9月22日木曜日(祝)kayokoyoga ワークショップ

9月22日木曜日(祝)

【太陽礼拝ワークショップ】を、行わせて頂きます☆
※お陰さまで満員となっております

太陽礼拝とは、ヨガの準備体操とも呼ばれていますが、
ちゃんと出来てるかな?もう少し心地よく出来たらいいな・・・
そう思っている人も多いと思います、
そんな悩みを解消させていくクラスです、

■場所
鎌倉大町会館 2F
神奈川県鎌倉市大町1-11-17
JR鎌倉駅から徒歩約15分

(車の方は近隣のコインパーキングへどうぞ)

■時間
13時30分~16時半(3h)

■詳細

ヨガの12のアサナ(ポーズ)を行いながら、クラスの初めに準備体操として行っていく太陽礼拝、

心地よく、快適に行えていますか?…

通常、流れるように、クラスで行っていきますが、一つずつのポーズをしっかりと理解した上で行っていくと、
とっても心地よく何度でも苦なく行えるのですよ。

このワークショップでは、一つずつのポーズを分解しながら、学んでいきます。

今更聞けないあんなことやこんなこと、
実は他の皆さんも同じような悩みがあったりするんですよ、

恥ずかしいと思う事より、一からしっかりと学びましょう。

太陽礼拝を心地よく出来るようになると、自分自身の練習もしやすくなりますよ☆

■価格
6000円

※ヨガ未経験者から、インストラクターの方まで幅広い皆さんに体験していただきたいクラスです。

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