ヨガは楽しむもの♪

ヨガのインストラクターの資格を取ったとき、

ヨガのインストラクターに私がいつかなるときは、

毎朝早く起きて.欠かさず自分のための練習を

90分行う⤴

それが出来るようになったらなるとき、

これが、私がインストラクターの資格を取ったときに

自分に課した課題だった。

夜更かしが大好きだった私にとって、

難易度の高い課題、

どれくらい続いたかな❔

数ヶ月は続いた、

でもね、1日サボったら…😂

出来ない自分に戻ってしまった。

studioへ行って、好きな先生のクラスを受けること、

これがやっぱり好きなことだったw

結果、

ヨガインストラクターにはならず、

ただただ、ヨガを純粋に楽しんでた♪

今思えば、

毎日好きな先生のクラスを受けれるんだもん、

なんとも贅沢な日々だったな✨

あの時の学びの日々は

今の私の財産✨

ヨガのインストラクターになったら、

自分のクラスがあって、

クラスに受けに来てくれる人がいてくれて、

学んできたことをシェアする日々、

時々、その合間に、

好きな先生のクラスを受けられるとき、

それはそれは幸せな時間❤

ヨガの楽しみ方はそれぞれでいい、

ホットヨガへ行き、沢山の汗をかくのもいい、

動かず、のんびりしたクラスを受けるのもいい、

色々なポーズを研究するのもいい、

瞑想をするのもいい、

今はいっぱいのいいと思えることでいっぱい、

それってとっても満たされてる証拠だって

最近思う✨

こんな私もね、

以前は…

動くクラスじゃないと満足がいかない時もあった、

逆に動くクラスが嫌なときもあった、

ホットヨガもヨガじゃない、

否定してしまった時もあった、

受けた先生のクラスをジャッジしたりした、

不満を言ってしまう自分もいた、

拘りすぎてたな、

あの頃の私…😂

今はね、

ヨガを長く続けていると、

自分自身も変化をするように、

好きが変化していいということを知った、

色々なヨガがあっていい、

ヨガの先生の数ほどヨガはある、

人の数ほどヨガはある、

それに気づけた❤

ヨガのインストラクターは

こうあるべきという

思い込みからも解放された✨

解放されていく度に

心が軽くなった、笑顔が増えた🎶

日々、

幸せを感じややすくなった、

涙もろくもなった、

ヨガは心と身体を繋ぐもの、

涙もろくなるということは

とても良いことなんだと教えてもらった、

人前で泣いちゃいけないと思っていた、

人前でも泣けるようになった、

心と身体が繋がっているんだもん、

泣いていいんだもん✨

OKがいっぱいになったらね、

人にも自分にも優しくなれた、

ようやく、そんな自分になれた、

時にちっちゃな自分が出てきても、

時によわっちい自分が出てきても、

それも自分と思える自分になれてきた❤❤

人の事をとやかく言ってると、

自分にたいしてもとやかく言って

自分で自分を苦しめていることも知った、

まだまだちっちゃな自分が出てきちゃうけど、

そんな自分もまるごとOKにしてあげよ🎶

今日の独り言、

聞いてくれてありがとう⤴❤

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