緩める✨そして認める❤

自分の事を

「私は、がんばり屋さん」

って言う人、

とても少ない…

自己評価が低い

のも

謙虚日本人

特徴かもしれない☺

謙虚なことって良いこと、

でも、

自分で自分を認めてあげられないのって

哀しいですよね❔

自分の

悪いところ

ばかりに目を向けてしまうのも…

なんだか残念…😭

せっかくだもの、

良いところ探し

が出来るようになったら

素敵ですよね❤

まぁ、偉そうに言いながらも、

私自身がずっと残念な考え方をして生きてきた人の1人なんだけどねw

そんな私だったけど、

ヨガをして、

私は意外と

自分ががんばり屋さん

ってことに気づけた

気がついたらギュッと肩周りに力を入れ、

緊張状態で過ごしている自分に気づけた、

寝ている間でさえ

どこか力が入っていて、

リラックスしきれていない自分に気づいた、

「あ~、こんなにも私、

頑張って生きてきたんだ⤴☺❤」

そんな自分に気づき、

認めてあげられたとき

自分の事がとても愛しく思えた

自分の事がそう思えるようになったら、

怠けている」ように見えていた人も、

実は頑張って生きているんだ⤴

みんなみんな、

生きているだけで頑張っているんだ

そうやって認めてあげられるようになってきた☺

考え方を変えると、

見えている世界が変わってくるよ❤

見えている世界が変わってきたら、

自分の周りに居てくれる人も変わってくるよ✨

人が入れ替わる…っていうんじゃなくて、

今まで嫌だな

って思っていた人までもが

自分が変わる側にいる人も変わってくれる

まぁ、離れていく人もいるかもだけど…

出来れば

出逢い

関係を築いてきた人

失うことなく

相乗効果良い関係

築けるようになったら

素敵ですよね❤

まぁ、簡単なようで簡単じゃないことを私もよく知っている、

でも、

だからこそ、

変えようとしてみてはいかが

変われない、変えられない…って

自分の可能性を

自分で無くしてしまうのは勿体ない❗

自分が自分を信じてあげられないなんて、

なんだか可哀想😂

せっかく与えてもらった私達の身体や心、

慈しみ

大事に大事にしてあげよ

まずは信じることから始めてみよう✨

変われる、変わりたい⤴☺

そう思えたときから

人はもう変化が始まっていることを知ってあげてね❤

さぁ、今日も楽しもう🎵

今日という日は2度と無いから…☺❤

 

 

 

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