【陰陽コラボワークショップ❣】

北九州でのワークショップ最終日は

待ちに待った田中しのぶ先生との陰陽コラボワークショップ、

私自身が多分一番楽しみにしていたクラスだったのですが、

新型コロナウイルスの影響をたっぷり受けている中、

沢山の笑顔が集まり、

それはそれは素敵な時間となりました✨

テーマは

感謝✨

クラスが始まってすぐのシェアリングから

自然と溢れ出てくる皆さんの涙がとても美しく、

今の私達にとって必要なクラスだったと、

しのぶ先生をお呼びして良かったな❣

と、思ったspecialな時間となりました☺️

どうしてもどちらかに偏りがちな私たちのバランス、

全ての人がspecialな存在なのに、

何故でしょうね、

心の底から自分を大切に出来ないで生きてきた私達、

そろそろ、

自分自身に声をかけてあげる事を是非大切にして欲しい、

「大丈夫だよぉ、よく頑張ってきたね」

「無理させてしまってごめんねぇ」

「ありがとう❣貴方はそのまんまで良いんだよ」

そんな声を私自身がようやく自分に声をかけてあげられるようになりました。

まだまだだって自分に喝を入れて頑張る事も時に大事、

でも、その後には

しっかりと休ませてあげる勇気、

労わってあげられる優しさを

自分自身に与えてあげる必要がきっとあるんだろうな✨

そんな事をお伝え出来た

あっという間の4時間、

前半は皆が大好きな頑張る【陽ヨガ】時間から始まり、

後半はしのぶ先生のしっとりとした【陰ヨガ】❣

私達が苦手とする、

静寂な時間を持つことの大切さを教えて頂きました✨

私自身もしのぶ先生から陰ヨガを学び続けています、

先日はティーチャートレーニングを受けて、

陰ヨガの奥深さを学びました、

「今のかよこさんならきっと素敵な陰ヨガのクラスを出来ますよ」

そう仰ってくださった

しのぶ先生の言葉を胸に

更に学びを深めて行きたいなと改めて感じさせて頂いた時間となりました✨

【行先の分からない列車に生徒さん達を乗せてはいけない】

そうしのぶ先生は仰います、

迷わず光り輝く場所へ導ける、

そんなインストラクターになりたいなと改めて自分に言い聞かせながら、

北九州での温かな時間を振り返っている私の今は…

ちょっぴり疲れが残っているものの、

今日も心がポカポカ温かです❣

沢山の愛をありがとう❣

行くたびに大好きになる北九州の皆様達、

本当にありがとうございました✨

昨日の陽ヨガは

ナタラージャアサナが最終目的地、

揺れ動く心と身体をしっかりと鍛え、

整えた後に行わせて頂きました☺️

私自身のナタラージャアサナ、

なんだかいつも以上に力強く見えるのは気のせいでしょうか❔w

自分の変化に気付く、

素敵な写真をしのぶ先生が撮ってくださっていました、

ありがとうございます❣