※全国どなた様でも参加頂けます。

毎月小田原にて開催させて頂いております2時間スペシャルヨガクラス、

緊急事態宣言が出た事もあり、

オンラインにて配信させて頂く事にしました😊

対面でのレッスンを楽しみにして下さっていた方、

予定を空けて下さっていた方には大変申し訳ありません。

大好きな小田原で行わせて頂いている

オンラインは苦手な人もいるかもしれませんが、

是非この機会にチャレンジしてみてほしいです、

今回の配信はzoomにて開催をさせて頂きます、

オンラインならではの時間を是非楽しみに参加ください。

カメラをoffにしての参加もOKなので

お部屋や自分の姿を見られたくない方にもお受け頂けます。

▪クラス内容(オールレベル)

ヨガ初心者の方や身体が硬い方にもオススメのクラスです

テーマ【心と身体の声を聴く…】

～陰陽ヨガクラス～

コロナウイルスの猛威はとどまることなく私達の生活を脅かしている今、

様々な情報や周りの人の行動や言葉が目や耳から入って来ます、

自分の心や身体への意識が遠ざかっていませんか？

自宅待機中の方や家族と過ごす時間が増え、

幸せなはずなのに、何故か逆にストレスを感じてしまっていたり…

今一度立ち止まり、

様々な小さな気付きを得て行く素敵な時間を皆様と過ごせたらと思います。

～クラス内容～

目を閉じ座り、ご自身を感じる事からスタートします

忙しい頭の中に気付き、

【呼吸を整える】

呼吸へ意識を向けていく時間(プラナヤーマ)

【身体を整え、心も身体も元気に】

自分の呼吸や肉体を丁寧に感じ整えていきます。

ほぐし、伸ばし、動かす、

丁寧に丁寧に自分の身体を扱っていく時間…

そして、身体を動かす事の出来る喜びを感じて頂きます。

【心を整える】

身体と呼吸へ意識を向ける事によって

目に見えない自分の心の状態の変化に気づく時間。

たっぷり2時間かけてご自身と繋がるヨガの旅に出ていきましょう。

▪開催日時

1月23日(土)14時～120分

※10分前より入室開始します。

ヨガマットが写るようにカメラをセッティング頂けますとポーズのアドバイスをさせて頂きます。

・開催場所
オンラインへ変更させて頂きます、お時間になりましたら以下のURLをクリックしてください😊

↓↓↓
Zoomにて開催させて頂きます。

事前にzoomアプリをダウンロードお願いいたします。

お時間10分前より入室可能です、以下のURLをクリックして入室願います。

↓↓↓

1月23日(土)小田原ヨガ2時間スペシャル14時～
Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/84691293608?pwd=dmphQVc0b2l6NGFoUW5CU0tQMG5tQT09

ミーティングID: 846 9129 3608パスコード: 583570

▪料金 オンライン特別価格 1,500円

お手数ですが以下よりお願いいたします。

↓↓↓

・PayPayアカウント→ kayokoisobe
・LINE pay ID→ kayochin717

銀行(お手数ですが手数料のご負担をお願いいたします)
・みずほ銀行 津田沼支店 普通1760746
・三井住友銀行 津田沼駅前支店 普通 1489834

今を笑顔で乗り越える、

誰もが自由を奪われている今だからこそ

自分の中にある自由を大事にしてあげましょうね🍃🌱