今日は嬉しい…って言うよりも

感動したお話を皆様にシェアさせて頂いちゃいます😊

かれこれ月に一度ですが、

6年間開催させて頂いている

障がい児のお子様をお持ちのお母様達のヨガクラスがあるのですが、

お子様の具合が悪くなったり、

学校や施設に振り回され、

なかなか継続して通う事が出来ないお母様達が多いのですが、

それでも

・介護の合間の息抜きになって欲しい

・同じ悩みを持つお母様同士の交流の場になれば嬉しい

・自分を責めているかもしれないお母様達にそうじゃない事をお伝えしたい

・人をもっともっと頼って好きな事をして欲しい

お母様達の身体と心を元気にしてあげる事が出来たら嬉しい😊

そんな気持ちで継続しているのですが

6年間継続し、

ママ達同士のお顔がとてもにこやかになり、

率先して我が子の様子をお話してくれるようになったり、

外に出る機会をご自身で作るようになったり、

ママ達が自分の時間を作る喜びを得てくれて

積極的に外の世界へ出て輝きを増している方がとても増えた事が嬉しかったのですが、

唯一、私の悩みは

思ったよりも身体の変化が見られない事だったんです、

でも、それは私のエゴって分かっていたからずっと黙って見守っていたのですが、

先月ついに口に出してしまったんですw

｢もう6年の経験者なんですよぉ～、その割には皆さんガチガチ…お家でも少しやってみてくださいね😊｣ってw

そしたらね、

即座に｢無理～｣って言葉が返って来ましたw

だよねぇ～、それどころじゃないですよねぇ～、通ってくれてるだけでもいっかw続けてくださいね😊🍀*゜なんて言葉をかけて帰って来たのですが、

｢無理～｣って即座に答えたママさんから、

その自分の発した言葉が気にかかってて、

お友達のママさん達に声を掛け合って朝ヨガしたいと思ったので、

朝10分出来るヨガのクラスを動画で送って欲しいってメッセージが来たんです⤴︎⤴

おおお～、感動しちゃいました😊

勿論私の答えはOK🍀*゜

早速ママ達へmessageと10分間の動画を送らせて頂きました😊

継続出来なくても、その気持ちが嬉しくて、張り切って自宅にて撮影w

その後どうなってるかな？って気になり昨晩メッセージを入れたところ、

数名のママさん達と入れ替わりのママさん達とで継続していますというお返事が返って来たんです🍀*゜

毎朝継続する事の大変さを知っているから、なんとも言えない気持ちになりました⤴︎⤴😊

本当に素晴らしいです♥

とりあえず今月いっぱいまでは続けてみますとお返事が来ました😊

自分の思い込みの中で生きてしまう私たち人間、

その思い込みを取り除き、

無理、出来ない…を取り除き、

努力をして可能にして行くと、

生きている世界がぱっと変わって来ますよね✨

私自身が自己肯定感がとても低くて、

継続出来ず断念してきた事がいっぱいで、

ヨガだけは不思議と継続出来て、

ヨガを通して1歩を踏み出す勇気を得て、

そこから新たな学びにチャレンジしてみたり、

出逢う人や関わる人が増えて生きている世界がガラリと変わりまた🍀*゜

昔からの大切な友人がいっぱいいるから

もうこれ以上人と関わらなくて良いって思っていた時期もあったけれど、

色々な人と関わる事が増えて、

本当に世界が広がり、ワクワクする事もいっぱいになり、

いい事ばかりでは勿論無いけれど、

生きている実感を味わいまくりの人生に一変しました、

｢なにかいい事無いかなぁ～｣っていつも口癖のように発していた私

｢自分なんかなんの取り柄も無い…｣って思っていた私が

自分に出来る事がある事も知った、

誰かのお役に立てる事があったんだ⤴︎⤴って、

本当に嬉しい気持ちにならせて貰えた✨

今回もママ達の頑張りに背中を押された気持ちになれました🍀*゜

本当にありがとうございます😂

15日月曜日11時～、川口のふれあい会館にて障がい児ママヨガを開催します🍀*゜

コロナウイルスの影響も受けている今だから

公には公開していませんが、

来れる人だけでヨガをして身体と心をたっぷり味わう時間を過ごします🍀*゜(来たい人、来れる人個別メッセージください)

ヨガが必要な人達はまだまだいっぱい居ますよね？

お年寄りにも子育て中のママさん達にも

若い子がヨガをする人もとても増えて来ましたね、

そんな時代なんでしょうね、

諦めるのではなく、

自分の可能性を知る為にも、

健康や美容を維持する為にもヨガは最高のツールです🍀*゜

まずは身体を動かし、深く呼吸をし、

ただそれだけで味わえる喜びを感じて欲しい😊

そこから未知の自分に出会っていく喜びをひとつずつ味わって欲しい、

私達それぞれが既にスペシャルな存在だって言うことに気づいて欲しい😊

私も新たな学びを得ている今、

苦手を克服しようともがき中w

新しい事にチャレンジすると、

勿論上手くいかない事にぶち当たり、

凹んだり心折れそうにも既になっているけど、

私には無理…という弱い自分に負けず、

食らいついて学び続けられているのも

ヨガに出逢い、

生きている世界が変わったから😊

今のままも良い、

でも、これからはもっと良い人生を歩み続けたい🍀*゜

さ、

皆さんも自分の可能性を信じて

なりたい自分を手に入れて行きましょうね😊🍀*゜