ヨガの恩恵❤

ヨガをして、

身体の調子が良くなった✨

そんな言葉をよく聞く、

とても良いこと☺

身体を動かし、

深い呼吸をするのだから、

そりゃぁ、

身体の調子が良くなって当たり前✨

健康な身体を手に入れることが

健康な心を手に入れる事⤴

うん、凄く良いこと✨

ダイエット目的で始めたヨガが

知らず知らずのうちに

ライフワークとなった

私からしても

納得❤

でもね、

それだけじゃ無いよ⤴☺

ヨガをして、

身体が柔らかくなり、

出来なかったポーズが

出来るようになって、

そこから陥りやすい事がある、

【私って出来るのよ❕

アピールしちゃうときw

私自身も

お恥ずかしながら、

結構出来ますアピール

しちゃった時もあるw

柔らかくなった身体を

見てほしくなったり、

人が出来ない事を

見せびらかすつもりは無かったけれど、

自慢気にやってみちゃったりwww

まぁ、みんなも少なからず通る道でしょう☺

自分が出来て

人が出来ないとき、

どういう行動を示すか❔

ここからが

深いヨガの世界へ進むべく

第一歩だった☺

出来ない人の気持ちに寄り添い

どうやったら出来るようになるのか、

一生懸命考えるようになった、

思う通りに動いてくれないとしても、

私の当たり前が

他者にとっての

当たり前では無いことを知った、

じゃぁ、どうしたら伝わる❔

そうやって、

一歩一歩

歩み寄りながら一緒に

考えて、

前に進むのが好き❤

それって、

ヨガのマットの上だけのことじゃ無いよね❔

思いやりで伝えた

と、

思ってかけた言葉が

時に人を傷つける事がある、

私がこうやって日々の徒然を

書き綴っているけれど、

それを楽しみにしてくれている

人もいれば

不快に感じる人もいる、

うん、

そんなもん☺

思いやりでかけた言葉で

人が傷ついたなら

私は素直に謝る🙇

謝っても

その思いが伝わらず

時に許してもらえない時もある、

でも、

そんなもんだから仕方がない、

心からのごめんねを伝え、

自分自身の甘さに気づき、

相手だけでなく

自分も傷つき…

それでも私は

私の一生懸命で

向き合うことを

恐れない自分でありたい✨

それが自分自身の

成長に繋がると

信じているから✨

ヨガをして、

何かが変わりましたか❔

ヨガをして、

自分自身と向き合い、

それによって

受け取り、

許す事を私は学んだ❤

心底悪い人はいない、

人を傷つけようとして

近寄って来る人もいない、

時折傷つく言葉を受けたと

そう感じた時には

どうして傷ついたんだろう❔

その痛みの先には

自分自身

問題があることを知ったから✨

思いやりの言葉を

思いやりとして受け取れない

そんな自分に原因があったのに

相手を責めていた自分、

今だからこそ分かること、

なんだか自分の成長を感じた✨

ここまで来るのに

14年がかかった、

人はすぐには変われない、

そんなことを

自分自身の経験で知った、

だからね、

焦らない、

焦って独りでもがいても、

良いことが無いって知ったから☺

最近ね、

沢山の人と出逢う分、

色々なことがある、

良いこともいっぱい♥️

でも、それだけじゃない、

それでもね、

精一杯の自分で

心を込めて対応をしたならば、

それをずっと引きずらない

そんな術を手に入れた気がする🎵

それこそが

ヨガの恩恵なのかもしれない♥️

心が揺れ動いた時はチャンス

向き合い、

相手の気持ちに寄り添う、

その先に何があるのかは❔

うふふ、

考えてみよ🎵

今日の私の独り言、

ちょっぴり深いけれど

伝わるかな❔

伝わる人に伝われば良い☺

ヨガってね、本当に奥深い、

だって人間の心も奥深いもんね、

だからヨガって

すればするほど面白い✨

人もそう、

知れば知るほど面白くて、

知れば知るほど愛しい♥️

思いよ届け✨

最後まで読んでくれてありがとう😆💕✨

ヨガをしている人と

そうじゃない人との違い、

笑顔でいる事の大事さ、

ヨガの恩恵を

厳しくとも

優しい思いで

真摯に

伝え続けてーくれるマスター、

会いに行けて良かった✨

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