等身大の自分…という言葉が今朝は降りてきた、

Google先生で調べてみると

【背伸びをしない、ありのままの自分】

という言葉だった☺️

 

まんまの自分を丸ごと愛す❣

そんな事が出来たらとても幸せですよね❔

しかし、それがとても難しい事も知ってる☺️

 

まんまの自分を知る事が怖くて

ついつい蓋をして生きてきた、

まんまの自分を生きているつもりになってた、

まんまの自分って❔

 

ふとした時に撮られた写真を見て、

嫌だー、変な顔wって思ったりするが、

その嫌だーって思っている顔を皆は見慣れていて

知らないのは私だけだった事に気づいたw

 

ヨガのインストラクターになって、

動画を配信して頂く機会が増えて

自分の声を聞いてショックを受けたw

 

しかし、そのショックを受けた声も…

まんまの自分の声で

聞いていて恥ずかしく感じているのは私だけで

皆はいつもの私と思って

なんとも感じていないんだから…

私はどれだけ取り繕った自分を見て、

感じて生きてきたのだろうか❔www

 

出来るだけ自然な自分を生きたい⤴︎⤴︎💕

そう思って生きているけれど、

そう思っている時点で

まだまだ自然じゃ無いんでしょうねwww

 

でも、もっともっとナチュラルに生きる事を望めば

そんな自分になれるって知ってる❣

 

なりたい自分を描くこと、

やめないぞ✨

 

そんなくだらないことあれこれ考えていたら、

せっかく目覚ましが鳴る前に起きて

朝から優雅に過ごしていたのに、

いつも以上に準備に手間がかかり

1本電車を乗り過ごした😂

 

最近は少し早めの行動をと、心がけているけれど、

ギリギリでの行動する事に慣れていた私にとって

早めの行動が身につき当たり前になるには

まだまだ時間がかかりそう☺️

 

自分の嫌な所を見るのは怖い😱

でも、見れたらラッキー⤴︎⤴︎✨

だって、少しずつ直していけるからね💕

知らないうちに嫌いな自分を生きていて、

嫌な自分が出てきて、

嫌な行動取っちゃったら…

直せるし謝れる⤴︎⤴︎💕

 

ヨガのポーズも一緒ですね、

誰かに手直しをして貰えず、

自分でこれが正しいと思い込んで

練習を続けていると、

その練習によって身体を傷つけている場合がある😂

練習熱心な人ほど歪みがあったり

練習熱心な人ほど、

痛みを抱えている人がいるのが現実、

さぁ、どう練習をする❔

ここが正しいと決めつけず、

身体の声をしっかりと聞いて、

苦手な事を避けず、

あえてそこを大事する練習が必要ですね⤴︎⤴︎💕

左右どちらの身体が優位に動く❔

ついつい動く方ばかり動かしていない❔

苦手に取り組み、

練習の先に快適さが待っている練習をしましょうね✨💛

 

本日は晴天なり🌞😊🌞

クラス2本後は

大好きなイベント、

オーガニックライフ東京へ行きます🎶

屋上が気持ちいーでしょうね、

ビールが美味しいでしょうね🍻

屋上仕様に今日は帽子を持って来たよ🎶

イージーヨガブースに立ち寄りウエアを見るのが楽しみ❣

見かけたら声をかけてくださいね❣

写真は乙益さんに撮ってもらったよ、

人生最大のウエイトの私w

こんな自分も丸ごと愛せるか❔いやぁ、少し痩せたいwww

でも、桜が綺麗でした🌸

乙さんの写真は温かで好き❣