中医学ヨガの学びを得て、

命の尊さに改めて気付かされる、

【何をしていてもしていなくとも貴方は愛されている】

この言葉に深く頷けるようになれた🍀*゜

何かをしていないとなんだか不安で、

周りに置いてきぼりをくらっているような感覚、

味わった経験ありませんか？

人と比べて自分が劣っているように感じたり、

なんの価値も無いような気がしたり…

【生きているってしんどい事ばかりだな…】

そんな風によく感じて過ごしていた、

【このまま消えてしまいたい…】

そんな事も考えていた、

大切な存在がお空へ逝く度に、

その思いは膨らみ

亡くなった人の分まで生きる⤴︎⤴そんな風に思えるまで時間がかかった…

どうして私ばかりが…

そう思う事が多かった、

なんの為に生きているのか…すら見失っていた、

ヨガに出逢い、

少しづつ身体が変わり、

意識が変わり、

学びが深まると共に生きる喜びを感じられる自分へと変わった🍀*゜

こんなにも楽しくて幸せがいっぱいの世の中、

自由を奪われたようなきがしている人もいるかもしれないけれど、

考え方ひとつでチャンスの時期にも変えられる😊

ゆっくり…何もしない選択も有り、

じっくり…自分と向き合うのも有り、

もしかしたらこんなチャンスは二度と無いのかもしれない…🍀*゜

気持ち先行で踏ん張り、頑張っている人達が多い、

身体やココロを犠牲にしてまでつい頑張って生きてしまう私達、

みんなみんな頑張り屋さん、

夢に向かって頑張っている人も

夢が見つからず焦ったり悩んでいる人も…頑張っているからこその悩みや焦りなんだろうな😊

沢山の人達が命を失っている今、

こうやって日常を過ごせていること自体が奇跡のような時間、

誰もに平等に与えられている時間が

何もしていなくても進んでいく、

楽しい事も、

気がつけばすぐ過去へ…

もう少しその感覚を味わっていたいのに、

現実はいつでもイマココにある、

大事にしなきゃという焦りw

あ、また私焦ってるっていう気づきw

電車の中、目の前にいる女性がパッカーンと足を開いて顎上げて寝てる姿も今日はなんだか愛しい❤

病気は気から…

幸せも気から…

目に見えないチカラ、

生きているからこそのチカラ、

昨晩、夢を見た、

あまり良い夢ではない夢、

後味の悪い夢を見れるのも生きているからこそなのかもしれませんね🍀*゜

友人が一足先に年齢を重ねた、

おめでとうメッセージをすると、

「50歳になるのも60歳になるのも楽しみになってきた」

そんな返信が来た、

一瞬ホントに？って疑った私、

でも、

そんな風に生きれた良いな❤に変えたw

歳を重ねたいのに重ねられずにお空に逝ってしまった人の分まで

今この瞬間瞬間を味わい尽くし生きて行こう🍀*゜

丁寧に丁寧に生きると決めつつも、

ついついがいっぱい、

ついついがいっぱいだからこそ、

何度でも自分に言い聞かせて生きて行こう🍀*゜

人それぞれ、

今日も忙しい頭の中、

深い呼吸をして、ほんの少し自分の為に笑いかけてあげよ❤