ヨガのクラス後に、

涙を流しながら話しかけてくれる方がいる、

そんな方を見て私は、

涙って美しいな✨って改めて気づかされる♥️

そして、私も連れて思わず涙した…w

今日も

そんな素敵な1日になりました♥️

流れる涙にも

色々な種類があって、

哀しかったり怒ったりする以外に、

喜びや幸せを感じても流れる涙が

あることも知った私、

いつからだろう❔

そんな涙…を流すことを我慢するようになったのは…

我慢しすぎたり

哀しい経験をした後、

その涙が枯れた…とさえ思うくらい冷めていて泣きたいのに泣けくなっていたりしてた私、

子供の頃は泣きたい時に泣いて、

笑いたいときに思い切り笑って、

その瞬間瞬間を

思いっきり自分らしく生きていたのにね☺

人前だからとか、

そうじゃないとか

気にせず流せていた涙が…

大人になるにつれて、

恥ずかしいこととし、

我慢するようになっていた…

涙が溢れそうになるのを

口の中を噛み締めて我慢していて、

口の中が汚かった時もあった…

そうやって、

知らず知らずのうちに、

自分を押し殺して生きることを覚えて、

そんな圧し殺した自分を生きていた私は…

強がったり、見栄を張ったり、

沢山の見えない鎧で

ギュッと自分を締め付けて生きていた…

だからですね、

万年肩凝り、

偏頭痛…便秘…と、

20代30代の頃は

身体のあちらこちらにも支障が出ていた…😂

それらの鎧が少しずつ脱げてきた私は

以前よりも体重が増えたけどw

身体も心も軽くなった🎵✨

押さえていた涙を、

押さえなくて良いんだって分かってからは…

沢山沢山涙が溢れて、

その涙と共に、

哀しみや苦しみが内側から外側に流れ出て…

今では幸せで満たされて、

満たされ過ぎて

溢れ出てくる涙が

流れるようになった😂♥️

ありがとう♥️って、

心の底から感じられる心を持てるようになってきた✨

心の底から幸せを感じられるようになってきたら…

人にも優しく出来る自分になってきた⤴️♥️

時折、

醜い自分や、

情けない自分も今でも出てくるけれど…

そんなときはね、

ちっちゃい自分に笑っちゃうくらい大きな心で

自分を包み込むことが出来るようになってきた🎵

まだまだ…な自分でも、

成長過程なんだから仕方がないよって、

自分で自分に言ってあげられる自分でありたいですね☺️

今日は、

純粋な涙を流しながら笑顔で話しかけてくれる方と接したからかな❔

ふと、過去の自分が沢山甦ってきた✨

今では毎日が楽しそうに見える私も、

少し前までは、

楽しそうに見えたかもしれないけれど…w

色々苦しんでたし悩んでた、

色々な体験や経験を得ての今の自分がいる、

色々な出来事があった時の渦中にいるときは、

どうして私ばかり…って、

人を羨ましく思ったり妬んだりした…😢

でもね、全ての経験が今の私を作り上げてくれたんだ⤴️って

今ではもう2度と味わいたく無いこともいっぱいだけど…

起きたことにも意味があるから、

起きたこと全てにありがとうって、言えるくらいになってきた✨

ようやく、ここまで辿り着けた、

長い長い道のりだったけど、

過ぎ去った今となってはあっという間✨

今でも色々あるけれど、

恐れず自分やまわりに居てくれる人を大切にしながら

一歩一歩自分や人を信じて

歩いて行けたら良いな♥️

なんだかふと、そんな今の想いを伝えたくなったので書き出したw

読んでくれてありがとう😆💕✨