神戸ワークショップ✨

【kayokoyoga in神戸】

念願の神戸ワークショップを11月17日土曜日、開催することが決まりました☆

兵庫県で産まれ、垂水にも住んでいたことがある土地、

大人になってからはなかなか行く機会が減ってしまいながらも、

やはり大好きな土地、神戸✨

今は横浜に住んでいますが、

横浜と神戸ってなんだか似ているって思うのは私だけでしょうか❔

大阪や京都へは行く機会があっても、

何故か神戸でワークショップの開催がなかなか出来ずにいました…

でも、願えば叶いますね✨

神戸在住のヨガインストラクター

北野恵理ちゃんのお手伝いがあってこそ

実現した今回のワークショップ、

きっと素敵な時間になることが想像でき、

今からワクワクしています🎵

神戸在住の方、

そして、神戸大好きな方、

是非会いに来てくださいね♥️

ワークショップは2本立て、

是非、続けての受講をお薦めします。

ヨガを始めたばかりの方も、

インストラクターの方にも楽しめる内容になっています。

どうぞよろしくお願いいたします。

■時間

10時30分ドアオープン

1、11時~13時
エナジーフロー(120分)

2、14時~16時
ストレッチヨガ&メディテーション

3、17時~
アフター

■クラス内容

1,エナジーフロー(120分)

太陽礼拝を基盤に、呼吸と身体を感じ、繋ぎ、徐々に大きく動いていきます。

知らず知らずのうちに、

ギュッとなっている心と身体に気付き、

徐々に緩み広がる自分を感じて頂きます。

頑張りすぎず、

力が抜けた瞬間、

自分でも気がつかない自分に気付く時間。

チャレンジポーズにもチャレンジしていただき、

出来る出来ないに拘らず

楽しむ事の大切さに気付いていただき、

クラス後には思わず笑みがこぼれる…クラスです。

初心者の方から、

既にインストラクターとしての活動をしている方にも楽しんでいただけます。

運動量多目のクラスです。

2、ストレッチヨガ&メディテーション

座ったまま、寝たままクラスを行っていきます。

難しいポーズは行わないため、

より身体や呼吸を感じていただけるクラスです。

じっくりと自身と向き合うことにより、

今までに感じたことのない緩みを感じて頂くことが出来、

クラス後にはいま、ここに居る自分がいかに幸せかに気づける素敵な時間を過ごしていきましょう。

動くことだけでなく、

目を閉じ、座る時間をも大切にしていくクラスです。

難しい…と、思われ勝ちなメディテーション(瞑想)の
大切さを知り、

日々の生活を豊かに変えていただく一歩になるクラスです。

ヨガ未体験者歓迎、

ヨガのインストラクターとして活動している方にも是非受けていただきたいクラスです。

3、アフター

ワークショップ後、
皆さんでワイワイアフターという名の会食をしませんか❔

大好きなヨガの話を皆様とお酒を頂きながら出来たら嬉しいです🎵
(実費負担)

価格
各4,000円

2クラス受講

7,000円

■お申し込みフォーム ⏬

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOJqOHSpqylT

■開催場所

神戸市教育会館  404号室
・JR・阪神「元町」駅(東口)より鯉川筋北へ徒歩10分
・市営地下鉄「県庁前」駅(東1番出口)より東へ徒歩5分
・阪急「三宮」駅(西口)より北西へ徒歩15分
遠方より
新幹線ご利用の方は、新神戸駅で市営地下鉄にご乗車のうえ、
「県庁前」駅下車、東1番出口より東へ徒歩5分です。
タクシーは新神戸駅から約1.8km(10分)です。
住所・電話番号
〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目10番5号
電話:078-222-4111 FAX:078-222-4115

 

何か質問などございましたら

kayokoyoga717@gmail.com

までご連絡ください。

 【講師プロフィール】

10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で

ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に

ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや

国内外でのリトリート(合宿)も開催。

神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。

 

活動しているスタジオ

マインドフルネススタジオ代官山(イージーヨガストア代官山)

オハナスマイル

NOAヨガスタジオ新宿店

insea湘南店

ゴールドジム

★ホームページやFacebookにてスケジュールやブログ、

写真をアップしているのでよろしければご覧ください。

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