【八ヶ岳リトリート】

大人の合宿、

12月13日(金)～15日（日）

自然溢れる八ヶ岳で、

一年を振り返る大人の旅を

大好きなヨガで繋がった温かな人達と過ごしませんか❔

ヨガ＆メディテーションリトリート✨

specialゲスト、

eri kusunokiによるキルタンもお楽しみに❣

■お申し込みはこちらからお願いします↓↓↓

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=afkgts

■日時:12月13日(金)～15日（日）

2泊3日

■スケジュール
1日目
14時集合

※到着時間がずれそうな方は事前に連絡ください

チェックイン後周辺散策🎶

自然を味わいましょう✨

・オープニングサークルサットサン
・ストレッチヨガ＆メディテーション

・夕食：和食または洋食

・夕食後は星空鑑賞＆団欒🎶

交友を深める時間
皆さんでお話を楽しみましょう

2日目

・プラナヤーマ、朝ヨガ×メディテーション
・お散歩(サイレントウォーキング)

お天気が良ければ外歩きを楽しみましょう

朝食：バイキング

・昼食(各自負担)

・昼食後はヨガと学びを深める時間(4時間予定)
・夕食：和食または洋食

・夕食後は星空鑑賞＆クロージング

3日目
・朝ヨガ×メディテーション

・朝のお散歩(サイレントウォーキング)

・朝食：バイキング

10時チェックアウト後
解散

お時間に余裕がある方は一緒に八ヶ岳を散策してみませんか❔(各自負担)

※スケジュールは予定であり、異なりますご了承ください。

■1泊2日参加可

価格は下記を参照ください

■費用

・47,000円

(早期割引  11月17日までにお申し込みを頂いた方は44,000円)

※1泊2日の参加の方

早割り28,000円

11月18日以降31,000円

※金曜日～土曜日

※土曜日～日曜日

【費用に含まれるもの】
・2泊3日コテージ宿泊費
・朝食×2・夕食×2(1泊の方は1回ずつ)
・朝ヨガ＆メディテーション×2
・4時間の座学×ヨガ＆メディテーション

※1泊の方もこちらの4時間ワークショップに間に合う形で参加ください

金曜日夜及び土曜日はキルタンの時間も設けます、

お楽しみに。by Kusunoki eri

・八ヶ岳のおいしいお水とほうじ茶付き

※交通費、昼食費、娯楽日は個人でお持ちください
夕食の際のお飲み物、夕食後の歓談での飲食等も個人でお願いします。

■開催場所
ネオオリエンタルリゾート八ヶ岳高原

https://yatsugatake.izumigo.co.jp/access/index.html

小淵沢駅よりタクシーで10分
※当日、参加者様の人数により、時間を合わせられる方には送迎あり
別途お申し込み後連絡を入れさせて頂きます。

■集合時間:

・午後2時を予定しております。

早めに到着出来る方はランチを現地で楽しむのも、

駅弁を楽しみながらいらっしゃるのも良いのでは❔

■最小遂行人数

・5名
※遂行人数が集まり次お振込みのご案内をさせて頂きます。
事前振込をお願いしております。ご了承ください。

■キャンセルポリシー

1週間前 キャンセル100%

■お申し込みはこちらからお願いします↓↓↓

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=afkgts

何か質問などございましたらkayokoyoga717@gmail.comまでご連絡ください。

 【講師プロフィール】

kayoko isobe

10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で

ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に

ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや

国内外でのリトリート（合宿）も開催。

神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。

活動しているスタジオ

マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山）

オハナスマイル

NOAヨガスタジオ新宿店

insea湘南店

★ホームページやFacebookにてスケジュールやブログ、

写真をアップしているのでよろしければご覧ください。

Eri Kusunoki

楠　恵理
キルタン奏者

（キルタンはマントラを歌うヨガです）

キルタン奏者 楠 恵理
外資系でバリバリキャリアを積んでたけれど、

体も心も壊し、

精神世界やヨガにハマる。

ヨガ歴19年。
ヨガを通してキルタンに出会い、
キルタンの圧倒的な浄化力や魂が揺さぶりに魅了されて、
キルタンを広めようと決意。

愛の波動を広げていきたいと思います

キルタンとは…

バクティヨガ（神様に献身するヨガ）こ一種です
マントラ(真言）をメロディにして同じ言葉をコール＆レスポンスで繰り返して歌います。
繰り返し歌うことで、だんだんと瞑想状態となっていきます
マントラの言霊と声の波動によって心身を癒します。

始めた頃は身も心もボロボロでした、

ヨガを通して、

自分のトラウマのかさぶたが取り始めた時、

ゴスペルを歌っていましたが、キルタンに出逢い、

ゴスペル以上に心が震え、癒され、

自分のエネルギーが整っていくのを強く感じ、現在に至る。

自分のエネルギーと皆さんのエネルギーとが繋がり、愛の波動を広げていきたいと思います

キルタンとは…

バクティヨガ（神様に献身するヨガ）の一種です

マントラ(真言）をメロディにして同じ言葉をコール＆レスポンスで繰り返して歌います。

繰り返し歌うことで、

だんだんと瞑想状態となっていきます

マントラの言霊と声の波動によって心身を癒します。