昨日はマサさんのフルプラクティスでした😊
いつもよりも長めの時間を取ってのフルプラクティスでの学び、
長年の学びと経験で、
感覚で身に付けて理解していたけれど、
どう伝えていけば分かりやすいのかが分からないでいた事が
はっきりと理解が深まり、
これからどう伝えていくのか…を考えるとワクワクする感覚、
点と点が繋がりスッキリ✨な素敵な時間となりました。
流石だなぁ～って
マサさんの説明を聞きながら
ひとつずつふむふむと真剣にクラスを受ける私、
自分自身でのプラクティスも少し変化させて行こうと思った昨日の学び、
素敵な時間を過ごさせて頂きました。
人の意識って面白い☺
想いっていう目に見えない物に
身体までもが支配されていることにも
改めて気づかせて頂いた素敵な時間となりました✨
自分自身の思い込みを手放し、
新たな思考で向き合う、
これからの自分がとても楽しみでもあります♥
心が肉体の病を作り出す、
そんな本を読んだことがあるけれど、
色々な事が繋がっていく😊
ヨガは内臓にもアプローチしていく作用がある、
目に見える肉体という器だけでなく、
目に見えない部分へ意識を向けてヨガや瞑想を行っていくと…
それだけで身体がすっと楽になっちゃうのだから、
本当に不思議な事だらけ、
ここ最近、
内臓の写真を見ることがとても増えた私w
美しい内臓の写真を見て、
目に見えない自分の内臓をプルンプルンにしてあげる♥
「何を言ってるんだ…」って意味が分からないかもしれないけれど、
これはお会いした時にしっかりとお話しさせて下さいね、
それまでにもっともっと深めて、
まずは身近な人の内臓をも
もっとプルンプルンにしておきますw
【気】
【愛】
【心】
【血液】
【骨】
【呼吸】
目に見えないけれど興味が深まっていくことが増えていくw
ありえないように思っていた事が有り得る事にも気づけたならば、
世界はどんどん変化していく、
さ、
頭の中を整理しよう、
自分にとって必要な事に順位をつけて、
どこからどう実践していくのか、
自分自身の体験を増やしていくことからはじめよう♥
暑さにバテ気味だった身体も
お陰様で復活！
栄養のある物をしっかりと頂き、
睡眠もしっかりと取る、
動きを止めて休む事の大切さも改めて感じ、
動きの少ない瞑想や陰ヨガを楽しむ🎶
焦らず、じっくりと…
頑張る時にしっかり頑張りきれる体力を温存しておこうw
身体だけでなく知識や経験も😊
日々がとても豊かになっていく、
外へ行けない今だからこそ
内側をじっくり見つめるチャンスですね✨
朝からプライベートレッスンをオンラインで行い、
画面越しのおふたりの姿にほっこり♥幸せを頂く、
スタジオレッスンが2本、
どちらも満員、
ありがたい限りです。
最近人気で予約が取りずらくなっている
ストレッチヨガに陰ヨガをかけたクラスを
9日（日）15時よりオンラインにて開催させて頂きます🎶↓↓↓
宜しければオンラインの中で繋がり素敵な時間を過ごしませんか？
