ふと、

急に訪れる寂しさ…が、

沢山の人と楽しい時間を過ごした後に訪れる、

「それが私の心の癖」

身体の癖だけでなく心にも癖があることを知った私は、

その寂しさが来た瞬間、

「お、来たな」そうやって

その心を受け入れる事が出来るようになって来た☺

身体の癖だって、なかなかな直らない、

立つ、座るという事でさえ、

どこが正解かが分からない…だから、ヨガは面白い🎵

心の癖もそう、

ずっと楽しいことばかりだとしたら、

楽しさが楽しさとして感じられなくなってしまう可能性があるから…

時に不安な心や寂しさや、

言葉に現すことの出来ない感情が沸き起こって良いんだ❤

様々な感情が、自分自身を成長させてくれるんだな…

なんて感じてみる私☺

今日もそんな朝を迎えた。

親しくしている友人の父親が亡くなった事を知ったからかな❔

大事な人が亡くなった時の気持ちが分かるから…

その気持ちに私の心も揺さぶられる、

当たり前と思ってるこの日常が、

あっという間に当たり前でなくなる時が来る、

幸せだと感じ、

笑顔で過ごしていた時でさえ、

瞬間でその幸せが消え去ることもあるのが人生、

だからこそ、

今この瞬間を

大事に過ごす事が大事✨

そして、

永遠はない…

だからね、

哀しみも苦しみもいずれ消え去る感情であることを自分自身にしっかりと言い聞かせよう✨

さぁ⤴今日も1日が始まる、

大事な1日が❤

お天気が崩れそうですね、

お気に入りの折り畳み傘を持ち、少しテンション上げて行って来ます🎵

皆さんも素敵な1日を✨

皆に会うと、元気をもらえる❤

決して一人きりではないことを…もう、知ってるから🎵

出会う人を大事にしよ❤

ありがとうと思う気持ちを大事にしよう✨