私にとって、
皆さんの存在がとても貴重なんだなぁ~なんて、
今日はしみじみ感じさせて頂いています✨
関わった皆様が笑顔で今日という日を終えて、
今頃気持ち良く寝ていると良いなぁ~😴
こんな夜中に今日一緒にヨガをした方々の顔を思い浮かべ、
幸せを噛み締めている私❣
ヨガ=繋がり
私の大好きな言葉、
日に日に繋がりが深まっている感覚、
皆さんに対して片想いをしている感覚❣
幸せいっぱい感じている中、
良いことだけでは無いのが人生、
本当に色々ありますよね❔
不安をあげるとキリがない…w
でもね、
「そんな事、起きる前から考えたって仕方ないよ‼」
そうやって自分自身に声をかけてあげられている自分がちゃんと居る。
今年の目標のひとつ、
「穏やかな心で過ごしたい✨」…叶えていくぞ❣
そしてもうひとつ、
「より、優しさと温かさを持ち、出会った方々と関わる✨」
「そばにいてくれる人をより愛す❣」
を実践して行くぞ⤴︎⤴︎✨
夜遅くまで起きているのもやっぱり悪くないなぁ~、
こういう時間も大切にして行こう🎶
皆さんも今年の目標立てましたか❔
是非、立てた目標を何度も自分に言い聞かせて叶えて行きましょうね✨
さ、
歯磨きしてベッドへ入ろう、
明日も豊かな時間を過ごそ✨
皆さんも豊かな一日をお過ごしくださいね🎶☺️
真夜中の私の独り言、読んでくれてありがとう❣