自分の事を
「私は、がんばり屋さん」
って言う人、
とても少ない…
自己評価が低い
のも
謙虚な日本人の
特徴かもしれない☺
謙虚なことって良いこと、
でも、
自分で自分を認めてあげられないのって
哀しいですよね❔
自分の
悪いところ
ばかりに目を向けてしまうのも…
なんだか残念…😭
せっかくだもの、
良いところ探し
が出来るようになったら
素敵ですよね❤
まぁ、偉そうに言いながらも、
私自身がずっと残念な考え方をして生きてきた人の1人なんだけどねw
そんな私だったけど、
ヨガをして、
私は意外と
自分ががんばり屋さんだ
ってことに気づけた✨
気がついたらギュッと肩周りに力を入れ、
緊張状態で過ごしている自分に気づけた、
寝ている間でさえ
どこか力が入っていて、
リラックスしきれていない自分に気づいた、
「あ~、こんなにも私、
頑張って生きてきたんだ⤴☺❤」
そんな自分に気づき、
認めてあげられたとき、
自分の事がとても愛しく思えた❤
自分の事がそう思えるようになったら、
「怠けている」ように見えていた人も、
実は頑張って生きているんだ⤴
みんなみんな、
生きているだけで頑張っているんだ✨
そうやって認めてあげられるようになってきた☺
考え方を変えると、
見えている世界が変わってくるよ❤
見えている世界が変わってきたら、
自分の周りに居てくれる人も変わってくるよ✨
人が入れ替わる…っていうんじゃなくて、
今まで嫌だな…
って思っていた人までもが
自分が変わると側にいる人も変わってくれる✨
まぁ、離れていく人もいるかもだけど…
出来れば
出逢い、
関係を築いてきた人を
失うことなく
相乗効果で良い関係が
築けるようになったら
素敵ですよね❤
まぁ、簡単なようで簡単じゃないことを私もよく知っている、
でも、
だからこそ、
変えようとしてみてはいかが❔
変われない、変えられない…って
自分の可能性を
自分で無くしてしまうのは勿体ない❗
自分が自分を信じてあげられないなんて、
なんだか可哀想😂
せっかく与えてもらった私達の身体や心、
慈しみ、
大事に大事にしてあげよ❤
まずは信じることから始めてみよう✨
変われる、変わりたい⤴☺
そう思えたときから
人はもう変化が始まっていることを知ってあげてね❤
さぁ、今日も楽しもう🎵
今日という日は2度と無いから…☺❤