明日は急きょお休みになった、

最近、忙しかったし、お休みは嬉しい、

でも、今回のお休みは・・・・予定していたイベントがあったのだけど、人が集まらず、泣く泣くキャンセルとなった、無念のお休み・・・・残念・・・・(泣)

私にもこういうことがある、

順調そうに見えるでしょ?そんなことないよ、

どうして駄目だったのかな?反省をする、

来たいと思ってくれていても、日程が合わないとかで来れない人もいるんだろうな、自分を慰める。

電車から見える外の景色に癒される☆

自分が悪いのだと、自分を責めないようにするのが大事、

もっともっと頑張ろうって前向きな気持ちに持っていくのが大事☆

ヨガとは・・・・繋がり

人と人との繋がり、

自分の身体と心の繋がり、

繋ぐ、紡ぐとも言えるかな?いつの日からか好きになった言葉♪

日々、変化する日常、

日々、変化する自分の心、

アップダウンが激しくて、時おり立ち止まる、

ハァハァ言ってる自分に気づき、休憩をあげる☆

大丈夫だよ、優しく自分に声をかける、

ニコッと微笑む、顔が強張っていたことに気付く、

そして、また、大丈夫だよって声かけてあげる。

なんだかね、そうしていると優しい自分に戻れる、

優しい自分で居たいよね、

居たいのに・・・・ついつい、そう居られない時がある、

そう居られない時の自分って好きじゃない、

でも、そんなときがあっても良いって赦す、

だってさ人間だもん!

時にね・・・・仕方がないw

ヨガをしていると好い人になれるわけではない、

ヨガをしていると、自分を知れる、

自分を知るってとっても大事、

だってね、やっぱりまずは自分だよ☆

自分に優しくできて、ようやく人にも優しくしてあげられるから☆

良いのよ、自分自分で❤

さーって、今日はこれからもう1本クラスだ☆

どんな人が会いに来てくれるかな?会えるかな?

楽しみに向かお♪