また嫌な夢を見て目覚めた今日の私、
気持ちを切り替え
身支度を済ませ、
末広町の金曜日のレギュラークラスへと向かいました☺️
ノアヨガstudio秋葉原店では
ストレッチヨガ(75分)からのハタフロー(75分)
私にとって最高の組み合わせの大好きな時間🎶
この二本立てクラスは自分で言うのもなんだけど…
最高の時間ですw
嫌な気持ちを引きずりながら電車を乗り継ぎ、
駅を下りると素敵な景色がむかえてくれた✨
私って簡単❣
真っ青の空と、
真っ黄色のイチョウの木に癒され、
気分は一気に上り調子に☺️
studioへ着くと、
いつもの顔ぶれと
わざわざお休みを取って会いに来てくださったお久しぶりの方と、
先日鎌倉へいらしてくれた方と…❣❣❣
平日のお昼間クラスにも関わらず、
沢山の人達がクラスを受けに来てくれて、元気をたっぷり頂いてしまいました❣
私に出来る事は、
ヨガのクラスをベストを尽くしするだけ⤴︎⤴︎💕
今日は、
じっくりと自分観察をするをテーマにクラスを行わせて頂きました、
あっという間に過ぎ去ったと感じているであろう2019年、
あっという間に一年が過ぎ去ったと感じているのに、
年明けた時の自分を思い出そうとしても…
なかなか思い出せないから不思議…
それだけ目の前の事に追われ、
この一年を一生懸命過ごして来た自分に気付いて頂けたかしら❔
様々な気付きを得ながら、
しっかりと自分自身と向き合う事の練習の大切さや難しさが伝わったかしら❔
描いていた2019年を過ごせたかしら❔
どんな思いで、
どんな目標を立て、
スタートさせたのか…
その描いた世界どこかに置いてきぼりにしてしまってはいませんか❔
常に意識して暮らす事が出来て、
目標を達成出来た人はどれだけいたのかしら❔
何を描いたのかさえ忘れて居る人も多いのでは❔
あれこれ思いを寄せていると、
私自身…目の前の事に一生懸命過ぎた年だったなという気付きを得ましたw
いや、一生懸命のようで、
楽を選び、
見過ごして無かった事にして誤魔化して生きてしまった…事も多いことに気づいた😂
ひとつひとつの出来事や
人との出会いを
もっともっと大切に出来たら良いな❣❣❣
自分の不得意を知り、
自分の性格をちょっぴり外側から観察する、
身体と向き合う事がようやく出来るようになってきた今の私だからこそ出来る事が増えてきた✨
さ、今年も残りわずか…
やり残した事と向き合おう、
見過ごして来たことと向き合おう、
消化しきれていない感情と向き合おう、
きっとその先に
今よりももっと幸せな世界が待っているはずだから❣❣❣
見ないふりをするのをやめて、
すぐに楽しいことや楽な方に逃げてしまいがちな自分に
エイって喝を入れて、
緩くて優しい世界の先の世界に出会いに行こう✨
乗り越えた先にしかない世界を✨
小難しい自分w
真面目すぎる自分w
つまらない自分w
自分勝手な自分w
頑固な自分、
弱いくせに強がりな自分…
全部全部丸ごと引っ括めて愛せる自分になれたら良いな❣