障がい児ママヨガ❣

月に一度の私のお楽しみクラス、

障がい児ママさん達向けのヨガクラス、

今日も温かな時間が流れ、無事に終了しました✨

今日は
ダウン症の女の子も
一緒に前で先生を✨

今日は新年明けての初めてのクラス、

人数も少なかったので

今年の目標を一人一人に立てて頂き、

口に出して発言して頂く事からスタートしました✨

ついついお子さんの事を目標に立て、

口に出してしまいがちなママさん達ですが、

自分自身の目標を立てて頂き、

お話をして頂きました❣

外に出て行くことより、

お子さんと一緒に家に引きこもり、

家で何か出来ることを探していたママさん達でしたが、←出来ることを探し出している⤴︎⤴︎💕それだけでも大きな進歩を遂げています✨

最近のママさん達は

外へ外へと出ていこうと思う気持ちが強まってきていて、

なんだかとても嬉しいです✨

子育てって、

私には想像がつかない程大変な事だと言うことは知っています、

世の中の凄い人ナンバーワンはお母さんだと心から尊敬しています⤴︎⤴︎✨

障がいを持ったお子さんをお持ちの方は、

健常児を育てる以上に本当に大変…

でもね、

そんな大変だと感じる事を

何年も何十年も毎日欠かさずこなして来たお母さん達って、

底知れぬパワーの持ち主だということを

私はここ何年かの時間ですが

ご一緒させて頂いているので、

知っているのです⤴︎⤴︎💕

皆さんの目標を聞きながら、←無理やり聞き出したw

私自身もパワーを頂き、

胸に秘めて口にあまり出したことがない想いを

私自身も勇気を出してシェアさせて頂きました✨

私たち一人一人の持っている

底知れないパワーがあれば、

もっともっと笑顔の輪を大きく大きくしていける🎶☺️🎶

平和な日本と言われているこの日本でも、

色々な事情があって苦しんだり悩んだり

孤独を感じていたり、

夢を持つことが出来ない人がいっぱいいるのが現実…

私1人の力なんて、

ほんの小さな力でしか無いのだけど、

夢や希望を抱けずにいる人達に、

ほんの小さな喜びや

小さな光を与えてあげられる人になりたいっていう思いが日に日に膨らんでいる私、

ヨガの持つ力を信じて、

1人でも多くの方が

今ある幸せに気づき、

苦難の中でも

だからこそそれを乗り越えた先に

希望という光を見出す事が出来るんだということを伝えていきたい✨

私の夢…については

もう少し現実的に出来そうな時にシェアさせて頂きますね☺️

ヨガが持つ力には底知れない力がある⤴︎⤴︎と信じている私💕

上手にポーズが取れるとか、

身体が柔らかいとかそうじゃないとか…

そういう事を抜きにして、(身体の変化も勿論大事ですがw)

私は私の伝えたい事があって、

その思いがふつふつと湧き出ている✨

イメージが先、現実はあとからついてくる…

叶わないから…、叶えられないから…と諦めたら終わり、

思い描く夢の世界を描き続けたい✨☺️✨

皆さんがいてくれて私がいる、

私がいて皆さんがいる…

ヨガがあるから、

今までどう叶えたら良いのか分からなかった世界が

もしかしたら叶えられるかもしれない⤴︎⤴︎✨そんな思いになれている私、

私なんかに出来ることなんて…と思って何も描いたり行動に起こさずにいた私が、

描き叶えよう⤴︎⤴︎叶えたい✨そう思える夢が出来た、

実際にはまだまだ形にはなっていないけど…

そんな夢が出来ただけでも凄いことって思うw

「私が頑張っている姿に勇気を貰えます」

「私のブログに元気を貰っています」

そんな嬉しいメッセージも頂くことが増えて、更にやる気スイッチが入ってる私、

2020年、

コツコツ出来ることをしていこう、

胸の奥底に眠っている想いを口に出し、

有言実行出来る自分になれますように✨

のんびりとした年にしよう…と思いつつ、

ついつい気持ちが盛り上がってしまうけれどw

あれこれきちんと考えよう、

自分自身の心と対話をしよう、

出来ること、したい事を探しつつ、

日々を豊かに生きよう✨

ついつい周りの目を気にしたり、

言葉に振り回される弱い自分も丸ごとギュッと愛し、

出来ることには限りがある命にも時間にもお金にも限りがあるけれど…

丁寧に丁寧に生きたいな✨

そんな思いにさせてくれる障がい児ママヨガは

今年も不定期ですが毎月開催させて頂きます🎶

次回は2月の19日水曜日

11時~開催させて頂きます、

川口ふれあいセンターで行います、

ヨガのインストラクターの方にも受けて頂きたいクラスです⤴︎⤴︎💕

障がいを持っているお子さんをお持ちのママでなくとも、

どなた様でも参加出来るクラスです、

関わることによって、

障害を持っている人達との距離感がグッと縮まって、

生きている世界が変わりますよ✨

参加してみたいと思う方は

kayokoyoga717@gmail.com

まで連絡ください🎶

今日は私も
身体を気持ち良く
皆さんと動かしました✨
真ん中が見事に空いてるw
控えめなママさん達❣
恒例となっている
集合写真❣

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