【insea湘南店✨】

久々の小田原のホットヨガのクラスに向かっている電車の中🚃💨

傷口がようやくかたまり、

解禁になったホットヨガ❤

ちょっぴりドキドキ、そしてワクワク😃💕

自分の不注意でクラスを2週間もお休みしてしまった…😭

元気だけが取り柄で、

この4年間、

風邪だってひかなかったのに、実はこの2週間の間に風邪までひいていたという…

本当に情けない…😭

身体を芯から温めてくれて、
マイナスイオンたっぷりの

湿度の高い、このお部屋(写真)が、

私を風邪ひとつひかせない強い身体を作ってくれていたことを実感したよ❤

ホットヨガってヨガじゃない…とか、

なんであんな暑いなかでヨガするの❔とか、

色々言われる事もあるけれど、

でも、
この温かな環境の中で
無理なく心地よく自分と向き合う時間を過ごすことは、

やっぱり身体にも心にも良いことを知った✨

だから私はこのマグマのスタジオが大好き💓♥❤

女性専用のホットヨガstudio、
LAVAが私のヨガとの出会いだった☺

ホットヨガの60分のクラスの中で
汗だくになる時間が当時の私の癒しの時間だった🎵

でも、ホットヨガを続けていくうちに
常温のヨガに出会い、

私は新たな世界が一気に広がり、

いつの日にかアンチホットヨガになっていた時もあるw

でも、ホットヨガとの出会いが、

今の私との出逢いのキッカケ✨

あの時があったからこそ、

あちらこちらでそのヨガの素晴らしさを伝える人になれた⤴✨

色々な場所で色々な先生のクラスを受け、師事し、学ばせて頂き、

色々なスタイルのヨガがある事を知った✨

そんな中で、

私は自分の経験、体験で得て感じた思い、

良いと思ったヨガを、

どんなstudioでも、公民館でも、お部屋のなかでも、

大きなイベントの会場でも、

少人数相手でも、大勢の前でも！

どこでも私が私の思うヨガのクラスをする⤴‼🎵

それがヨガなんだ⤴って、
本当に大事なことに気づかせて頂いた✨

あれこれ頭で考えていたとき、

ホットのクラスを受け持つことにも抵抗があったときもあった、

でもね、今はそんな思いは全くなし‼

ひとりでも多くの方に、
私が惹かれたヨガの素晴らしさを伝えていく✨

それでけ良い❤

それは、どこでだって出来ること🎵

それが、私の大好きな本、
【置かれた場所で咲きなさい】

この本の伝えたいことが益々理解できるようになってきたよ❤

久々の今日は男女混合のクラス、

どんな人達との出会いがあるのか楽しみだな🎵

今日も自分の居場所で
精一杯咲いてきます🌷❤