ファスティング

太りやすい私、

体調管理をしに、

伊豆にある【やすらぎの里】さんへ年に2度行くのが以前は楽しみでした😊

しっかりとした専門家の元で

非日常の中で1週間、断食をする事が好き♥（断食期間は3日のみ）

しかし、

ヨガのインストラクターとして活動するようになってからは

お陰様で忙しくさせて頂き、

1度しか行けていないのがですが、

今はこちらの酵素を飲ませて頂いて

朝だけ置き換えをさせて頂いています😊

とはいえ、

朝の置き換えと夜にご飯を食べて、寝る前に飲むだけなので、

ファスティングとは言えないくらいにしか家ではしません笑

ファスティングの甘い罠があるって知っていますか？

3日4日間、食事をしないだけのファスティングだったら私はしない方が良いと判断してしません。（あくまでも私は）

日常の中でファスティングをしても

あまり効果を得られない事を

きちんと指導を受けた元でファスティングをした時の効果を知っているから😊

空気の良い、何をしても何をしなくても大丈夫な環境でゆったりした気分でファスティングをするのが私は好き♥

少し落ち着いたら行きたいな✨と、思い描くところで今は我慢しておこうw

今日は私が昨年から飲み続けている優光泉さんの酵素をシェアさせて下さいね✨

コロナウイルスの影響を受け、

自宅待機中で少し太ったという方や

便秘等でお悩みの方にお奨めですよ✨

今ならお買い得キャンペーンしているそうです、

こちらを朝晩飲むようになって

浮腫が取れて顔が小さくなったと評判がとても良いです♥

今では無くてはならない大切な物になりました😊

興味がある方は是非♥

↓↓↓