耳に痛い言葉を

かけてくれる人はいますか❔

大人になると、

思いをちゃんと伝えてくれる人が減り、

たとえかけてくれた人がいたとしても、

でも…だって…と、言い訳をし、

その事柄を受け止めて考え直してみる…という行動へ変えるよりも、

なんだか意地悪を言われた気持ちになる…

そう、あくまでもそれは過去の私の事。

嫌だな…って思ったら関係性をやめればいい、

聞きたくない言葉は聞かない方が楽、

そんな風に思っていた気がする…

今の私は、

耳に痛い言葉を頂いた時は

身に覚えが少なからずともある事を知った、

だからこそ、

その言葉をしっかりと聞き入れ、

反省し、

行動を改める…という事を覚えた、

すると…

世界が変わった⤴︎⤴︎💕

ヨガをはじめて、

受け入れて流す…フローという言葉を覚え、

自分の中でフローしてきたつもりが、しきれていなくて

小さな小さな傷となり、

私のハートは少しずつ疲れていった…😂

解決すべき事を解決していないのですから、

そりゃそうですよね…😂

しっかりと向き合い、

悪い所を認め、

そんな自分を丸ごと愛していくという作業、

とてもしんどい時期もあった…😂

嫌だな…と思う人の持っている物を

自分自身も持っている事に気づいた時、

嫌だな…と感じさせてくれてありがとうに変わった❣

ただ、その人はそれに気づいていないまま…

我慢する事を美徳にして、

言いたいことを我慢して、

無かった事にしてしまい、

実は自分の心の奥底が傷ついている…

完全に【アヒムサ】自分に対しての暴力をしていた…

痛い言葉をしっかりと受け取り、

自分自身の行動や言動を変えていくと…

それはそれは心地の良い世界が待っていた❣

自分と向き合う為にヨガをしているのに、

嫌な事を解消する為にヨガをする…にいつの日からか変わっていた私、

最近はヨガ哲学にとても興味があり、学びを深めて行くうちに

自分とは❔が少し理解出来るようになった✨

考えることにも疲れて、

考えないで楽しい事ばかりをしていたかつての自分、

自分の事なのに

自分の事を知れていなかった…

本当は寂しかったり、

哀しかったり、

様々な感情が生まれているのに、

言う事、伝えることによって相手を不快にしてしまうのではと勝手に思い込み、

伝えることからも逃げてた…

身近にいる人にこそ伝えなければいけないのに…

それを避けて穏便に過ごしている風で

全然自分の心は穏便じゃなかったという…😂

【サティア】正直である事の難しさ、

相手にとっても自分にとっても正直でいる事…についてどれだけ考えた事か…

今でも、まだ本当の意味で理解出来ているのか❔

私のエゴではないのか

何度も何度も問いかけるようになった、

するとね、

周りの人も変化していく…

正直な人が集まってくれるようになった、

正直でいると、

正直な人が集まってくれると言うのは本当ですね☺️

ただし、

正直であるにせよ、

伝え方を考え発言する事の大切さも知った、

なんでも言っていい訳では無いこと、

相手の気持ちにも寄り添いながら、きちんと思いを伝える勇気❣

そう考えると、思いを本にしている人達って

とても勇気のいることをしているのでしょうね。

相手を目の前にして表情を見ながら思いを伝える事より、

文章にする事の方が難しいでも、

それだけ覚悟を決めて伝えたい事があるのだろうな…と、

その勇気を素晴らしいなと思う、

私はまだまだ未熟、

もっともっと自分を信じて発言出来る自分でありたい✨

全ての人に好かれるはずは無いことは分かっているし、

耳に痛い言葉を

相手を思っての言葉ならば発言すべきだと分かっていても

まだまだ怖くて

とてつもなくエネルギーを使う…

昨日はそんな私の思いを自分の言葉で皆様にお伝え出来て、

クラスの最後には涙が溢れ出てきた…😂

最近また、泣き虫だw

初心に戻り、

一からコツコツしていく、

思考の変化を受け入れ、

今までの自分とは少し違う自分を

受けきれない人もいるかもしれない…

でも、

きっといつか気づいてくれると信じて、今の思いを大切にしていきたい❣

そう思わせてくれた昨日関わってくださった皆様本当にありがとうございます❣

令和へと年号が変わり、

時代の変化に乗って、

私も変化していく…

強く逞しく、そして優しさと笑顔溢れる自分でありたい✨

さ、今日は自分の先生に逢いに行く、

耳に痛い言葉のシャワーを愛情を持って伝えてくれる先生に逢いに❣

また、シェアさせて頂きますね☺️

そんな私の年内の鎌倉ワークショップ＆年末に行われるヨガ合宿、

どうぞお楽しみに❣

きっとどのクラスも素敵な時間になることが今から分かる、

お会い出来るのを愉しみにしていますどうぞよろしくお願い致します❣

↓↓↓

🌱11月3日（日）@鎌倉
http://kayokoyoga.com/?p=6513

日（日）鎌倉
http://kayokoyoga.com/?p=6862

🍀12月13～15日@八ヶ岳リトリート
http://kayokoyoga.com/?p=6638