皆さんは今日も豊かな一日をお過ごしですか？

朝、目が覚め、ガラス越しの光がと輝いていてとても綺麗で、

｢あ～気持がいい☀｣って思っていたまでは

豊かさを感じていましたが、

そんな時間はつかの間w

出掛ける準備をしたり、

メールのチェックをしたり、

朝ごはんの準備をしたり(猫のw)

気がつけば慌ただしい今日を生きている事に気づいたのは、

綺麗な空と富士山の写真を投稿しているお友達の投稿が目に入って来たから😊

空の写真に気持が幸せになったり、

全くそんな幸せ感じて来なかった私が、

今のように空を綺麗って思えるようになれたのも、

下ばかり歩いていて空を眺める余裕が無い日々を長く過ごしていたから…w

｢あ、そういえば下ばかり歩いているな…｣

って気付いた人は是非お空を眺めてみてね、

陽の明かりを全身で浴びて深い呼吸をしてあげてくださいね🍀*゜

そんな私は今日は小田原の日、

富士山を探しながら車窓から見える景色を楽しむ日もあれば、

今日のようにすっかり忘れている時もある、

そんな事に気づけたから、

クラス後空を眺めて見たら、

広い広い空が見えて心もほっこりしました😊

皆さんも今日の空を眺める余裕がありましたか？

お空ひとつでこんなにも豊かな気持ちになれる自分に嬉しく思い、

今日もちょっぴり遅めのlunchを美味しく頂きます、

日常の中の幸せって

ホントついつい見逃してしまいがちですね、

今日のメディテーションのクラスでは、

エネルギーワークのような事をしました、

目に見えないものを

あると信じるか信じないかは自分次第、

純粋な子供の頃の気持ちに戻り、

あると言われて信じた方が良い事は信じるって思えるようになってからは

メディテーションから得られる効果効能も変化しているかのようです🍀*゜

ヨガをして、余計なものを脱ぎさって行く作業を続けていくと、

見栄やプライドだけでなく、

純粋意識を取り戻していける作用もあるんだなって感じた、

瞑想の最中も

あれこれ素直でない自分がいっぱい邪魔をしていたけれど、

最近はとっても澄んでて、

本気で未来が輝かしく感じるようになれた、

年齢を重ねる事が怖かった私が…

ホントヨガと瞑想の持つチカラって凄いなぁ～って事をお伝えしたくなりましたw

なので、是非、皆さんも続けてくださいね、

なんだか上手に出来ないって思っている人も

良い先生に出会えればその壁を取り除いてくれる可能性がありますよ、

一度や二度で合わないと思わず、

良い理由が分かるまで続けてみてくださいね🍀*゜

うふふ、

今日もやっぱり幸せ、

そう思える自分で毎日を過ごしましょ、

だって、一度だけの人生だもの、

例え今が無理だとしても、

大丈夫よ、

いつかきっとその日は来ますよ、

私の言ってる事が

｢あ〜、こういう事かぁ～｣って後で気づく日がね🍀*゜

いつかそんな日が来るって言う言葉も、

是非信じてみて貰えると嬉しい😊