最近のマイブーム、

コツコツ❤

華やかなアサナ(ポーズ)を取るよりも、

身体の声を聞きに行く✨

今まで使っていない筋肉を丁寧に感じ、

使うことの大事さを身にしみて感じられるようになると、

出来ないと思い込んでいたことが出来るようになることを知る❤

出来ないと思っていた事が出来たらやはり嬉しいね🎵

自分でも意外なんだけど、地道な作業が好きらしい❤

ヨガをしていると、自分で思っていた自分と違う自分を知る☺

最近はそれが面白い🎵

コブラ❤

⏫

写真のポーズ、これが出来る身体になりたいと、数ヶ月かけて練習してたことがある、

出来ないが突然出来た⤴✨

思い込みの中で生きている私たち、

やりたいことがあるなら、出来ないと決めつけたら可哀想ね、自分が…

自分という人間を外側から眺めてみるともっと自分に優しく出来るようになるかも😃

みんなみんな頑張り屋さん、生きてるだけでも頑張って生きてる✨

だからね、もっと自分を労ろう❤

さぁ、今日も楽しもう🎵