9月22日木曜日（祝）

【太陽礼拝ワークショップ】を、行わせて頂きます☆
※お陰さまで満員となっております

太陽礼拝とは、ヨガの準備体操とも呼ばれていますが、
ちゃんと出来てるかな？もう少し心地よく出来たらいいな・・・
そう思っている人も多いと思います、
そんな悩みを解消させていくクラスです、

■場所
鎌倉大町会館　2F
神奈川県鎌倉市大町1-11-17
JR鎌倉駅から徒歩約15分

（車の方は近隣のコインパーキングへどうぞ）

■時間
13時30分～16時半（３ｈ）

■詳細

ヨガの12のアサナ（ポーズ）を行いながら、クラスの初めに準備体操として行っていく太陽礼拝、

心地よく、快適に行えていますか？…

通常、流れるように、クラスで行っていきますが、一つずつのポーズをしっかりと理解した上で行っていくと、
とっても心地よく何度でも苦なく行えるのですよ。

このワークショップでは、一つずつのポーズを分解しながら、学んでいきます。

今更聞けないあんなことやこんなこと、
実は他の皆さんも同じような悩みがあったりするんですよ、

恥ずかしいと思う事より、一からしっかりと学びましょう。

太陽礼拝を心地よく出来るようになると、自分自身の練習もしやすくなりますよ☆

■価格
6000円

※ヨガ未経験者から、インストラクターの方まで幅広い皆さんに体験していただきたいクラスです。