良い習慣と悪い習慣…

子供の頃、

「歯磨きをしたの❔」と母に言われ、

「もうしたよー」と、

嘘をついたり、

「顔を洗ったの❔」と聞かれて、

「もう洗ったよ」…と、

嘘をついたりした事って

きっと誰しもが1度はある…って思うけれど、

そんな可愛い嘘をついたことが無い人っているのかしら❔

そんな可愛い嘘を

見抜いて、気付いてくれて、

何度も何度も「⚪⚪しなさい‼」と、言い続けてくれたお陰で、

今では歯を磨かないと気持ち悪いし、

顔を洗わないのも気持ち悪い…

身の回りを綺麗にするという習慣を

諦めずに何度となく親がしつけてくれたからこその良い習慣が沢山ある✨

そう思うと、

親って、本当に有難い存在だな…って今では感謝しかありません❣

そんな親の優しさを

子供の頃は

「うるさいなぁ~」って文句言っていた私ですが

うるさいなぁ~って思っていた想いが

ありがとう❣に変わった事が

自分の成長だな…と、

少し、嬉しく感じた今日の私の独り言❣

悪い習慣をひとつ無くすことが出来た事をご報告させて下さいね🎶

なんだと思います❔

毎日のお酒…🍻🍶🍷🍸🍹を止める事が出来るようになったんです✨

気がつけば、

毎日お酒を飲むようになっていた私、

20代の頃はそんな習慣無かったのに、

いつの日からか、

毎日のお酒が欠かせなくなっていたんです😂

飲むなって言われれば飲まないで勿論いられたけれど、

飲まないでいる理由が見つからず、

365日、

時にお昼間からのお酒生活…

ヨガをして身体を動かすようになってから特に飲むようになっていたのだから…

身体に良いことをしているのかよく分からないですよねw😂

大切な人を亡くした後、

特に飲む量が増えていました、

時に意識を無くすほど飲んでしまう日もあったほど…

飲めなかった私が

飲めるようになった事を嬉しく感じていた事さえあった私ですが、

今はほぼ、お酒無し生活を送っているんですよ☺️

自分でも驚く程飲まなくても楽しい🎶

お酒を取り上げられたら、

人生がつまらなくなってしまうかも…そんな思いになっていた私が、

家でのお酒は一切やめて、

断酒した訳では無いから

人との外食の時くらいは…と思って過ごしていて、

先日、

久々に飲んだのだけど…

一杯で大満足して、

その後はウーロン茶w

自分でもビックリなくらい

お酒への執着が無くなっていました⤴︎⤴︎💕

お酒を飲まない日が続き、

お酒を飲まない生活を送っていると、

飲まないでいる快適さ、

心地良さに気づけるようになってきました、

飲んでも飲まなくても楽しい時間が過ぎることを身を持って感じた私は

今まで以上に豊かな気がします❣

飲まずにはいられなかった私が、

飲まないのに楽しい🎶ですもの、

とても嬉しく幸せ✨

人って気づかないうちに

悪い習慣を身に付けてしまうんだな…って気づきを得ました、

毎日飲むことがもしも習慣になっているのだとしたら、

是非、

1日でも2日でも飲まない日を作ってみる事をお薦めします、

とはいえ、

毎日毎日飲んでいた私が偉そうにって思う人もいるかもしれませんが、

いやぁ、

本当に身も心も清らかな気がするんです❣

ニューヨークにいる友人が、

ここ最近お酒を控えている話をしてくれました、

お酒を飲まないと冴える⤴︎⤴︎💕って言っていたけど、

本当な気がします、

あ、

でも、

私のように毎日毎日飲んでいる人の方が少ないのかしら❔

もしも

週の半分飲んでいるという人は、

もう一日飲まない日を増やしてみるだけで変わるかもしれませんよ☺️

お酒って、

嫌な事を忘れさせてくれるけれど、

その分、

楽しい事や大切な事をも薄れさせてしまうんだな…

毎日毎日飲んでいたからこそ、

飲まない日の快適さを感じている私…

良い習慣がついたなとなんだかとても嬉しい❣

毎日飲んでいない人には分かりずらいかもしれないけれど…

なんでも程々が良いのに、

ついつい執着してしまう弱い自分が居ることに気づきました、

まだやめた方が良いけれどやめられずに執着しているものがあるので、

ひとつずつ悪い習慣を手放していく作業を続けていってみますね✨☺️✨

そんな今日もアルコール❣は勿論抜きで過ごします、

次にお酒を飲む日はいつでしょう❔

その時はその時で楽しく美味しく頂きます、

普段飲まなくなっている分有難く頂けそう❣

さ、

みなさんもなにかありませんか❔悪い習慣が…

やめた方が良いのにやめられない習慣、

捨てた方がスッキリするのに捨てられない物を探しててみてはいかがですか❔

関連記事

  1. 7月1日(日)鎌倉3時間special✨

  2. 結婚式💒

  3. 昨晩の徒然…

  4. ゆっくり…ゆっくり✨

  5. 【願いは叶う?☆】

  6. だからヨガが好き❤