ヨガをして、
身体の調子が良くなった✨
そんな言葉をよく聞く、
とても良いこと☺
身体を動かし、
深い呼吸をするのだから、
そりゃぁ、
身体の調子が良くなって当たり前✨
健康な身体を手に入れることが
健康な心を手に入れる事⤴
うん、凄く良いこと✨
ダイエット目的で始めたヨガが
知らず知らずのうちに
ライフワークとなった
私からしても
納得❤
でもね、
それだけじゃ無いよ⤴☺
ヨガをして、
身体が柔らかくなり、
出来なかったポーズが
出来るようになって、
そこから陥りやすい事がある、
【私って出来るのよ❕】
アピールしちゃうときw
私自身も
お恥ずかしながら、
結構出来ますアピール
しちゃった時もあるw
柔らかくなった身体を
見てほしくなったり、
人が出来ない事を
見せびらかすつもりは無かったけれど、
自慢気にやってみちゃったりwww
まぁ、みんなも少なからず通る道でしょう☺
自分が出来て
人が出来ないとき、
どういう行動を示すか❔
ここからが
深いヨガの世界へ進むべく
第一歩だった☺
出来ない人の気持ちに寄り添い、
どうやったら出来るようになるのか、
一生懸命考えるようになった、
思う通りに動いてくれないとしても、
私の当たり前が
他者にとっての
当たり前では無いことを知った、
じゃぁ、どうしたら伝わる❔
そうやって、
一歩一歩
歩み寄りながら一緒に
考えて、
前に進むのが好き❤
それって、
ヨガのマットの上だけのことじゃ無いよね❔
思いやりで伝えた
と、
思ってかけた言葉が
時に人を傷つける事がある、
私がこうやって日々の徒然を
書き綴っているけれど、
それを楽しみにしてくれている
人もいれば
不快に感じる人もいる、
うん、
そんなもん☺
思いやりでかけた言葉で
人が傷ついたなら
私は素直に謝る🙇
謝っても
その思いが伝わらず
時に許してもらえない時もある、
でも、
そんなもんだから仕方がない、
心からのごめんねを伝え、
自分自身の甘さに気づき、
相手だけでなく
自分も傷つき…
それでも私は
私の一生懸命で
向き合うことを
恐れない自分でありたい✨
それが自分自身の
成長に繋がると
信じているから✨
ヨガをして、
何かが変わりましたか❔
ヨガをして、
自分自身と向き合い、
それによって
受け取り、
許す事を私は学んだ❤
心底悪い人はいない、
人を傷つけようとして
近寄って来る人もいない、
時折傷つく言葉を受けたと
そう感じた時には
どうして傷ついたんだろう❔
その痛みの先には
自分自身に
問題があることを知ったから✨
思いやりの言葉を
思いやりとして受け取れない、
そんな自分に原因があったのに
相手を責めていた自分、
今だからこそ分かること、
なんだか自分の成長を感じた✨
ここまで来るのに
14年がかかった、
人はすぐには変われない、
そんなことを
自分自身の経験で知った、
だからね、
焦らない、
焦って独りでもがいても、
良いことが無いって知ったから☺
最近ね、
沢山の人と出逢う分、
色々なことがある、
良いこともいっぱい♥️
でも、それだけじゃない、
それでもね、
精一杯の自分で
心を込めて対応をしたならば、
それをずっと引きずらない
そんな術を手に入れた気がする🎵
それこそが
ヨガの恩恵なのかもしれない♥️
心が揺れ動いた時はチャンス✨
向き合い、
相手の気持ちに寄り添う、
その先に何があるのかは❔
うふふ、
考えてみよ🎵
今日の私の独り言、
ちょっぴり深いけれど
伝わるかな❔
伝わる人に伝われば良い☺
ヨガってね、本当に奥深い、
だって人間の心も奥深いもんね、
だからヨガって
すればするほど面白い✨
人もそう、
知れば知るほど面白くて、
知れば知るほど愛しい♥️
思いよ届け✨
最後まで読んでくれてありがとう😆💕✨
ヨガをしている人と
そうじゃない人との違い、
笑顔でいる事の大事さ、
ヨガの恩恵を
厳しくとも
優しい思いで
真摯に
伝え続けてーくれるマスター、
会いに行けて良かった✨