元気が出ない時だってある

昨晩、寝静まった真夜中に私自身に起きた事、

そう、不安…ってやつが突然私の心の中にやって来た、

最近なんだか絶好調だったから、

そろそろやって来るな…って分かっていたから、

お、来たなって感覚で

その不安と向き合ってみたw

「私は何に対して不安なんだろう?」

キュッとなる心と対話をしてみる、

出た答えは、

「生活の不安…」

「そっか、そうだよね、

いくら温かな部屋があって、こうやって今居られているからって、

その為には先立つものが必要だもんね…」

仕事が減り、

失ったものを思い浮かべると寂しさを感じる、

あったものが無くなる感覚、

もう会うことが出来なくなってしまうかもしれない人達の顔が浮かんだり…ね、

生活の不安から、人へと広がっていく私の妄想w

「会おうと思えば会えるはず」

どう今後自分が活動していくかを考えてみては、

前向きになったり後ろ向きになったりw

過去にしてしまった自分の愚かな行動を思い出しては

後悔してみたり…

最低だな、私…

自分を責めたりして過ごした昨晩、

後悔しても後の祭り、

心の中で深く謝罪する…

落ちる時はちゃんと落ちてみる、

見ないふり、気づかないふりをするのはもう卒業

今日はこのマイナスな感情と共に休もう…と眠りにつく。

「以前の私だったらこういう時、

なかなか眠れ無かったけど、今の私は眠れちゃうんだもんねw」

なんて思いながら目を閉じ、

あっという間に夢の中へ…

そして、朝が来る、

目覚めはやはりイマイチw

「だよね、昨日あんなだったもんね」って自分にツッコミを入れながら

エイってお布団から出る、

私の曇った心にお日様が元気を出しなさいと言わんばかりに今日は晴天☀️.°

昨日の寒空が嘘のように腫れている、

陽の光からパワー貰うぞぉ~って全開にカーテンを開けて

外の空気を吸い込んでみる、

でもね、残念、

心までもがすぐには元気になってはくれない…

子猫を抱っこし、

「元気をちょうだい」って言ってみるw

そして、リビングでプラクティスをする、

最近リビングのカーペットの上で出来るプラクティスがマイブーム、

しっかりと背骨を感じ整えていく、

自分を元気づける方法を知っている私は鬼に金棒*゜

プラクティスをし、

気持ちを切り替え外へ出る、

足取り軽く新宿クラスへと向かう私、

渋谷駅ですれ違った女性に舌打ちされたw

確かにぶつかりそうになったけど…

まさかの舌打ちw

人に対して舌打ちするって私はした事に無い行動、

されて嫌な気持ちを大事にしよう😊

はぁ…

大きなため息を吐き、

また一歩あゆみだす、

嫌な思いや過去の自分の過ち、

忘れないようにして

これからの自分へと繋げて行こう、

毎日がご機嫌でHappyで居られればそれに越した事無いけれど、

こうやってネガティブワールド全開の私も私、

性悪な自分にそっと微笑み、

そんな自分を丸ごとギュッと愛する方法を手に入れた♥

さ、時間だけはどんどん過ぎていく、

ここからは気持ちをしっかり切り替えて、

にっこり笑顔で過ごそ🍀*゜

過去の自分も自分、

嫌な事だらけって感じる今日も

良いことだってちゃんとある、

その小さな良いことを大事にして、

内側で大きく大きく膨らませ、

関わってくれる人へ優しい笑顔と対応で✨

こんな日があるからこそ人は成長するのかもしれませんね🍀*゜

関連記事

  1. 恐れ…

  2. 2021年1月小田原ヨガ開催日のご案内

  3. 2019年1月小田原ヨガ✨

  4. 脳の癖を知る

  5. ちょっぴり疲れたら…

  6. 怒り💣