今日は大好きなマスターのワークショップへ行ってきました✨

大好きな学びの時間♥

 

初心者のためのヨガ哲学と

ホームプラクティスを学ばせて頂きましたが、

あっという間の6時間でした😊

 

今回もとても良い時間でした✨

「楽しかった❔」って、聞いてくれるマスター、

はい、楽しすぎました🎵

 

2012年、2013年と、

マスターのティーチャートレーニングを受けたのですが、

当時の私は本当に子供で、

マスターが言っている事を

ほとんど理解できずにいた気がする…😂

 

ずっとずっと生きずらかった理由が、今では分かる、

 

分かっていても出来ない、

変われない、変えられない…

私の事を思って、厳しいこと言ってくれる人を避け

自分を甘やかしていた…😢

 

苦しみの世界を知らず知らずのうちに選びw

苦しみの世界をぐるぐる生きていた気がする…

 

あれから少しずつ大人になり、

厳しく感じる言葉から逃げず、

しっかりと向き合い続けた今では、

うんうん🎶って、マスターのお話を頷きながら、

きちんと理解出来る事が増え、聞けるようになったよ♥

 

そして、日々実践してる事もいっぱいで、

今の自分に⭕をあげられるようになれてた♥

 

いつも反発ばかりしていた、

落ちこぼれだった私が

今こうして幸せいっぱい自分らしく生きていけているのは

ヨガが常にあったから✨

継続してきてたから✨

 

自分で自分を沢山褒めてあげられるようになったら、

生きている世界が変わってきた🎵

 

受け取り、

受け取ったものを他にまた分け与えられる人でありたい、

 

ヨガの教えとして、

自分を大事にしてあげて、

自分を満たしてあげなさいという教えがあることを今日、

再確認させて頂いた🎵

 

人に迷惑をかけず、人を傷つけず

自分を満たしてあげる事が必要⤴

 

自分が大好きなことをしてあげて、

していること全てを好きになるよう

日々プラクティスを続けよう🎵

 

ヨガの練習生ってね、

目を見ただけ内側からあふれでる笑顔なんですって、

どう❔笑っていますか❔心から✨

 

正しくヨガを練習しましょ✨

より、輝く笑顔を手に入れられるようヨガをしよう♥

 

久々に共にヨガを学んだ同期とも写真も撮った、

大阪からも今日も来てたよ☺️

2012年大阪メンバー♥

 

なんだかちょっぴり皆が遠く感じてた…

そんな弱い見方をしちゃう自分がいたけれど、

皆は昔からずっと変わらず優しくて真っ直ぐで、

そういう風に距離を置いていたのは私だということに気づいた、

ありがとう😆💕✨

 

また、会おうね☺️

ありがとうございます、

また、学びにいきますね✨

ありがとうございました✨

 

クラス後、

【佳世はあまり考え込み過ぎると道を誤るから、

考え込み過ぎないで進めば良い✨】

そんな言葉をかけて頂いた、

頭で考えるタイプじゃないって、

ずっと自分では思っていたけれどwww

やっぱり考えるタイプの人でした、

バレバレで、わらっちゃった♥

自分だけが知らない自分のことwもっともっと知ったげたい✨