走り続けていると、
まだ大丈夫⤴️と、
気持ちが高まり、
身体を壊してしまうことが多い⤵️
好きなことをしている時って
特にそうなりませんか❔
気が張っているうちは大丈夫、
でも、
気が張っているという事にすら
気づけなくなった時が
危険…ですよね❔
ヨガのインストラクターを
はじめてから
風邪などで
1度もクラスを
お休みしていないのが
自慢❤
そんな私、
昨日の休日は
1日ダウン⤵️⤵️
あ、
具合悪かった訳じゃないですよ、
あえて、ダウンさせた1日☺
そんな日も大事…と、
あえてダウンさせお休みしたら、
思った以上に
疲れが溜まっていたことに
気づけた日☺️
ゆっくり、ゆっくりと…
すべき事だけをしようと決める、
ペースを落とし、
なにもしないのって
突っ走るより疲れた💧
それくらい私たちって
普段
頑張って生きてるんだな✨
そんなことを実感した☺️
昨日は
身体のメンテナンスへ
行ってきました✨
ヨガをしていると
体も心も調子が良い⤴️と
感じてしまい勝ち…
あえて、
その道のプロに
本当に身体の調子は良いのか…
チェックしてもらった日☺️
痛みが出てから
病院へ行く人が多いけれど、
痛みが出て大変なことになる前に
調整に来てれると嬉しいと、
カイロの先生も言っていました☺️
分かっているけど
ついつい
前のめりになり勝ちな私の頭w
昔からの悩み…
ストレートネック😂
重たい頭を
支え続けてくれてる私の細い首、
昔のように
偏頭痛に
悩まされることは
無くなったけれど、
やっぱり
まだまだ位置が悪かった😂
施術後はスッキリ✨
左側施術前、右が施術後、
少しの変化だけど分かるかな❔☺️
とても丁寧に説明しながら身体のケアをしてくれました✨
自分で
これで大丈夫って
思っていても
身体の使い方が間違っている
場合があるから、
きちんとプロに
みてもらうことも
これからは大事にしよう🎵
興味がある方は1度是非行ってみてくださいね🎵⏬【さくカイロプロテック】
