北九州ワークショップを終えて、
最終日はのんびり…を思い切り楽しんだ🎶
2日目のワークショップの写真も頂いたので
再度振り返り❣↑↑↑
様々な思いを胸に、
揺れる飛行機からの窓から見える移りゆく景色に癒され、
自宅へ帰っても
お夕食作りはお休みさせて頂き、
楽しかったワークショップの様子を振り返る余裕が☺️
私達女性は、
少し身体や心がが疲れていたとしても、
何故でしょうね、
頑張ることを美徳とし、
マットの上での時間はとても心穏やかで集中出来て幸せ⤴︎⤴︎💕
それなのに、
日常の中で…
つい、
無理をして休息を取ることを怠けとして、
無理をして
「好きな事をさせて貰ったから…」と、
学びや仕事での疲れだとしても悪とし、
家の事をしなければいけない…と思い、
自分を犠牲にし勝ち😂
そんな私も帰宅途中、
今日は何か作ってあげなきゃ…
いや、
何か作ってあげたい気持ちになってしまう☺️
とても素敵な気持ちなのだけど、
でも、
心や身体のの声を優先すると…
作らない方が楽、
そして嬉しい❣w
そんな昨晩は
「外で何か食べて帰る❔」その言葉に素直に甘えてみることにしたら…
やっぱり美味しく楽しく、
とても幸せな気持ちになった❣
あ、また無理して良い顔をしようとしていた自分に気づくw
甘えてみる事、
それが出来たら
日常はもっともっと優しい気持ちが溢れ出て、
とても豊かになる✨
テキパキすべき時も大事、
でも、
休める時は休み、
どうでもいい事には手を抜く事も大事☺️
心や身体を乱し、
しなければいけないことを自ら生み出し、自分自身を苦しめていないかを問うことを大事にしたい✨
忙しくしていると、
時に心を亡くし、
心を亡くしている状態なのに、
その方が楽に感じる時がある、
心の声に正直に生きると時に相手とぶつかる、
ぶつかる事を面倒に思い、
ついつい我慢をした方が楽…
自分自身が折れて、
自分の心に嘘をついた方が上手くいくから…
でも、
そんな小さな嘘の破片が、
後に自分を苦しめる事を私はもう知っている、
知っているのならば…
自分の行動や言動を変えていくしかない…
変えることって勇気がいる、
勇気がいる事だけど…
エイって思い切って変えてみたならば、
生きている世界がうんと変わる事を知った✨
お陰様でスーツケースはまだリビングに放置w
今晩、家に帰ってから、
ゆっくりと片付けることを選択した私に丸をあげよう、←いつもはその日にやらなきゃ…と、少々疲れていてもやっちゃうタイプw
完璧を生きようとする事をやめて、
自分のペースで物事を日常でも進める練習をしよう、
急ぎ足で作るご飯よりも、
美味しくな~れ、
美味しくな~れと心を込めて作るご飯を作り、
心乱しながら片付ける自分ではなく、
時に目を瞑り、
やるべき事を後回しにして
余裕の中でその事を丁寧に行える自分でありたい❣
怠けなさいと言っている訳ではなく、
心のスペースを作り、
豊かな自分を大切にしたい✨
あっという間に過ぎ去った幸せ時間を
無かった過去にするのは勿体ない、
優しい笑顔、
温かな気持ちを胸にしっかりとしまい、
今日もまた笑顔で素敵な一日を過ごす⤴︎⤴︎💕
皆様も素敵な一日を✨
丁寧に
今日という日を有難く笑顔いっぱいに過ごしましょ❣
関わってくださっている全ての人に…
ありがとうの気持ちが届きましように✨