素直な気持ち✨

【サティア💛】

ヨガの教えの中にもある、サティアという言葉が好き☺️

サティア=正直であること、嘘をつかない、

出来るだけそうありたいと心掛けて生きていて、

案外そうやって生きている…つもりだったw

 

自分自身と向き合い、自問自答する生活を送っていると、

まだまだ嘘をついてしまっている自分に何度も気づく☺️

 

相手のことを考えすぎて

言えばいいのに言えなくなってしまうのが

私の悪い癖😂

 

ためてためてためて…流しているつもりが

流しきれていなくて、

小さな小さな黒い物が、少しずつ少しずつ大きくなって

自分でも気づけないうちに

心が弱っていた…😂事に気づいた☺️

 

思いやり…のつもりが、

事を大きくして自分で自分を傷つけていてはいけませんね…

 

言わないこと…は優しさじゃない、

身を引くこと…も優しさじゃない…

きちんと気持ちを伝えて

分かり合えるような年にしたいな❣

 

恐れることなく、

人を信じて、

自分をも信じて✨

 

2019年、ゆったり過ごすって決めて

今日お休みを頂いているのだけど、

ゆったり…のようで忙しい私の頭w

家の近所でスタジオ無いかなぁ~なんて、ヨガしに行く場所探してるw

やっぱり私はヨガが好き❣

忙しすぎる頭を休ませてくれる、

恐れを抱く弱い心を強くしてくれる⤴︎⤴︎💕

ヨガをして、目を閉じて、

自分を感じる時間が好きだし大事にしてあげたい✨

 

さ、

皆さんは自分に嘘をつかず生きれていますか❔

知らず知らずのうちに嘘をついていませんか❔

どうしたい❔

何が好き❔

自分の心の声を聞き続け、

自分の本当の奥底に眠る声を聞いてあげよ✨

自分って人間は思った以上に面白い人間だよ⤴︎⤴︎💕

そしてもっともっと大事にしてあげなきゃいけないくらい…

繊細だよ✨きっと☺︎💕

まだまだ知らない自分を知る作業…

引き続き続けます☺︎💕

 

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