【京都リトリート（合宿）】

鎌倉に引き続き、京都でも念願のリトリートの開催が決定となりました～☆

とーっても素敵なお寺さんで行いますよ♪

今年は夏が長かったから、紅葉も長引いたら素敵ですね☆

素敵な場所で、素敵なメンバーで集まり、

大好きなヨガをし、目を閉じ、瞑想体験を行いながらゆったりとし時間を過ごします♪

お泊まりをして、ヨガや瞑想をするだけではないですよ、

京都の街の散策もしましょ♪

勿論、私も大好き、osyaberimo♪

そして!お待ちかね、
心理カウンセラーnaotoによるコパッショントークもお楽しみに☆

今回のテーマはリトリートバージョンでspecialです!☆

【“信”のチカラ（自信、信頼、信用、確信）】

自分への揺るぎない自「信」を付け、
他人を「信」頼する勇気を持って、
親の無条件の愛情に包まれ安「信」できるようになる。

そして、自分自身の未来への確「信」を持って、
これからの人生を歩んでいけるようになります。

リトリート前とリトリート後の変化が今から楽しみです♪

ほとんどの方がお一人様での参加です、不安だなぁ～って思っている方も、是非是非参加してくださいね、一歩を踏み出した先には、今まで見えなかった新たな世界が待っていますよ☆

■日時
12月16日（金）～18日（日）

※12/16（金）の夜、12/17(土)の朝参加も可能
※宿泊なしで帰宅も可（料金は変わりません）
※昼食とお寺の拝観料は、各自ご負担お願いします。

■スケジュール&プログラム
（変更になることもあります、ご了承ください）

DAY1
13:00　集合、受付、部屋割り
14:00　オープニングトーク
16:00　kayokoyoga ヨガレッスン&瞑想
18:00　夕食
20:00　夜トーク

DAY2
6:00　 モーニングプラクティス＆瞑想
8:00　 朝食
10:00   お寺散策
12:00　昼食
14:00　kayokoyogaエナジーフロー
15:30　コパッション「“信”のチカラ」
19:00　夕食
20:00　続き、、、

DAY3
6:00　モーニングプラクティス
7:00　朝食
8:00　サイレントウォーク
9:00　お寺散策
11:00　昼食
12:00　コパッション「未来へ」
14:00　クロージングトーク
16:00　解散
■募集人数
20名（最低結構人数10名）

■料金
47,700円
（お振込確認を持って、お申込み完了とさせていただきます。）

■持ち物
ヨガマット
ヨガウエア（12月なので羽織るものや靴下があるとgood）

筆記用具
お泊まり道具
バスタオル
寝巻き
ドライヤー

※備品※
お寺さんの宿坊に泊まりますで、バスタオルや歯ブラシ等ありませんので、ご持参ください、
ドライヤーも数に限りがあるのでお持ちいただけると良いかと思います。

■場所

妙心寺大心院
075-461-5714
ＪＲ嵯峨野線「花園駅」下車、徒歩10分
市バス「妙心寺前」下車、徒歩７分　⏬

http://www.myoshinji.or.jp/guide/index.html

■お申し込みはこちらからお願いいたします⏬

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTszmhi